Señales Financieras: Para invertir en la Bolsa Mexicana de Valores ya es tarde, ¡ subió ¡

CHEQUE NIVELES. Por si estuviera complicado el panorama financiero, la política no deja de meter ruido, ahora es Cuauhtémoc Cárdenas, quien de estar quietecito, de repente se va hasta el top ten de los que aspiran, su caso es más llamativo porque iguala a sus dos excompañeros, Ebrard y AMLO. Si ya estaban divididos en tribus, ahora rebasan las doce de la Bibilia. ¿Abraham se comerá a Cain y Abel? La semana Financiera cumplió nuestras expectativas; la propuesta de la UE para perdonar la mitad de la deuda Griega inyecta optimismo en los mercados y los eleva. En el caso Mexicano lo lleva de 35,020 hasta 36,708 unidades con volumen superior a 300 millones de acciones intercambiadas. Cambio de tendencia, en un canal que iría de 35 a 37,000 unidades hasta fin año, salvo que alguna noticia venga a dar al traste con todo. El dólar se ubica abajito de 14 por uno y los cetes de 28 dias andan sobre 4.37% tasa que para nada incentiva al inversionista pequeño y medio, el ahorro tradicional está totalmente extinguido.

VERDE. Fenómeno mexicano: Una revista gratuita con temas interesantes para el estudioso de los negocios y la empresa, está dentro del sitio La mejor franquicia.com.mx, ahí encontrara respuesta para las preguntas que todos nos hacemos cuando pensamos en un negocio: ¿Qué necesito para abrir un negocio? ¿qué trámites se llevan a cabo?. ¿Negocio o franquicia? ¿Cuál es la diferencia? ¿Cómo elegir giro? Leerá la bases de administración, contabilidad y mercadotecnia. Realmente me pasé una hora excelente leyendo estos contenidos poco usuales en internet, ya que no son para divertirse sino para aprender. Actualmente es difícil colocarse en niveles medios y ejecutivos, entonces la mejor solución es ser empresario, concepto distinto de “ser independiente” que en ocasiones lleva al autoempleo. La diferencia es que el empresario contrata a varios y así es útil al país y a si mismo. Llevan miles de visitas en sus primeros días de vida. Felicidades.

PELIGRO CURVAS PELIGROSAS. Información de Banco de México ubica en 35% (cinco billones 173 mil millones de pesos) la deuda total de México, respecto al Producto Interno Bruto, nos falta saber si está incluyendo la deuda contingente, Pemex, Pidiregas, deuda de estados y municipios. Por cierto, es un horror financiero que se los hayan autorizado, puesto que significa pagar por algo cuyo destino no pudo vigilar. Hay una rentabilidad financiera del Estado, aunque sea gasto social son medibles los beneficios que aporta al Pais, pero si se va a gasto electorero, partidista o despilfarro, ¿por qué deberá pagarlo la Federación? Y así tenemos un gran número de conceptos como el Fobaproa que seguimos pagando los que vivimos la época, pero continuarán liquidando nuestros hijos y los hijos… Seguimos viendo la deuda pública crecer a ritmos cuánticos y las reservas internacionales también, ¿usted como padre de familia estaría de acuerdo en sentarse sobre un barril con oro y tener a la familia sin empleo, el campo sin trabajo, la investigación científica y tecnológica en el siglo XV, las expectativas educativas que nos llevan en niveles oscurantistas. Cánceres sociales: siete millones de ancianos en la miseria, déficit de vivienda mayor a 8 millones (se me hace poca la cifra, pues siguen produciéndose 600,000 matrimonios anuales), el principal problema es la explosión demográfica (de mexicanos y por supuesto, de malos políticos) pero siguen defendiendo una moral sostenida en conceptos arcaicos y con telarañas, sin sustento lógico-científico.

BENJAMIN BERNAL

Presidente

Agrupación de Periodistas Teatrales

56 88 02 80 y 56 05 30 81

044 55 32 22 94 62

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Tips para un embarazo saludable

El embarazo es periodo único en la vida de toda mujer, recuerda que no se trata de comer por dos, ni de premiarte o reconfortarte con la comida que más te agrada (chocolates, papitas, postres, dulces o comida chatarra). Una alimentación deficiente y excesiva podría ocasionarte complicaciones como diabetes gestacional, hipertensión y aumento de peso excesivo; además de que podrías privar a tu organismo de nutrientes esenciales para el óptimo desarrollo de tu bebé.

Por eso es importante poner atención en tus elecciones, prefiere alimentos que te nutran y llenan de fuerza y energía.

Estas son sencillas recomendaciones, que pueden hacer más saludable tu embarazo:

Hidrátate durante todo el día, toma ½ vaso de agua simple cada hora.

En lugar de freír las verduras, prepáralas al vapor, hornéalas a cómelas crudas.Evita los empanizado y capeados.

Invierte en un buen sartén con teflón, esto te permite cocinar con casi nada de aceite.

Prepara comida apetecible, usa especias y hierbas frescas como: laurel, menta, hierbabuena, epazote, orégano, salvia, romero, albaca, entre otros.

Escoge alimentos altos en fibra, frutas, verduras, legumbres (frijoles, lentejas, habas, garbanzos) y productos integrales o de grano entero.

Elige cereales integrales (arroz, pasta, pan y avena).

Opta por comer la verdura o la fruta entera, en lugar de tomártela en jugo. No te olvides de lavarla y desinfectarla.

Come por lo menos 2 raciones al día de leche o yogur descremados (para cada porción, calcula 1 taza de leche, o ¾ de taza de yogur o 50g de queso).

Come de 6 a 8 raciones de frutas y verduras todos los días. Para guiarte, piensa en cada ración como una fruta o verduras de tamaño promedio (manzana, naranja o zanahoria) o ½ taza de fruta o verdura.

Come 5 a 7 porciones de granos diariamente (una ración puede ser una rebanada de pan, ½ taza de pasta o arroz, 30g de cereal, ¾ de taza de avena). Prefiere alimentos integrales porque favorecen tu digestión.

Come dos porciones de proteína todos los días, una porción es equivalente al tamaño y grosor de la palma de tu mano, prefiere los cortes magros de carne, también puedes comer pollo y pescado. No te olvides de incluir huevo, evita comer más de 2 yemas a la semana para cuidar tus niveles de colesterol.

Modérate y de ser posible evita los caramelos, comida rápida, aderezos, condimentos, refrescos, papitas y pan dulce.

¿Tienes más tips que hagan saludable este proceso?

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Señales Financieras: El mundo respira de nuevo… Gadafi, cierra un ciclo… El Neoliberalismo ordena no a los subsidios… Grecia recibe uno

ZONA DE NIEBLA. La crisis mundial ha estado llenando de pánico al género humano, pues las diferencias sociales y desigualdad llevan a conflictos bélicos que terminan con el caos. La economía de guerra es lo que provoca algo parecido al pleno empleo, con sueldos bajos, racionamiento, propaganda de los países en conflicto, por citar los datos más visibles. Parece que no será necesario llegar a tan graves extremos, pues la Unión Europea (UE) apoyará a los bancos emproblemados, les darán 108 mil millones de euros, a cambio le piden una quita (perdón) de cincuenta por ciento de la deuda griega, de esa forma la proporción bajará de 160% del PIB a 110%. La regla del crédito es que no importa lo que se deba sino la fuente de pago, sin duda las economías de Grecia, Italia, Portugal, España excedieron su capacidad, les considerábamos de primer mundo y son la parte débil de la UE; Alemania, Dinamarca, Suecia con economías sólidas protestan pues les deben apoyar financieramente, subsidiar la imprevisión y desorden, hay que recordar las consecuencias de meter “ruido” en la economía de la zona, podría haberse vivido una fuga masiva de capitales, la banca Europea transfiriendo recursos ¿a dónde? Estados Unidos, China, Japón, Inglaterra. Argentina y México ya han vivido estas fugas intensivas de divisas cuando la devaluación era inminente. El caos mundial crece, pues “Ocupa Wall Street” se ha extendido, en Chile privatizar la educación ha provocado revueltas, en tanto México llega a niveles de desempleo del 5.68% y subocupados (que laboran menos horas de las que requieren para vivir) 8.13%. Esto es porcentajes de la Población Económicamente activa. No se han recuperado los niveles del 2007, cuando el desempleo estuvo en 3.4%.

CURVAS PELIGROSAS. El resumen semanal es: el IPyC de la Bolsa Mexicana de Valores termina en 35,020 con volumen mediano, fiel a nuestro pronóstico, que se iría lateral; la expectativa cambia, es posible que sean interpretados con optimismo los datos: tanto la crisis de Europa que se ve menos negra y la muerte de Gadafi (implica alto uso de recursos para reconstruir esa relación); positivos para la actividad financiera, es posible termine el año con un lento avance hacia los 40,000 que ya tocó en enero del presente año. El dólar podría bajar por las mismas consideraciones a 13.50, la tasa de los cetes de 28 dias, seguirán por el mismo nivel de 4.35%

ROJO. Recursos por 292,637 millones de pesos de las Afores, están colocados en mercados accionarios del exterior. El total de estos recursos rebasa los dos billones 340,102 millones de pesos, que totalizan 16% del PIB (14.1 billones de pesos) La experiencia en esta materia no es buena, pues mientras van los mercados a la alza se presta para conductas ilícitas (comisiones secretas por mandar los recursos), pero cuando van a la baja, hasta fugas y descubrimiento de hoyos negros gigantescos, recordemos los casos de sindicatos, grandes empresas corporativas e instituciones públicas que jugaron en mercados de riesgo (acciones) el dinero ajeno.

VEA SU MAPA. Hay muchos hilos sueltos en la economía, precisamente en la época que se registrarán los precandidatos por los partidos, llenos de frases de campaña que no muestran un programa de gobierno. Escuché un debate que repite clichés y señalamientos de cualquier libro de difusión partidista, frases huecas que reiteran lugares comunes sobre democracia, transparencia y desarrollo económico, sin llegar a un verdadero proyecto de nación, educación científica y técnica, elevar los estándares en calidad de vida, desarrollo de tecnología propia, para no estar cayendo periódicamente en los mismos problemas -que luego se cubren con maquillaje-.

BENJAMIN BERNAL

Presidente

Agrupación de Periodistas Teatrales

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DJTIme! DJ IndieNay presenta “Late Night at El Pasagüero”

www.radiocontempomagazine.com

Transcurría la noche del 9 de Septiembre en el Centro Histórico. Era una noche con un gran cartel en el Pasgüero. Atto and the majestics, DaPuntoBeat y su majestad Silverio estaban anunciados, además de un invitado sorpresa para cerrar la fiesta.

IndieNay se encargó de recibir al siguiente día y de llevar a la concurrencia a la destrucción total. Todo detrás de las tornas y como solo ella lo sabe hacer. Este es una parte del set que sonó en las bocinas del Pasagüero y lo demás… lo demás es historia.

Dj @Indienay

DJ IndieNay presenta “Late Night at El Pasagüero”.

Playlist

How Deep Is Your Love (Emperor Machine Remix Edit) – The Rapture

Barbara Streisand (Original Mix) – Duck Sauce

My Drive Thru – Santogold, Pharrel Williams & Julian Casablancas

Music Sounds Better With You (12″ Club Mix) – Stardust

Boys & Girls (Bart B More Dans Tes Rave Remix) [feat. Dragonette] – Martin Solveig

Blue Monday ’88 – New Order

House Of Jealous Lovers – The Rapture

Happy House (Radio Edit) – The Juan MacLean

Add Suv (Armand Van Helden Vocal Remix) – Uffie feat. Pharrell Williams

Superstylin’ – Groove Armada

Fanasty (Cream Dream Remix) – Breakbot

Just Can’t Get Enough (Dirty South Remix) – Depeche Mode

Pervert Pop Song – Plastilina Mosh

Lights and Music – Cut Copy

I Follow Rivers (The Magician Remix) – Lykke Li

Intergalactic__Tom Neville Vocal – Beastie Boys

Day ‘n’ Nite (Crookers Remix) – Kid Cudi

Date with the Night (The Crow Remix) – The Yeah Yeah Yeahs

Dimension – Wolfmother

Everyday I Love You Less And Less – Kaiser Chiefs

Under Cover Of Darkness – The Strokes

Dancing With Myself – Billy Idol

Enjoy!!

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DJTime! DJ RadGabbster presenta un platillo muy a sus estilo picoso y rústico “HipHoPop medium rare”

www.radiocontempomagazine.com

Una combinacion de Hip-Hop, Electro Pop, Jungle, House y mas, Dj RadGabbster entona la fiesta y que siga hasta sus ultimas concecuencias. Musica para ayer y para hoy y pensando en mañana las tornamesas son el vehiculo de tu imaginación.

DJ @RadGabbster

DJ RadGabbster presenta un platillo muy a sus estilo picoso y rustico “HipHoPop medium rare”

PLAYLIST

Never Stop – Chilly Gonzales

Hip Hop Hooray – Naughty By Nature

Protect Ya Neck – Wu-Tang Clan

Insane In The Brain (Extended)vs Sound of da Police – Cypress Hill vs KRS-ONE

Jump Around – House of Pain

Galvanize – Chemical Brothers

Miami Vice ft. Loki da Trixta (with a sirous twist) – Tunacola vs Alan Parsons Project

(Not Just) Knee Deep – Funkadelic

Me Myself And I – De La Soul

Do The Right Thing (Wild Geese Remix) – Metronomy

Hey Ladies – Fantastic Plastic Machine

Groove is in the Heart – Deee-Lite

When You’re Dancing (RAC Remix) – Gigamesh

Everybody Get Close – The Juan Maclean

A Long Time (Chromeo Remix) – Mayer Hawthorne

One More Chance (Alex Metric Remix) – Bloc Party

Games People Play (Purefunk Remix) – Alan Parsons Project

Boadicea (Polydor Remix) – Mason feat. feat. Roisin Murphy

You Gonna Want Me (12 Dance Mix) – Tiga Featuring Jake Shears

Bounce (Michael Woods Remix) – Calvin Harris (feat. Kelis)

Brazilian Rhyme (Fearless Mix) – Shinichi Osawa vs Earth Wind & Fire

N.O.T. (Physics’ D.o.g.h. Remix – Incognito

Bon appetit!!

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