Decir ‘mentiras’ financieras, despilfarrar el dinero o crear dependencia económica pueden convertirse en un verdadero dolor de cabeza en tu matrimonio. Diez consejos para aprender a manejar las finanzas de esa empresa, llamada hogar.

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Al empezar una vida en pareja, son muchos los factores que se deben tener en cuenta para tener una convivencia agradable. Un tema bastante delicado, es la administración de las finanzas del hogar, que en muchos casos no se discute antes o después del matrimonio, pero sí puede llegar a ocasionar serios problemas en esa empresa, llamada hogar. Gastar el dinero de forma irresponsable, asumir deudas insostenibles o decir ‘mentiras’ financieras pueden convertirse en un verdadero dolor de cabeza.

La planeación financiera es la única forma de tomar conciencia sobre las necesidades económicas en el hogar y determinar las estrategias más apropiadas para lograr metas comunes. Al igual que las personas, el matrimonio tiene un ciclo de vida financiero (acumulación de capital, crecimiento de capital, preservación del capital y transferencia de capital), en donde el manejo de las finanzas es una tarea en la que hay que compartir.

No se puede olvidar que después del matrimonio, tu cónyuge se convierte en su socio financiero más importante. Y como en cualquier sociedad, las estrategias financieras en el matrimonio funcionan si se basan en la comunicación abierta, basada en la confianza.

Aquí te presentamos diez recomendaciones, que te ayudarán a prevenir esos problemas, antes de que se tengan que lamentar:

NO tengas secretos financieros

Lo más importante es decir la verdad sobre tus deudas, tus gastos, tus inversiones y tus hábitos de consumo. Si ambos conocen los movimientos financieros del otro, se ahorran malos entendidos y cada uno sabrá que es lo que el otro desea. También dará la oportunidad de definir cuáles son las prioridades para ambos y empezar a trabajar por hacer realidad sus sueños.

No hay que esperar hasta que se presente un problema para abordar el tema del dinero, pues otras emociones pueden opacarlo. Al momento de hablar estos temas vale la pena usar un lenguaje claro y tranquilo. Hay que evitar expresiones como “tu nunca me das suficiente” o “eres un tacaño”. También hay que ser flexible, generoso y buen negociante, de lo contrario puede haber una lucha de poder entre ambos, en la que se hieran susceptibilidades, causen frustraciones y hayan malos entendidos.

Ahorren conjuntamente

Es clave iniciar una cultura de ahorro de manera constante y periódica, y proteger el patrimonio construido. Los expertos coinciden en que, independientemente de los gastos fijos del hogar, ambas personas deberían destinar por lo menos el 10% de su sueldo como un ahorro. Estos recursos deben destinarse tanto para cumplir objetivos financieros de corto y de largo plazo, como para cubrir imprevistos.

Identifiquen metas comunes

Definir metas de corto y de largo plazo conjuntamente, así como crear presupuestos familiares, son algunas de las herramientas que facilitarán administrar tu vida en pareja. Lo que se debe buscar siempre es que ambos vayan en la misma dirección y trabajen por el mismo fin –ya sea programar las próximas vacaciones, comprar una casa, cambiar de carro, montar un negocio, volver a estudiar o planear una jubilación-.

Si se lleva un registro de ingresos y de gastos, podrán conocer cuál es su estado financiero cada día y comenzar a hacer una planeación.

Planeen su jubilación desde ya

Comienza a ahorrar para tu vejez desde joven. Recuerda que en muy pocos casos la pensión es suficiente para asegurar un ingreso parecido al salario que recibías antes de pensionarte, así que vale la pena preguntarse que maneras puedes utilizar para tener otras fuentes de ingreso cuando dejes de trabajar.

Entre más años te queden para pensionarse, puedes usar una política de inversión más agresiva, para hacer crecer tu capital.

Establezcan un fondo de contingencias

Reserven una parte de sus ingresos para un fondo de contingencias futuras, es decir enfermedades, accidentes, desempleo o cualquier problema que pueda presentarse. La idea es que los recursos de este fondo alcancen para cubrir por lo menos los gastos de la pareja por seis meses.

Inviertan

Asesorarse adecuadamente para invertir es otra de las recomendaciones de los expertos para no descuidar el aspecto financiero del hogar. La idea NO es guardar ese 10% que se ahorra (ya sea para cumplir sus metas o para el fondo de contingencias) debajo del colchón, ya que ese dinero va perdiendo valor por la inflación.

Es aconsejable abrir una cuenta a la vista, en la que se asuman bajos riesgos y que igual permita generar ganancias. NO se recomienda invertir los recursos destinados para contingencias en activos poco líquidos,  ya que puede ser difícil salir a venderlos cuando se tenga una necesidad.

Repartan las responsabilidades

De la misma forma que se decide quién bota la basura, quién lleva los niños al jardín de niños o quién hace la comida, hay que definir la forma cómo se repartirán los gastos del hogar.

Así que lo que hay que hacer es compartir los gastos. Se recomienda asumir los costos fijos por persona y no dividiéndolos, esto quiere decir, que uno se encargue de pagar los servicios públicos y otro la cuota del apartamento. La idea es que ninguno se sienta abrumado con todos los gastos, ni que sienta que no tiene suficiente manejo de las finanzas del hogar. Se deben evitar desacuerdos y problemas.

Eviten la dependencia económica

NO resulta bastante sano que ambas personas cuenten con sus propios ingresos y no haya una dependencia económica ni autonomía. En una relación mediada por el dinero, puede resultar en sentimientos de inseguridad para el dependiente y en malos tratos.

Juntos pero no revueltos

Aunque se trata de la persona con la que has decidido compartir tu vida, a la hora de gestionar tus finanzas vale la pena distinguir entre lo que es ‘suyo’, ‘mío’ y ‘nuestro’. Hay que definir entonces si van a crear una cuenta colectiva en la que depositarán los ahorros para la compra de la casa o la educación de sus hijos.

Además, es conveniente tener unas cuentas individuales, para manejar los gastos propios a su discreción e incluso satisfacer uno que otro capricho. Esta última opción, no implica una pérdida de confianza con la pareja, ya que no tiene que ocultarse la existencia de este tipo de cuentas.

Firmen acuerdos

Aunque puede parecer poco romántico, los acuerdos antes del matrimonio permiten dejar las cuentas claras desde un principio.

Al firmar acuerdos, la pareja puede acordar que determinados bienes que normalmente harían parte de la sociedad conyugal, no lo sean. Por ejemplo, uno de los dos podrá dejar por fuera las acciones que tiene en una determinada compañía, el apartamento que recibió o el carro que acaba de comprar.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que estos acuerdos NO excluyen la sociedad conyugal, solo sirve para determinar que bienes la conforman y excluir otros.

Tomado de: http://www.finanzaspersonales.com.co por Paola Arias Gómez


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A propósito del Día del Amor…‏

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A través de nuestras relaciones vivimos los aprendizajes más profundos de nuestra existencia. Nuestra familia, nuestros amigos o nuestra pareja, representan nuestros mejores Maestros del alma y justo a este aprendizaje, es a lo que llamamos karma.

Una pareja kármica nos representa la oportunidad de resolver conflictos o situaciones negativas en las que nos hemos involucrado desde vidas anteriores. No hay uniones que se establezcan en base al amor romántico o idealizado propiamente, las uniones llevan un propósito espiritual que desconocemos al momento de unirnos, pero que poco a poco se va rebelando ante nosotros y si tenemos la suficiente apertura, podremos verlo claramente.

Nos unimos en base a la dependencia emocional, el miedo a la soledad, a través de nuestros vacíos interiores. Y a todo eso le llamamos amor. Posteriormente comenzamos a caminar juntos, recreando las más dolorosas circunstancias, proyectando nuestra obscuridad en nuestro escenario de vida y le seguimos llamando amor, porque nos atan los hijos, los papeles firmados, la sociedad con sus presiones y nuestros más profundos miedos. Cuando el aprendizaje termina, el karma se libera.

Al trascender el karma, nos abrirnos a la oportunidad de vivir a través de nuestro Dharma, será entonces cuando podamos vivir el amor a través de las parejas dharmáticas.

Las parejas dharmáticas han trascendido el sufrimiento. Comparten su vida, su tiempo, pero ya están unidas en base al miedo o a través de sus vacíos. La unión sigue en base al aprendizaje, pero ahora es a través de la armonía y el respeto mutuo. Es una pareja de crecimiento y servicio. Esta pareja no esta libre de problemas o discusiones, sin embargo, comparten conceptos básicos que las unen.

Cuando dos personas han concluido un importante proceso evolutivo, han liberado karma y están en tiempo de dharma, surge la posibilidad de encontrarse con su alma gemela, para expandir su energía y trascender el amor de sentimiento, al amor universal.

Hasta hace un tiempo, hablar de almas gemelas era algo utópico, pues las experiencias o aprendizajes necesarios para poder permitir este encuentro, no concluían, sin embargo, hoy en día existen grandes posibilidades para este encuentro, pues mucho hemos trascendido y muchas personas se encuentran ya en un estado de dharma propicio para este fin.

El amor de almas gemelas no tiene nada que ver con el amor de telenovela ni con la necesidad de tener pareja por llenar vacíos o el miedo a la soledad. Se trata del encuentro de dos mitades COMPLETAS que al COMPARTIR su ESENCIA y FUSIONARSE ambas energías se EXPANDEN de una forma poco usual, impactando de manera positiva el entorno al que pertenecen, dando paso a GRANDES OBRAS y GRANDES APRENDIZAJES y EXPERIENCIAS a nivel individual. Es la energía ideal no solo para terminar de sanar viejas heridas a nivel personal, sino para crear grandes cambios en el entorno, a través del rol profesional en servicio al mundo. La unión de almas gemelas están cimentadas en bases nuevas y diferentes nunca antes experimentadas que hoy en día es posible vivir

Por @PalabradeLord vía e-mail


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#FavordeTocar … Día Internacional del Cáncer de mama

Internet

Este es un tema importante…… Lo sientes tan lejano y flota entre las cosas que sabes, pero solo lo consideras como “información actual” de la que hay que estar enterado, pero, algún día te cae como cubetada de agua fría.

En realidad sientes que se te viene el mundo encima, que la “maldición de la familia” te ha alcanzado. Te invade el terror de saber que lo que te va a pasar es lo mismo que le pasó a la tía, a la abuelita…. a tu mamá

No soy un conocedor del tema, me gustaría ser lo para poder expresarme mejor. Lo que si soy es un hombre conciente al que le tocó estar cerca de esta enfermedad. Puedo decir mucho y que a lo mejor se resume en unas cuantas líneas.

A un poco más de un año de distancia, puedo decirles que ya pasaron las quimioterapias, las radioterapias, la peluca, ya hay cabello, pero sobre todo nunca dejó de haber valor, entereza, actitud de amor hacia la vida, confianza ¿En qué? En Dios en este caso.

Mujeres que me leen: Explórense, cuidénse, no se traguen el cuento que la sociedad moderna les ha hecho creer que son las “super mujeres”, invencibles, que todo lo pueden y todo lo podrán … porque, efectivamente, ni todo lo pueden, ni todo lo podrán. INFORMACIÓN aquí es la palabra clave. Y cuando ya te hayan dado “la noticia”, no tienes opción, más que seguir adelante, seguramente pasarás por etapas de negación, rabia, enojo, tristeza, desconsuelo, pesimismo, querer estar sola, no querer hacer nada,….. una larga fila de sensaciones y sentimientos que son válidos en su tiempo y forma pero que de ninguna manera deberán superarte en las ganas de vivir, de sentirte única y especial, porque lo eres. Haz lo que sabes que tienes que hacer.

Internet

Hombres que me leen: Cuando tengan cerca estas palabras: “Cáncer de seno”, “Cáncer de mama”, “Quimioterapia”, “Radioterapia”, “peluca”, “biopsia”, “prueba de la parafina”…. Dense el tiempo de sentirse tan frágil como la persona que realmete está enferma, ¿Por qué no? Refelxionen, si tienen a alguien que ya haya estado en una situación similiar, PLATIQUEN. Y sobre todo amen, perdonen si es que ahí tienen alguna deuda pendiente con ustedes mismos y están cerca, permanentemente cerca de la persona que los necesita.

¿Les dije que tenía mucho que decir?


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Una cruda realidad de los mexicanos: nadie planifica sus gastos, bueno, casi nadie

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El 70% de los mexicanos dice llevar un registro de sus gastos, de este grupo de personas, 34% lo escribe en papel o en algún medio electrónico y 36% lo hace de forma mental, sin embargo, 16% de ellos no está satisfecho con la forma que administra su dinero.

Esto de acuerdo con la Encuesta sobre presupuesto y riesgos financieros, que realizó la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), en el marco de la Semana Nacional de Educación Financiera.

Roberto Bello Salcedo, director general de Estudios sobre Consumo de Profeco, comentó que, la encuesta refleja que las personas que tienen problemas financieros aun al planear, son aquellos que sólo llevan un registro mental.

“Esto refleja que llevar de forma física la planeación es mucho más efectiva, puede ser en papel o en medios electrónicos, los buenos resultados y logros son mayores que quien sólo lo lleva de forma mental”, comentó Bello Salcedo.

De acuerdo con la encuesta, de las personas que llevan sus cuentas mentalmente, sólo 62% puede hacer una planeación financiera a futuro, mientras que quien lo lleva en algún medio electrónico 91% lo logra.

La encuesta que se levantó en el Distrito Federal y zona metropolitana a 1,325 personas de nivel económico alto, medio y bajo durante el mes de agosto del 2010, lo que refleja que el nivel de educación financiera en México sigue siendo bajo y no hay distinción entre nivel económico o de estudios.

Al respecto, Arturo Luna Canales, director general de Promoción de la Cultura Financiera de la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (Condusef) comentó: “Aquellos que dicen que lo hacen mentalmente la verdad es que no quisieron decir que no lo hacen, los que lo hacen en una hoja de cálculo o papel siguen siendo muy pocos”.

Los expertos coincidieron en que la única forma de llevar a cabo los planes financieros es a través de la correcta elaboración de un presupuesto, y es que la misma encuesta refleja que aun en el grupo de las personas que llevan un registro de sus gastos, 12% no está satisfecho, 28% está satisfecho pero ambos tienen problemas con su administración, mientras que 56% sí está satisfecho y no tiene problemas financieros.

Pocos planifican sus gastos

Los resultados de la encuesta sobre presupuesto y riesgos financieros que realizó Profeco, 33% de los encuestados dijo que tiene deudas, de los cuales destaca que 43% son con la tarjeta de crédito, 15% con los préstamos bancarios, 10% en crédito a la vivienda o préstamo sin intereses.

Es importante mencionar que la tarjeta de crédito es el principal medio de financiamiento para realizar compras.

De ellos, 47% paga el total del adeudo en tiempo y forma mientras que 21% paga sólo el mínimo.

“El nombre lo dice, es pago mínimo, si queremos acabar más rápido con las deudas hay que dar un poco más, en las calculadoras de la Condusef podemos ver qué tanto se alarga una deuda de tarjeta si se paga el mínimo”, comentó Roberto Bello.

Ahorrar o atesorar

Debido a los problemas financieros que se vivieron en épocas pasadas, la gente está decidida a ahorrar más, de acuerdo con el estudio de Profeco, 51% de los encuestados destina un porcentaje de sus ingresos al ahorro, aunque no todos lo hacen en el sistema formal.

Sólo 22% de los encuestados ahorra en alguna institución financiera, y 29% lo hace en casa, caja de ahorro, tanda o en su negocio.

“Existe una confusión entre ahorro y atesoramiento, el ahorro sólo es en el sistema formal, el colchón o el cochinito, son atesoramiento, porque no generan nada de intereses y con el tiempo, la inflación se come esos recursos”, comentó Roberto Bello de Profeco.

jarmadillo@eleconomista.com.mx

CREDITO: Judith Armadillo Mejía / El Economista

Fuente: eleconomista.com.mx


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El cerebro puede estar enamorado por años. De acuerdo con la investigadora Helen Fisher, en algunos casos, quienes están juntos por muchos años presentan la misma actividad en el cerebro que quienes aseguran haberse enamorado hace poco‏

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El cerebro puede permanecer profundamente enamorado por años, aseguró Helen Fisher, biólogo-atropóloga y experta de la conducta humana y atracción interpersonal.

La investigadora y su grupo de trabajo escaneron los cerebros de varias personas con alrededor de 50 años de edad y que en promedio llevaban 21 años de matrimonio.

“Todos ellos decían estar enamorados, no sólo sentían apego, y en todos ellos pudimos ver que sus cerebros tenían la misma actividad de los que aseguran haberse enamorado perdidamente hace poco”, aseguró.

La única diferencia que arrojó la investigación es que los recién enamorados también tienen activada una zona que produce ansiedad, mientras que los que llevan años amando tienen esa área en calma.

La biólogo-atropóloga agregó que con ello demuestra que el amor y el estar enamorado puede durar con el tiempo, y no más de tres meses o tres años, como algunos estudios aseguran.

“Cuando nos enamoramos, en nuestro cerebro se activa una zona que produce dopamina, un estimulante natural del sistema nervioso que nos hace enfocarnos, mentalizarnos, tener más energía y movilizarnos hacia nuestro objetivo: la persona amada”, explicó.

Dicha actividad es tan evidente que puede verse en un escáner cerebral. El cerebro es tan sensible, que todo lo que hacemos, sentimos o pensamos deja una huella en él.

Por lo anterior, Helen aseguró que sí existe el amor a primera vista. “Así como nos gusta instantáneamente un nuevo sabor de helado, también nos puede deslumbrar una persona, y ello hará funcionar nuestra cabeza”, explicó. Sin embargo, lo importante es lo que viene después.

Objetivo de Cupido

Pero, ¿qué nos hace enamorarnos de una persona y no de otra? Helen sospechaba que la biología nos hace más proclives a unos que a otros, y no estaba tan lejos.

Para encontrar la respuesta, confeccionó un cuestionario que contestaron más de 40 mil personas. “Con esos datos, confirmamos que la gente se divide en lo que yo llamó personalidades: el explorador, el constructor, el director y el administrador”. Cada uno de ellos está definido por las sustancias que generan en mayor cantidad.

El explorador (guiados por la dopamina) gustan de la aventura, es espontáneo, energético, creativo y curioso. “Un buen ejemplo es el Presidente Obama”, dijo Helen. Estas personalidades suelen buscar a sus parecidos.

A los constructores (que generan más serotonina), en cambio, les gusta lo estructurado y convencional, y al mismo tiempo tienen grandes redes y son personas muy sociables. Ellos también tienden a buscar a sus iguales.

Por su parte, directores y administradores se atraen mutuamente. Los primeros son analíticos, directos, confiados y agresivos. Y los segundos son creativos, idealistas sociales y no temen expresar sus emociones. El ejemplo perfecto son Hillary y Bill Clinton, respectivamente.

Pero el “temperamento cerebral” o factor biológico no es el único en la ecuación, las claves culturales también importan. “La gente suele buscar parejas con niveles económicos, de inteligencia y belleza similares”, aclaró Helen. La religión y la política tampoco escapan.

Pero más allá de los ingredientes de esta receta, Helen aseguró que la disposición a encontrar el amor es primordial. “Viví con un hombre maravilloso por 30 años. Nos adorábamos y pasamos el mejor de los tiempos. Murió el año pasado (fui esta mañana a visitarlo a su tumba) y ya estoy preparada para esperar qué viene ahora, y estoy segura de que él estaría encantado con esto”.

Aunque en las distintas culturas alrededor del mundo el amor se exprese de distintas formas, todos los seres humanos sienten amor exactamente de la misma manera.

Fuente: eluniversal.com.mx

Y como cerecita del pastel, de este tema, les dejamos este video de la conferencia “The brian in love” de helen Fisher, en TED, dónde más!


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¿Eres infértil?‏

fernanda.com.mx

Las posibilidades para tener hijos, son hoy más variadas y con mayor alternativa de éxito que hace algunos años, esto principalmente por la especialización y por la alta tecnología empleada, como en Centro Especializado en Salud Reproductiva.

Cada vez es más frecuente entre las mujeres aplazar la decisión de ser madres, hasta o por encima de los 35 años. De acuerdo con la American Society for Reproductive Medicine (ASRM), una de casa cinco mujeres tiene a su primer hijo después de esta edad.

“Debido al elevado índice de mujeres mayores de 30 años que desean tener bebés, la reproducción asistida constituye una herramienta valiosa que brinda una oportunidad y que emplea un método de diagnóstico personalizado a cada pareja”, comenta el Dr. Gerardo Barroso Villa, Director Científico del Centro Especializado en Salud Reproductiva nascere.

Consultas, análisis clínicos, medicamentos y el procedimiento médico que en México oscila entre $70,000 y $120,000, que constituyen una verdadera inversión para lograr el anhelado sueño. Sólo en la primera consulta la pareja puede gastar entre $1,000 y $1,600 pesos, los cuales pueden incluir de acuerdo al centro de reproducción: ultrasonido, transferencia y espermiograma y la novedosa técnica de Alta Selección Gamética.

¿Sabías que?

• Según la Red Latinoamericana de Reproducción Asistida (Red Lara) las parejas que reciben una atención temprana y persisten en su tratamiento, incrementan hasta en un 90% las posibilidades de embarazo.

• La disminución de la fertilidad se da en las mujeres por lo general a partir de los 30 años. Es frecuente que a una mujer de más de 35 años le tome más tiempo quedar embarazada que a una mujer más joven. Pero no sólo es problema de la mujer, los hombres son responsables hasta en un 45% de los casos.

• Para determinar la causa de la infertilidad de la pareja, se hacen exámenes tanto en el hombre como en la mujer, según los resultados obtenidos el especialista determinará cuál es el procedimiento al que son candidatos y en cuál pueden tener mayor probabilidad de éxito.

• Entre las técnicas de reproducción asistida más empleadas se encuentran: la inseminación artificial, que oscila entre 7 mil y 10 mil pesos y la fecundación in vitro, que ronda entre 50 mil y 70 mil pesos, en ambas se emplea la Alta Selección Gamética, para seleccionar el mejor espermatozoide para fecundar.

Test para evaluar la fertilidad*

¿Presentas dolores severos relacionados a tu menstruación o durante las relaciones sexuales?

¿Te han practicado alguna cirugía abdominal como apendicectomía o extirpación de un quiste ovárico?

¿Padeciste alguna enfermedad sistemática como hipertiroidismo, diabetes, obesidad o lupus?

¿Tuviste alguna vez enfermedad ginecológica como endometriosis o síndrome de ovarios poliquísticos?

¿Tienes antecedentes de infecciones genitales repetitivas?

Si respondiste afirmativamente a más de 2 preguntas, puedes padecer infertilidad.

* Extracto de la Evaluación de Riesgo de Infertilidad del Centro de Reproducción Asistida nascere.

Para mayor información, visita:

Visita: http://www.nascere.com.mx

http://www.facebook.com/gerardo.barroso

Fuente: fernanda.com.mx


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Mujeres en EU dicen no a tener hijos. Los datos revelaron que sólo el 41% de los estadounidenses consideró que tener hijos es importante para el matrimonio.‏

puntovital.cl

Cerca de 1 de cada 5 mujeres en EU concluye su etapa de años fértiles sin nunca haber tenido hijos, en comparación con 1 de cada 10 en la década de 1970, según un informe divulgado este viernes por el Centro de Investigación Pew.

Este aumento en la tendencia a no tener hijos se ha registrado en mujeres de todos los grupos étnicos y raciales y en casi todos los niveles educativos, aunque también ha disminuido en la última década entre mujeres con posgrados.

El informe sugiere que, para muchas parejas, el tener hijos no es necesariamente un requisito para preservar un buen matrimonio.

Según el análisis, las mujeres con un mayor nivel de educación figuran entre las que tienen más probabilidades de postergar indefinidamente la crianza de hijos.

Sin embargo, los investigadores del Centro Pew descubrieron una excepción notable: en 2008, el 24% de las mujeres entre 40 y 44 años y con maestrías, doctorados o licencias profesionales nunca tuvo hijos, un descenso sobre el 31% en 1994.

Aún así, la tendencia a no tener hijos sigue siendo muy común entre las mujeres con altos niveles de educación. En 2008, también el 24% de las mujeres entre 40 y 44 años y con licenciaturas nunca tuvo hijos.

Pero las mujeres con menores niveles de educación, sucedió a la inversa.

Así, sólo el 15% de las mujeres sin diploma de secundaria nunca tuvo hijos, tendencia que se repitió con el 17% de las que adquirieron un diploma de secundaria, y con el 18% de mujeres con algún nivel de educación universitaria.

Según el informe, en 2008, el 18% de las mujeres entre 40 y 44 años de edad, es decir, 1.9 millones, nunca tuvo hijos.

En comparación, en 1976, el 10% de las mujeres en ese grupo demográfico, o un total de 580,000, nunca había dado a luz.

Según un desglosado racial del estudio, las blancas encabezaron en 2008 la lista de mujeres en ese segmento que nunca tuvo hijos, con un 20%.

A manera de comparación, el 17% de las negras y las hispanas entre 40 y 44 años no tenía hijos en 2008, y el 16% de las asiáticas de esas mismas edades, tampoco.

Comparado con otros países desarrollados, los índices de parejas sin hijos en EU son equivalentes a los de otras naciones e incluso más alto que en otros países, según el estudio que cita datos de la Organización para la Cooperación Económica y Desarrollo.

Entre las mujeres nacidas en 1960, el 17% de las mujeres estadounidenses todavía no había tenido hijos al acercarse a los 40 años, comparado con el 22% en el Reino Unido, el 19 por ciento en Finlandia y Holanda, y el 17% en Italia e Irlanda.

Los porcentajes oscilaron del 12 al 14% para España, Noruega, Dinamarca, Bélgica y Suecia, y del 7 al 11% para varios países de Europa oriental e Islandia, señaló el estudio.

En la actualidad, la tasa de fertilidad en EU se sitúa en cerca de dos hijos por cada mujer, comparado con 1.7 durante la década de 1970 o de 3.7 durante el período tras la Segunda Guerra Mundial.

Las que no tienen hijos biológicos, los adoptan o los adquieren como madrastras. Se calcula que hay 61.6 millones de niños biológicos en los hogares de EU, 1.6 millones de niños adoptivos y 2.5 millones de hijastros, según el Censo.

Pero el estudio se centró exclusivamente en las mujeres que nunca han tenido sus propios hijos.

El análisis ofrece como posible explicación de esa tendencia a que, según los académicos, han disminuido las presiones sociales para que las mujeres los tengan, una decisión que ahora se acepta como “algo personal”.

Además, “mejores oportunidades de empleo y mejores métodos anticonceptivos ayudan a crear alternativas para las mujeres que optan por no tener hijos”, indicó el documento del Centro de Investigación Pew, que se apoya en datos de fertilidad de la Oficina del Censo.

El estudio reveló que sólo el 41% de los estadounidenses consideró que tener hijos es muy importante para preservar el matrimonio, aunque cerca del 38% indicó en 2009 que el aumento en el número de parejas sin hijos no es bueno para la sociedad.

Fuente: mundoejecutivo.com.mx


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Conflictos vacacionales. No todo es descanso y alegría cuando sales de vacaciones en pareja

negociaccion.net

Amanece la época estival y la gente empieza a cogerse vacaciones. Resulta paradójico ver cómo las vacaciones son balsámicas en sí mismas, pero también son el lugar en el que aumentan los conflictos en pareja. La explicación es sencilla. Se multiplica el tiempo compartido y se reducen los tiempos muertos en que cada uno de los miembros se oxigena del otro. Al sumar más tiempo juntos crece la posible germinación de fricciones. Resulta curioso que esa costumbre de compartir lo ordinario se denomine roce («el roce hace el cariño» dictamina la sabiduría popular). Todo sabemos que el roce es fricción, y como toda fricción acaba provocando desgaste entre las partes. No es de extrañar que año tras año la época de mayor número de divorcios llegue una vez concluido el verano. A mí me encanta repetir que somos lo que hacemos, sobre todo cuando no nos ven. Ocurre que en vacaciones tenemos a nuestro lado a un testigo presencial de la mayoría de nuestras acciones, lo que hace que acabe descubriendo a la persona que en el fondo somos. Enmascarar o dulcificar lo que somos a tiempo completo es agotador, y supongo que algo paranoico. En verano aumenta la luz y también la claridad sobre nosotros. Esto explicaría por qué en septiembre se dispara la tasa de divorcios.

El amor es un concepto muy romántico que se pregona líricamente en la mayoría de los relatos, pero su campo de juego es la convivencia. Si el amor es poesía, la convivencia es prosa, la negociación permanente para que la relación no se deshilvane, un toma y daca de concesiones e intercambios en un proceso de comunicación en el que la mayor dificultad estriba en que el lenguaje masculino y el femenino emiten en ondas diferentes. La caricatura sacralizada del amor se resquebraja con la convivencia, si bien sesgaríamos la realidad si no apuntáramos que la convivencia regala momentos enriquecedores inaccesibles para los que no han compartido su tiempo. No recuerdo a quién le leí una vez que para los hombres la relación está bien si no está mal, pero para las mujeres la relación está mal si no está bien. Parece algo similar, pero es muy distinto. La detonación de ese matiz es habitual en vacaciones. Preveámoslo sin miedo. No pasa nada porque haya conflictos. Eso sí. Pasa mucho si se resuelven mal.

Fuente: negociaccion.net por Josemi Valle


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Cinco errores después de un rompimiento‏

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La ruptura de una relación amorosa puede convertir a la mujer más segura de sí misma, en la más insegura. Después de un rompimiento surgen sentimientos de tristeza, soledad, resentimiento o depresión que pueden hacerte dudar de tu atractivo y valor como mujer. Esta percepción equivocada de ti puede llevarte a cometer los siguientes errores:

Tomarlo personal. Algunas mujeres asumen un fracaso amoroso como una derrota personal. Con frecuencia muchas tienen pensamientos de culpa como: “Fue mi culpa por engordar” o “no le di la atención que él necesitaba”.

Si la relación acabó debido a una adicción, amantes o abuso, ten claro que ¡no fue tu culpa!

Actuar con prisa. Hay quien se apresura a meterse con el primero que aparezca para tratar de llenar el vacío emocional. Dicen que “un clavo saca otro clavo”, sin embargo, cuando experimentas una gran pérdida emocional, es necesario pasar por un proceso de duelo: llorar, sentir la pena y reflexionar en lo sucedido para entonces sanar. Si no lo haces, tarde o temprano el dolor que trataste de ignorar te azotará.

Enfoque erróneo. No desperdicies tu tiempo pensando: “¿será que me extraña?” o “¿habrá encontrado a otra?” Estos pensamientos que gastas enfocada en tu ex te impiden progresar y rehacer tu vida. Es decir, concéntrate en ti y en superarte para que retomes el control de tu vida.

Pagan justos por pecadores. “Todos los hombres son iguales”, es el disco rayado de las despechadas. Aunque tu pareja haya sido un bueno para nada, no puedes asumir que todos los hombres son vagos, traidores o abusadores. Te aseguro que hay muchos hombres fieles, respetuosos y amorosos. No es justo que un buen candidato pague por los platos rotos de tu ex.

Solterona por siempre. Después que acaba un largo romance hay mujeres que piensan: “no podré amar a nadie de la misma forma”. Rendirte ante la posibilidad de volverte a enamorar es el error más grave que puedes cometer. Te garantizo que existe alguien especial que desea estar contigo. Abre tus ojos y tu mente para reconocer cuando la oportunidad se presente.

Pregúntale a cualquier persona que haya sufrido una decepción amorosa, te dirá que no sólo la superó, sino que encontró a alguien mejor. ¡Cree en ti y te sucederá lo mismo!

Maria Marin es motivadora internacional, figura radial y autora de Mujer sin límite. Visita http://www.mariamarin.com

Fuente: fernanda.com.mx por María Marín


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Depresión y disfunción eréctil‏

eleconomista.com.mx

La depresión, la ansiedad, el estrés y el uso de algunos medicamentos como los antidepresivos y los medicamentos para tratar la ansiedad pueden causar disfunción eréctil en el hombre, aseguran especialistas.

La depresión es un padecimiento del estado de ánimo que se caracteriza por que el paciente presenta por más de dos semanas tristeza e incapacidad para disfrutar de las cosas que normalmente le causaban placer, entre ellas su vida sexual.

En la actualidad, la depresión se considera un problema de salud pública, debido a que ocupa el cuarto lugar entre las enfermedades que generan el mayor índice de incapacidad y para el año 2010, se estima que ocupará el segundo lugar debido a la gravedad de los síntomas.

Estudios médicos determinaron que los hombres con disfunción eréctil presentan los índices más bajos de autoestima comparados con la población general.

Los hombres con baja autoestima presentan altos niveles de depresión.

Se estima que 50% de pacientes con depresión, presentan algún grado de disfunción eréctil, por ello es importante que al primer síntoma o rasgo de depresión acudas con tu médico para buscar un tratamiento adecuado tus necesidades, con el fin de que puedas redescubrir la intimidad con tu pareja y mantener una vida sexual sana, placentera y feliz.

“Muchas veces cuando un paciente deprimido llega con un psiquiatra generalmente no se habla de sexo, o más bien dicho, no se pregunta sobre el sexo. Asimismo, ya en el tratamiento muchos antidepresivos generan disfunción eréctil. También si se toman ansiolíticos en exceso, muchas veces las erecciones no se presentan, por lo que hay que hablar con el mismo psiquiatra y a veces hasta aplicar exámenes para saber cuál es el problema por el cual se presenta el padecimiento”, “en general los hombres latinos consultan al médico general, urólogos o psiquiatras para hablar de los problemas referidos a su sexualidad porque aún continua vigente en nuestras culturas determinadas dosis de resistencia con timidez, vergüenza o sentimiento de humillación en esta área de la vida; el individuo angustiado y ansioso por esta pérdida de erección lo vive de manera catastrófica ya que el rendimiento sexual es valorado e identificado como símbolo de masculinidad, como si esa parte del cuerpo tuviera una cierta autonomía ligada al equilibrio en su autoestima y equilibrio; hablando de depresión, éstas traen consigo un deterioro en la salud sexual”.

La toma de medicamentos como Sildenafil (cuyo nombre comercial es Viagra) pueden ayudar a un paciente deprimido a solucionar sus problemas de disfunción eréctil. Tambien se requiere de una consulta que involucre varias especialidades: los pacientes de este tipo necesitan una consultoría interdisciplinaria, puesto que en la actualidad algunos médicos recetan medicamentos desde el enfoque de su especialidad, sin percibir al enfermo como un individuo integral – psico-emocional, corporal y social -, ignorando aspectos de la vida de ese paciente y las causas reales del trastorno.

Fuente: eleconomista.com.mx


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Esto es importante tanto para hombres como para mujeres: Nutrición, diabetes y embarazo. Cuidar la salud de mamá cuando viene en camino un bebé ¿Sabes lo que es la diabetes gestacional?

plenilunia.com

El embarazo es un período crítico durante el cual una buena nutrición materna es un factor clave que influye en la salud de la madre y el niño. El riesgo de complicaciones durante el embarazo o el parto es menor cuando existen los cuidados necesarios y una vigilancia estrecha de los especialistas

En la práctica clínica se observan dos complicaciones del embarazo y la diabetes, una es la diabetes gestacional y la diabetes pregestacional. El aumento de glucosa (azúcar) materna puede tener repercusiones importantes en el feto; éstas se presentan dependiendo del período en que se encuentre el embarazo.

La diabetes gestacional identifica a mujeres con un riesgo bastante elevado de presentar diabetes y enfermedades cardiovasculares en un futuro, lo que justifica los programas de prevención, durante y después del parto. En la diabetes pregestacional, el control antes de la concepción constituye la mejor oportunidad para prevenir las complicaciones maternas y neonatales.

La diabetes no debe ser un impedimento para llevar a cabo la lactancia materna. Uno de los mecanismos en los cuales la diabetes se hace presente es la resistencia a la insulina. Durante el embarazo, esta resistencia permite un aumento en los niveles de glucosa (azúcar) y grasas libres maternas para cubrir las demandas del feto, que a su vez se acompañan de un incremento en la función de células pancreáticas de la madre.

Existe un riesgo mayor de abortos y malformaciones en el bebé que se relacionan con la diabetes. Los objetivos terapéuticos y nutricionales van dirigidos a prevenir complicaciones para la madre y el bebé, y se concentran en conseguir que la glucosa sea normal y obtener una ganancia adecuada para el embarazo. Para poder adecuar el tratamiento, es necesario que las mujeres que presenten datos para desarrollar una diabetes pregestacional o gestacional, tengan un buen monitoreo de la glucosa de acuerdo con las indicaciones dadas por el médico o el especialista.

El tratamiento nutricional y la recomendación de ejercicio físico moderado, son los pasos terapéuticos iniciales en toda mujer diagnosticada con diabetes gestacional y pregestacional. Lo anterior es supervisado y queda bajo estricta vigilancia de los especialistas. Las características de la dieta deben ser individuales.

Los fármacos o hipoglucemiantes (medicamentos que ayudan al control de azúcar en sangre) son prescritos exclusivamente por el médico. La recurrencia de diabetes gestacional en embarazos siguientes es de 35 a 55%. Aun con una normalización de glucosa después del parto, las mujeres que han presentado diabetes durante el parto (diabetes gestacional), tienen un riesgo elevado del 17 al 63% entre 5 y 16 años de presentar diabetes después del parto a lo largo de su vida.

Por tal motivo un monitoreo constante y cambio de hábitos, antes, durante y después del embarazo promueven una disminución de presentar la diabetes o reducir los riesgo de las madres que ya presentan diabetes en estos períodos. Las mujeres que ya presentan diabetes cuando están embarazadas, deben tomar en cuenta el tratamiento con insulina que ya tiempo atrás habían iniciado, para reducir el riesgo enfermedades en la madre y el bebé.

Aunque muchos factores están relacionados con esta situación, la obesidad es una contingencia independiente para el desarrollo de diabetes gestacional, un riesgo de un 20% aproximadamente. El peligro de complicaciones durante el embarazo o el parto es menor cuando el aumento de peso prenatal es el adecuado. El aumento de peso durante el embarazo influye en el peso del menor al nacer y la salud y los resultados varían en función del estado nutricio de la madre.

El cuidado general que debe tener la futura madre es básico para evitar complicaciones, mismas que dependen del seguimiento y responsabilidad de cada mujer.

Referencia informativa: Endocrinol. Nutr. 2005; 52(5):228-37; Herranz, L. Diabetes mellitus y embarazo. J. Am. Diet. Assoc. 2008; 108:553-561; Yogev, Yariv, MD, Catalano, Patrick M. MD. Position of the American Dietetic Association: Nutrition and Lifestyle for a Healthy Pregnancy Outcome. Pregnancy and Obesity, Obstet. Gynecol. Clin. N. Am. 36 (2009) 285-300

Departamento de Comunicación y Contenido, Todo en salud.org


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