¿Qué es el wareke? Es una nueva opción para las personas diabéticas o pre diabéticas. Investigadores del IPN a la vanguardia de la salud en el mundo

wareki.com

Investigadores del Instituto Politécnico Nacional (IPN) trabajan en el desarrollo de un complemento alimenticio que contiene la planta comúnmente conocida como “wareke” y que personas con diabetes tipo 2 puedan usar para controlar sus niveles de glucosa.

Actualmente existen en el mercado tabletas y cápsulas elaboradas a partir de la raíz de wareke, pero es necesario que se tenga una respaldo con una investigación científica para que tanto los procesos de fabricación y las dosis sean los adecuados, indicó María Guadalupe Ramírez Sotelo, investigadora cabeza del equipo de la Unidad Profesional Interdisciplinaria de Biotecnología (UPIBI).

“El complemento en el que estamos trabajando será seguro y contará con todas las pruebas necesarias para que sus efectos terapéuticos beneficien la salud de las personas diabéticas”, afirmó en un comunicado difundido por el IPN.

La idea es que el complemento alimenticio que tendrá como base la planta de nombre científico Ibervillea sonorae, no sustituya el medicamento que utilizan los pacientes con dicha enfermedad, sino que los apoye en su tratamiento.

“Podrán emplear el complemento personas cuyos niveles de glucosa en la sangre oscilen en un rango de 150 y 300 miligramos por decilitro”, puntualizó.

Tradicionalmente ya hay varios pacientes que utilizan el “wareke” en infusión para controlar sus niveles de glucosa en la sangre, pero sin saber la dosis exacta que deben utilizar, lo que puede tener efectos indeseables o contraproducentes como provocar hipoglucemia (concentración baja de glucosa en la sangre).

Fuente: reforma.com por Georgina Montalvo

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Una trilogía interesante. Entre los cubos, thrillers psicológicos-matemáticos que mandan un mensaje más profundo de lo que parece

Hace unos años ví la película El Cubo, desde el momento en el cual la estaba viendo, me atrapó, a pesar de que es una película ya con sus años, no deja de reflejar la situación perenne del hombre y su circunstancia.

Por si no tienes idea de lo que te hablo, El Cubo es una especie de prisión / experimento en el que de repente y sin explicación alguna aparecen personas sin saber por qué los metieron ahí (un policía, una psicóloga, un ladrón profesional, una estudiante de matemática y un autista). En ese lugar sin salida, estos seis desconocidos despiertan de sus vidas cotidianas solamente para encontrarse atrapados en el surrealismo. Un laberinto sin fin con una intrincada red de cuartos cúbicos conectados entre sí, armados con letales trampas ocultas… ninguna de estas personas sabe cómo o por qué se encuentra ahí…. pero pronto se dan cuenta que cada uno de ellos posee un talento que puede contribuir a su escape.

¿Quién construyó ese diabólico laberinto? ¿Por qué y para qué? En todos lados existen preguntas sin respuesta, conflictos de personalidad y lucha por el poder mientras la tensión aumenta… solamente una cosa queda clara, deben aprender a cooperar para resolver los misterios de esta prisión infernal, o ninguno tendrá oportunidad de sobrevivir.

Pues bien, en esta semana, a años de distancia de esa tarde en la que vi El Cubo, de hecho recuerdo, la ví aun en la vieja videocasetera VHS de cada de mi mamá….. acabo de ver El Cubo Cero y El Hipercubo, primera y tercera parte de la trilogía. Origen y fin. Causa y circunstancia de El Cubo.

Y te presento mi opinión acerca de estas tres películas, considera que es una opinión de un mero espectador. Vamos en orden:

El Cubo Cero lo que me deja en el fondo, es la percepción de los sistemas (políticos, social, económico, religioso y todos los demás que podamos concebir) que le ponen un yugo al hombre que ya sea en forma de grilletes, cadenas, visibles o invisibles, existen…. y que al final de cuentas nadie de los que estamos aquí somos libre, vivimos bajo una especie de acoso en donde el no cuestionar, el no preguntar es lo normal. Quien se atreve a hacerlo es exterminado, física, emocional o mentalmente.

Los excesos en los negros y en los colores pardos, grises (acero y concreto) son el ambiente hostil idóneo en el que se mueven no solo los personajes que luchan entre si por salir de una prisión, de cubo en cubo, de trampa en trampa, si no también entre los que los observan desde un puesto de mando. Pero además los que observan a los que observan son observados y presionados a no pensar, a seguir órdenes como autómatas.

En El Cubo que es la que a mi más me gustó

#DJTime! The Harmless Gs presentan: R U Ready2Go? No. I am Ready2Dance

Música… Baile… Que mas? Posiblemente cantes, claro, si te la sabes, si no, solo la tarareas. Pero, no bailas, sin embargo te encuentras de pronto moviendo un pie al ritmo que marca esa melodía que posiblemente sea la primera vez que escuchas. Por que? Acaso importa? Porque no solo te relajas y dejas que el sonido armonioso se presente contigo y así “será el principio de una hermosa amistad”. Ahora si, Tararea o canta… Baila… La música.

DJ @RadGabbster

Dj @Indienay

A bailar y a disfrutar

#DJTime! The Harmless Gs presentan: R U Ready2Go? No. I am Ready2Dance

PLAYLIST

Day One (IndieNay Remix)- Bedroom dancing

Motorcycle (Wet Clutch Short Edit) – Alex Gopher

Public Service Announcement – The Bravery

Stay Close:Shooting Stars Feat. Lisa Kekaula (IndieNay Remix) – Bang Raiders with a Basement Jaxx twist

Rat Is Dead (Rage) – CSS

Danse en France (Beni Remix) – Fischerspooner

Stop and Stare – Fenech Soler

Bored of Each Other – Friendly Fires

Kiss With A Fist – Florence and The Machine

What You Know (Young Empires Remix) – Two Door Cinema Club

Fascination – La Roux

Fancy Footwork (Guns n Bombs Remix) – Chromeo

No You Girls (Vince Clarke Remix) – Franz Ferdinand

Rolling In The Deep (Edwin Van Cleef Remix) – John Legend

Hey Boy Hey Girl – The Chemical Brothers

Without Me (Original Mix) [feat. Tracey Thorn] – Tevo Howard

L.E.A.P. – Jazztronik

Black History Month (Stopmakingme Remix) – Death From Above 1979

Happiness (RadGabbster beats remix) – Goldfrapp

Jam On Bad Girls (DJ Hero Remix) – Newcleus vs. Donna Summer

Even Though Amirah (Surfing Leons Afternoon Remix) – Morcheeba vs Chasing Shadows

Boogie Wonderland (Tiefschwarz Vocal Wonder House Mix) – Earth Wind & Fire

Love Will Find A Way feat Dawn Tallman (RadGabbster remix) – New Acid Wave

All Good In The Hood – Jamiroquai

Enjoy!

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Solo para mujeres: ¿Padeces de dolor de cabeza, cólicos, hichazón de piernas, manos, cara y cambios de humor? Estos son solamente algunos de los muchos síntomas del síndrome premenstrual. Lo padece el 75% de las mujeres

losmedicamentos.net

Alrededor de un 75 por ciento de las mujeres sufre síndrome premenstrual, que es un conjunto de signos y síntomas físicos y emocionales que aparecen una semana antes de que éstas menstruen, indicó el ginecobstetra, Alejandro Morales del Olmo.

Indicó que cuando las mujeres empiezan a menstruar este síndrome desaparece, pero puede presentarse de forma leve, moderada y severa.

Dijo que los síntomas emocionales que se manifiestan son cambio de humor, es decir, las mujeres pueden estar contentas y repentinamente muy tristes, además de que están más irritables y se enojan fácilmente.

Entre los síntomas físicos enumeró dolor de cabeza y de mamas, cólicos e hinchazón de piernas, manos y cara, pues sucede una retención de líquidos.

Precisó que hasta un 3 por ciento de las mujeres sufren el síndrome premenstrual de forma severa, el cual se conoce como trastorno disfórico menstrual, el cual incluso puede incapacitar a las mujeres.

Comentó que es fundamental tengan claro que días antes de la menstruación pueden sufrir este síndrome y tienen que tratarlo.

Las opciones de tratamiento son los anticonceptivos de nueva generación, los cuales contienen drospirenona.

Fuente: reforma.com por Natalia Vitela

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La maca y los niños

herbonat.com

Continuamos, es el tercer posts acerca de este increíble producto, continua leyendo!

Por si te perdiste el primer post: http://bit.ly/gGoB8w

Aquí el segundo: http://bit.ly/dP4s29

Como afrodisiaco y auxiliar en terapia hormonal http://bit.ly/fIfbil

Auxiliar para el tratamiento/prevención de la osteoporosis http://bit.ly/ex3Vv7

Una de las enfermedades frecuentes en los niños de los paises en vias de desarrollo, es la desnutricion. Al respecto, la Dra. Gloria Chacon y el Dr. Jorge Aguila Calderon, señalaron: Al inicio de 1997 hemos realizado observaciones durante un mes a niños de 1 a 6 años, dandoles una pequeña dosis de la raiz maca tanto cocida en forma de extracto como micropulverizada, obteniendo excelentes resultados. De esa manera hemos podido observar que en corto tiempo y en pequeñas dosis se puede mejorar el estado animoso y la regulacion de las horas de sueño en los casos mas delicados. Observaciones seguidas un mes despues del tratamiento con la Maca, han demostrado una recuperacin plena en los niños con baja hemoglobina.

La administración de la Maca como suplemento alimenticio varía de acuerdo a la edad y la forma de alimentación. Así por ejemplo, un niño de 1 a 2 años necesitó 3 grs. diarios de extracto de Maca, el cual elevó su hemoglobina de 11.8 g/100ml antes del tratamiento a 12.6 g/100ml después de 30 días, mejorando también la cantidad de glóbulos rojos, hematocrito y una mejor defensa en relación con los leucocitos. La ingesta se realizó diariamente antes del almuerzo, aunque puede variar la hora del suministro ya sea en el desayuno con su leche, con jugo en el almuerzo o ligado con mazamorra o gelatina.

Es necesario subrayar segun la estudiosa peruana Dra. Gloria Chacon, que la acción de los alcaloides que son proteínas y el hierro (Fe) de la Maca podrían ser utilizados para combatir la anemia y como estimulantes en la formación de glóbulos rojos. Podrían ser igualmente utilizados para combatir enfermedades como la leucemia.

Además, en la actualidad también se recomienda como un coadyuvante en enfermedades respiratorias, reumatismo y como reconstituyente con resultados positivos.

Como información adicional, la Maca es conocida como un “adaptógeno” lo cual significa que trabaja en armonía con el cuerpo, sin tener en cuenta su edad o sexo.

La alimentación con la Maca como complemento alimentario debe ser introducido en las dietas diarias ya que goza de un alto valor nutricional.

Fuente: perunaturalproducts.com

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Ejercítate e hidrátate en vacaciones

Para ejercitarte eficientemente contempla hidratarte antes, durante y después del ejercicio. Conseguir los niveles adecuados de hidratación resulta imprescindible para mejorar los resultados de tu entrenamiento. Llevar una botella con líquido y tenerla cerca es tan básico como utilizar tenis mientras te ejercitas.

En una rutina de entrenamiento de intensidad regular de 30 minutos se perderán alrededor de 600 ml de agua y sales, cuando la rutina es intensa se puede perder hasta 1 lt de agua.

Las necesidades de líquido varían dependiendo de cada individuo, la intensidad del ejercicio que realice y las condiciones ambientales, por lo que no se puede dar una recomendación generalizada de hidratación.

¿CÓMO SABER SI TE ESTAS HIDRATANDO CORRECTAMENTE AL EJERCITARTE?

Para saber si te hidrataste adecuadamente durante tu sesión de entrenamiento puedes pesarte antes y después del ejercicio, si te falta peso quiere decir que te faltó recuperar líquidos; si ganaste peso, seguramente te estás sobre hidratando. Recuerda que una adecuada hidratación consiste en beber lo suficiente para reemplazar las pérdidas sin consumir un exceso.

Ojo, solemos seleccionar bebidas que no corresponden a las exigencias de hidratación requeridas y obtenemos resultados contarios a los deseados deshidratándonos o ingiriendo sales y calorías innecesarias.

ANTES DE EJERCITARTE

Puedes tomar agua simple, un te o café, hay quien toma café cargado, jamaica tibia o te verde para combatir la fatiga pronta y acelerar el metabolismo. Es conveniente evitar los lácteos y el azúcar, podrían hacerte sentir pesado o inflamarte. Se aconseja beber 250 ml.

DURANTE EL EJERCICIO

Hasta la hora del ejercicio la mejor bebida es el agua. Se asimila rápido, refresca y evitar la deshidratación, conseguirá descender el calor corporal provocado por el ejercicio.

A no ser que realices un entrenamiento de resistencia, no es necesario tomar bebidas isotónicas, adicionadas con glucosa o con sales. Con mayor razón evita jugos industrializados y refrescos. Es aconsejable tomar 250 ml cada media hora.

DESPUES DE EJERCITARTE

Después de tus estiramientos, finaliza hidratándote y recuperándote. Agua simple o un licuado de carbohidratos de rápida asimilación y algo de proteínas son ideales para optimizar la recuperación, en especial si realizas entrenamientos de fuerza y resistencia. Hidrátate con 250 ml, si la sed persiste no dudes en ingerir más líquidos.

Recuerda que aun antes de que se presente la sed podrías experimentar deshidratación, se manifiesta con: náusea, visión borrosa, dolor de cabeza, sudoración excesiva, sensación de frío, respiración acelerada, taquicardia y desorientación.

La deshidratación espesa nuestra sangre, el cuerpo debe tratar de mantener el suministro de sangre a los músculos activos y los órganos vitales, la frecuencia cardiaca aumenta porque el corazón se esfuerza por cumplir su función. La deshidratación también reduce el rendimiento físico produciendo fatiga temprana y disminuyendo también la capacidad mental.

¡Ejercítate, aprovecha la temporada de calor para hacerlo al aire libre, recuerda llevar una botella de agua contigo para hidratarte continuamente!

www.nutricampeones.com

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Más información del producto que cambió mi vida. Hoy acerca de la osteoporosis

macaroot.com

Continuamos, es el tercer posts acerca de este increíble producto, continua leyendo!

Por si te perdiste el primer post: http://bit.ly/gGoB8w

Aquí el segundo: http://bit.ly/dP4s29

Como afrodisiaco y auxiliar en terapia hormonal http://bit.ly/fIfbil

Osteoporosis

La Osteoporosis consiste en la descalcificacón progresiva de los huesos, haciendo que con el tiempo éstos se vuelvan porosos y por lo tanto fácil de romperse. Después de los 35 años de edad, en la mayoría de los casos, el ser humano pierde el 1.5% de capacidad osea cada año, por eso la Osteoporosis no es una enfermedad netamente femenina: los hombres son también afectados por ella. Pero, en el caso específico de las mujeres, quienes pierden grandes cantidades de calcio durante los períodos de gestación y lactancia, la tendencia a padecer de Osteoporosis es sustancialmente mayor.

La Maca, utilizada desde tiempos inmemoriales por los antiguos Incas como solución a problemas de dolor en los huesos y los músculos y de cansancio físico principalmente. Por siglos los curanderos de la zona andina recomiendan su uso para solucionar problemas de artritis y reumatismo, que ellos suponen son producidos por el frio.

Se ha probado que la Maca favorece el proceso de calcificación de los huesos, además, estimula el aspecto fisiológico de los ovarios cuya consecuencia directa es la producción de estrógenos en la mujer; por lo tanto, la Maca es un fitoestrógeno natural, lo que significa que remplaza en gran manera los estrógenos que paulatinamente pierden las mujeres a partir de la menopausia.

Con la llegada de la menopausia, por ende la baja producción de estrógenos, la mujer tiende a perder capacidad de absorción del calcio de los alimentos y como consecuencia sus huesos empiezan a perder tamaño y consistencia. El resultado son severas repercusiones en todo el sistema oseo. Son frecuentes ver a las ancianas encogidas y/o con jorobas en sus espaldas. Los daños en la médula espinal son muchas veces irreparables.

Las mujeres post menopáusicas que no están usando hormonas en su dieta diaria se beneficiarian de la Maca. Ya que la Maca no solamente ayuda a subir los niveles hormonales a un estado post menopáusico saludable sino que ayuda a prevenir la Osteoporosis y ayuda a la sanación rápida de fracturas de los huesos.

La maca es un producto natural que combate entre muchas otras enfermedades la Osteoporosis, no tiene contra indicaciones ni causa efectos secundarios.

Fuente: perunaturalproducts.com

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Señales Financieras: Que manejen los datos oficiales sin maquillaje, prioridad… Ganó el Spell Event niña de Puerto Vallarta, Jalisco… Las utopías son posibles, aquí mostramos dos

AMBAR. Don Teofilito escribió un libro de frases útiles para toda ocasión, aquí les van unas.

Tercer Spell Event que organizó MEXTESOL (Asociación Mundial de Profesores de Inglés) y Franklin Electronic Publishers (fabricantes de traductores electrónicos)

SEMÁFORO EN VERDE. Se realizó concurso en el Mes del Niño. Les hemos platicado del Tercer Spell Event que organizó MEXTESOL (Asociación Mundial de Profesores de Inglés) y Franklin Electronic Publishers (fabricantes de traductores electrónicos) Reunieron a 50 niños de varios Estados, menores a 15 años, que compitieron deletreando palabras en inglés. Es un excelente juego para aprender y dominar el idioma, que es la base en el mundo de los negocios, escolar y académico. El niño ganador obtiene un viaje a Nueva York, para competir en el 3er Spell Event Global, donde participarán en agosto 15 países (Argentina, Chile, China, Francia, Alemania, Italia, México, Rusia, Senegal, Corea del sur, Turquía, Emiratos Arabes Unidos, Brasil, España, República Checa) Los primeros lugares del mundo recibirán becas para continuar sus estudios.

Después de muchas rondas ganaron: Primer Lugar, Olga Itzel Garay de la Rosa, del Instituto ISPAC, de Puerto Vallarta, Jalisco. Segundo lugar: José Alberto Peralta Rey, del mismo Instituto ISPAC. Tercer Lugar: Mario Antonio Mancha Alfaro, del Instituto Washington, de Querétaro. Cuarto lugar: Juan Carlos Rodero Sales, del Instituto Sierra Nevada, Estado de México. El año anterior el representante mexicano de catorce años, Eduardo Zueck, ganó segundo lugar mundial, o sea, que nuestros talentos infantiles están bien preparados.

AMBAR. El comunismo es el camino más largo entre el capitalismo y el capitalismo.

ZONA DE CURVAS. La semana de vacaciones siempre ocasiona letargo en las finanzas, así que la Bolsa Mexicana de Valores cerraba el viernes anterior en 36,988, para hacerlo el miércoles reciente en 36,816, leve baja que continuará los días siguientes, ya que Nueva York sólo cerró el viernes pasado. El super peso ha sufrido un encogimiento enorme y anda debajo de 11.80, en tanto las tasa de interés del Cete de 28 dias marca 4.33% en tanto los bancos formales y los cuasi bancos ofrecen arriba del 5, 6 y 7% con un riesgo mediano, pues si están autorizados a recibir fondos “parecen” al menos solventes. Son tasas poco atractivas para el inversionista y la paridad tan controlada está castigando fuertemente a los exportadores. Si usted hace inventarios en moneda extranjera puede ser buen momento para llenarlos. No así contra el Euro que anda sobre 17.00 que es la verdadera expresión de la devaluación que tenemos frente a la economía mundial.

AMBAR. Chiste soviético: No piense. Si piensa, no hable. Si piensa y habla, no escriba. Si piensa, habla y escribe, no firme. Si piensa, habla, escribe y firma, después no se queje.

SEMAFORO EN VERDE. Temas interesantísmos que he leído, Benjamín Taméz (Director de un diario de Tamaulipas) hace una operación sencilla -a la que agregaré mi utopía-: las reservas internacionales Mexicanas son casi de 122 millones de dólares. La población total es algo así como 112 millones de habitantes, así que en una insólita decisión Presidencia de la República decide repartir a cada mexicano un millón de dólares, que la gente gasta en casas, automóviles, bienes de consumo, educación y salud. La economía se reactiva y logramos rebasar el 7% positivo de PIB anual, con lo que pasa a las páginas de la historia como un Estadista. Otra utopía es la que escribe Jean George Demay en su novela WAIT (siglas de World Administration International Treaty) cuya primer pregunta es ¿Quién es el dueño del planeta? Pues debe usted saber que somos propietarios todos los humanos y la riqueza debe repartirse equitativamente, mediante un ingenioso juego de transferencias de recursos que estimula el gasto y crecimiento, estratégicamente planeado y cuidadosamente aplicado, para evitar los desvíos e inflación. ¿Es posible resolver los problemas de México y el mundo? Claro que si, pero el egoísmo humanos lo ha impedido.

AMBAR. Ventaja del Alzheimer, diario estrenas esposa.

ROJO. Incongruencias: El empleo está creciendo dicen las autoridades, pero las Afores sufren retiros, se usa el fondo para apoyo a periodo de desempleo, en el primer trimestre de 2008 se redujo 456 Millones de pesos; 2009, 874 MP; 2011 se eleva hasta 1,504 MP. Si hubiera crecimiento de empleo esto no sucedería, pero escuchamos acrobacias argumentales que le califican como“ decrecimento moderado” El oro llega a récords mundiales, 1,500 dólares la onza, el precio del oro lo tienen congelado localmente, no reacciona con los mercados, deja el gran negocio, que ha proliferado, a quien compra pedacería y… ¿lo saca del país? El oro es mercancía de guerra.

AMBAR. Esta bala me duele más a mí en la conciencia que a ti en los sesos.

BENJAMIN BERNAL

Presidente

Agrupación de Periodistas Teatrales

56 88 02 80 y 56 05 30 81

044 55 32 22 94 62

Mi novela con versión Teatral: http://comalapuntocom.blogspot.com/

Visita: www.benjaminbernal.com <Cumple SEIS años de vida esta revista>

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#MusicMonday: Mario Moya presenta un homenaje a un GRANDE en la difusión del jazz en México – Roberto Morales

Mario Moya

Única emisora en la radio mexicana que transmitió por años éste género musical, dándole a la frecuencia un estilo muy definido y especial. Roberto Morales era la inconfundible voz de “Jazz F.M. Stereo”. Dejó de funcionar en 1992.

Fan Page en Facebook Roberto Morales Jazz Fm Stereo 104.1

Roberto Morales Caballero, nacido el 28 de diciembre de 1924, el jazz; pasión a la que entregó su vida, hasta convertirse en el más importante promotor de este género musical en México.

“JAZZ FM STEREO 104.1 con 120,00 watts de potencia desde la torre Latinoamericana piso 38 Ciudad de Mexico”.

Fan Page en Facebook Roberto Morales Jazz Fm Stereo 104.1

Playlist MM

1. Don Blackman – Never miss a thing

2. Najee – Talkin’

3. Boby Lyle – The Genie

4. Banda Black Rio – Na baixa do sapateiro

5. Sam Cardon – Mojo

6. Nancy Wilson – Other side of the Storm

7. Pat Metheny – Have you ever heard

8. Rique Pantoja & Chet Baker – Te cantei

9. Bill Summers – Come into my life

10. Sadao Watanabe – We are one

11. George Duke – Brazilian love affair

12. Ray Obiedo – Samba alegre

13. Glenn Lewis – Don’t you forget it

14. Chris Spendel Feat. Lisa Shaw – Sunny

15. Lewis Taylor – Whoever

16. Ski Oakenfull – Beautiful

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Con información de la Fan Page en Facebook de Roberto Morales

Visiten este blog donde van a encontrar comentarios aerca del gran Roberto Bobby Morales

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#DJTime! The Harmless G’s presentan: Good music? Yes, please!

En un mundo en donde hay audifonos muy finos para escuchar, gadgets que permiten alta definición en la música y equipos que contienen cantidades enormes de datos musicales. Que es lo que vas a escuchar? Que es lo que vas a bailar? Vamos a hacer que todo eso cuente.

DJ @RadGabbster

Dj @Indienay

A bailar y a disfrutar

#DJTime! The Harmless G’s presentan: Good music? Yes, please!

PLAYLIST

Make Some Noise – Beastie Boys

Go (Feat. Karen O.) – Santigold

I Got a Feeling – Shit Robot

Beam Me Up (Jacques Renault Remix) – Midnight Magic

If You Leave (Ultrasound Long Hottracks Remix) – OMD

Sadness Is A Blessing (Gold Panda Remix) – Lykke Li

I Know I Hear (Jacques Renault Remix) – Holy Ghost!

We Got Music [Matt Cooper's "Outside" Mix] – Incognito

Shock Absorber (Tonka’s Hypermodern Disco Mix) – Mercedes

Is That Your Girl (Original Mix) – Mattie Safer

Pursuit Of Happiness – (Steve Aoki Dance Remix) – Kid Cudi

On Board (Joakim Remix) – Friendly Fires

The Look (Fred Falke Remix) – Metronomy

At My Heels – Twin Shadow

Chick Habit – April March

Hannah (Easy Does It Remix) – Freelance Whales

Will Do (Switch Remix) – TV On the Radio

Enjoy!

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Sie7e Pecados. Sie7e Virtudes. La pereza

physicscience.wordpress.com

“(Nemalah) …gran ejército sin fuerza que asegura su comida en el verano”

Prov. 30:25

De día, de noche… con lluvia, con viento, sin ellos… hace calor o hay frío, puede haber neblina, puede también estar presente una atmósfera tibia, nebulosa, sórdida… aromas de cualquier tipo: de esencias, sean éstas de la naturaleza, de fragancias o las propias de uno mismo (sic)… hay ruido, hay silencio… incluso el sonido mismo del silencio: una vibración que se percibe cuando todo permanece en la más absoluta quietud. No importa el día, año, estación, circunstancia, mes, todo es igual. En cualquier momento, esa sensación nos abate y no sabemos cómo manejarla: depresión.

Medicamente, este estado de salud es: acción y efecto de deprimir; decaimiento del ánimo o la voluntad.

En una sociedad que vive vorazmente un ritmo de vida tan agitado, poco a poco va mermando su estado de salud física, mental y espiritual ocasionando que estos tres elementos se desfasen de manera casi inmediata, dando paso a un estado deleznable y con ello la vulnerabilidad a flor de piel. Hoy por hoy, no existe un ser humano que no hubiese caminado por esa transición durante la vida terrenal; después de todo, sentimos y estamos vivos. ¿Qué es lo que nos ocasiona este proceso de tristeza?; el rechazo, la confrontación, eventos ajenos a nuestra persona e innumerables sucesos son sólo algunos indicios. Universalmente, tomaremos como eje principal una búsqueda de la que creemos estamos carentes de ella, en la que consideramos la panacea plena y total a nuestros problemas y que se manifiesta –a nuestro parecer- de muchas formas: la felicidad.

Desánimo y dicha, dos palabras que distan totalmente entre sí y que paralelamente van de la mano en cada uno de nosotros, haciendo de nuestra existencia algunas veces llevadera y otras insoportable, con cargas de veneno emocional que destilamos a cada momento con mecanismos de defensa, y con dosis menores de un sentimiento adherido a nosotros desde nuestra gestación que por voluntad casi inconsciente se va extinguiendo: el amor a un mismo. A partir de… no sabemos cuándo, hemos decidido manejar nuestro paso por este plano de la forma más sencilla y cómoda para conseguir lo anhelado sin importar cómo sino qué hagamos; obteniendo así, realidades vagas que se diluyen sin percatarnos. Esta vez, nada nos detiene.

Los que no logran su determinada meta, son invadidos enteramente por una culpabilidad terrible que los carcome, haciéndolos sentir nada porque valen nada; un porcentaje de ellos se levanta y vuelve a la batalla para posteriormente caer en un punto neutro y darse cuenta que no son “lo suficientemente buenos”. El resto, por temor a un nuevo fracaso, decide tomar un escape falso. Mientras que los triunfadores, una vez encumbrados, pasan por un período de vacío pensando que es todo lo que tenían que dar… “¿y ahora, qué?”

En ambos casos, la situación es similar porque el resultado no es del todo convincente, de tal manera que su plan de vida tampoco es satisfactorio para ellos. Erróneamente, cuando estamos en nuestro presente vivimos el pasado y en este mismo presente, también divagamos en el futuro; aquí y ahora, sólo estamos en materia empero nuestras otras dos esencias se encuentran en otros tiempos.

¿Quién sabe lo que es verdaderamente saborear un latido de nuestro corazón? ¿Quién ha –literalmente- escuchado a sus cinco sentidos, es más, aunque podamos carecer de uno de ellos? ¿Cuántos más se han atestado de esa paz y tranquilidad cuando se está en casa tras una larga y pesada jornada de actividades?… ¿Y dónde está la felicidad?

En este parnaso existencial, hay una urdimbre de masas que vive –a su modo- lo que les tocó vivir; poderosos, miserables, eruditos, ignorantes, adultos, menores, acaudalados, pobres, todos por igual, con una necesidad plena de amar y sentirse amados, que al final del día postrados frente al espejo y mirándose tal cual, no importa el arancel con el que nos hemos etiquetado para sobresalir ante la sociedad. ¿Será posible que nosotros mismos analicemos humildemente qué hemos hecho y adónde hemos llegado?; para que de esta manera (-aceptémoslo-), reconozcamos nuestras acciones y tomemos decisiones; asimismo, tener la convicción (1) y vencer los infundados y rancios miedos programados, pudiendo emerger de nuestra propia naturaleza.

Diligencia; del latín: diligentia.

Por: Julián Malagón Ramírez

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