¿De qué color es el WiFi?

Este vídeo muestra un proyecto que explora, en el terreno, cómo serían las formas de las redes WiFi en espacios urbanos si pudiéramos verlas. Podemos hacerlo gracias a la luz de la señal, que enciende unos leds de color azulado que, gracias a una foto de larga exposición, colorean la lente de la cámara como si de una pintura se tratase.

Unos palos alargados, de 4 metros, en donde hay hasta 80 leds revelan las secciones transversales a través de redes WiFi mediante una técnica fotográfica llamada luz de la pintura.

Fuente: soygik.com

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en Google.

---

Código QR de este post

Short Link de este post http://bit.ly/htIC4E

---

Estos videos provienen y están alojados en un servidor de terceros que no opera ni controla RadioContempo o alguno de sus colaboradores. No alojamos ni somos responsables por estos videos. Los videos podrían estar protegidos por derechos de autor y su acceso, visualización y uso podrían requerir la autorización del dueño de esos derechos. El hecho de que publiquemos estos videos como resultado de una búsqueda no significa que está otorgando esa autorización. Estos videos fueron encontrandos en Vimeo.

Un Coronel decepcionado…

Su día inicia desde las 4 de la mañana… rutina que ha seguido por mas de 60 años, ve el amanecer y da gracias al Creador por un día más… Un día más de desafiar a la muerte, así, “el Coronel” como ya todos lo conocen en la ciudad de Camargo… un lugar donde no pasa nada, solo lo que todos sabemos.

La violencia ha pasado cruelmente hace algunos años para estacionarse unos kms más adentro del estado mas peligroso del mundo: Chihuahua. El lugar de origen del Coronel, hombre de 77 años que ha dado desde los 17 gran parte de su vida al Ejército Nacional, obteniendo todas las condecoraciones habidas y por haber dentro del campo de la aviación militar. Un hombre de carácter que porta una boina de valor militar para el Ejército, imagino la lucha por obtenerla y el orgullo con el que la porta para cubrir su cabeza ya calva, la cual lo delata.

Al Coronel ahora solo le acompañan sus recuerdos y dos guardaespaldas que no lo dejan ni de noche ni de día… Coincidimos en el restaurante del pueblo, donde habitualmente llega desde temprano para consumir solamente un jugo de naranja, me acerqué a saludarlo, como lo hace quien lo ve llegar, con la familiaridad de un “personaje” de la localidad, que inspira respeto, pues así en ese mismo tenor intenté iniciar conversación con el Coronel, no tengo idea de que pudiera ser interesante ahora en esta etapa de su vida, pensé, me contara sobre sus inicios… me dijo: “Hace muchos años cuando se formaron los primeros grupos militares en el mundo, los grados no eran necesarios. A los militares simplemente se les decía algo asi como “Pérez queda a cargo o Gonzalez manda”. Sin embargo a medida a medida que crecieron esos grupos militares el sistema se convirtió en algo obviamente confuso…”

“Actualmente – continuó el Coronel- los distintivos de los grados militares reflejan siglos de tradiciones militares. Mira niña, me dijo es muy similar a una empresa, tiene empleados, gerentes y supervisores, las fuerzas armadas tienen grados y rangos para determinar la estructura, a medida que aumente el grado o se ascienda, también aumenta la responsabilidad y la compensación, son distintivos o insignias que generalmente usan los militares en el hombro o en el cuello, facilitan identificar a quien saludar…” el siguió enumerando rangos, grados etc, y así el Coronel me invitaba con su amena charla a adentrarme aín más a su interior y como a mi me atrae el tema de la muerte, ya entrados en materia le digo, “alguna vez Usted ¿Le ha tienido miedo a la muerte? O digame ¿Cómo le hizo usted para vivir bajo ese ritmo?… pensando en las tantas aventuras que supongo habrá vivido en el aire…” Me contó la “seca y la meca”, pero me dijo algo que aún me impresiona: “No señorita, yo no le tengo miedo a la muerte, he aprendido a vivir con ella, siempre a un lado mio”.

“Yo no le tengo miedo a la muerte…” Palabras que tomaron mayor seriedad , pues tenía cerca de dos años de saber que, víctima de la violencia le habían secuestrado y ultimado a un hijo dentro de un juego cruel de chantaje empleado por unos plagiarios. Lo sentí un tanto dañado pero acostumbrado a hablar de la muerte ¡Como no si aún siguiera presente como la vida!

Ahora sólo espera recuperarse de un problema de salud resultado de tantas preocupaciones por salvar sus negocios, en esta etapa oxidada de la historia que reta a quien se gana la vida de manera digna a claudicar, entregando patrimonio y ganancias a merced de los impostores que generan delincuencia, que generan pánico, que se roban parte de tu vida y tranquilidad.

Ese hombre de 77 años ya no sonríe, pues ya su “marcapasos” le impide las emociones fuertes. Yo quería saber más y cuestioné sobre el tema, era necesario saber que opinaba un exmilitar sobre la situación actual de nuestro país, el solamente movió su cabeza y me volvió a decir: ”Mire señorita desgraciadamente el marica que tenemos como Presidente no actua, esto no va a cambiar, para mi solo le falta producto de gallina para que esto funcione”, lo deje por un momento pues tenia que tomar su medicamento, yo solo pensé: “si eso piensa un Coronel… si eso le paso a él, a nosotros, los de a pie ¿Qué nos deja esta historia?” Pensé en las injusticias, en la violencia y también me ví un instante en su espejo; en el espejo del Coronel decepcionado más nunca derribado, “nunca me verán caer” me dijo al despedirse con un aire de grandeza que retomaban sus años mozos… Yo solo vi a un hombre con espejismos, hostilidades, imágenes de sangre, adrenalina pura y muerte; mucho sabor a muerte, su fiel compañera de aventuras, creo la “escupe” a diario, así como también la respeta, si porque el Coronel ha aprendido a respetarla…

Anabell Martinezarzola

@Anabellamartinn

anaestaentrecanivales@live.com

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en Google.

---

Código QR de este post

Short Link de este post http://bit.ly/fYuQNa

¿Hipertensión? Comer fuera de casa también puede ser nutritivo

telva.com

La presión arterial alta es una enfermedad a la que se le debe prestar la debida atención. Si tu salud se ha visto afectada por la hipertensión, es posible que te sientas confundido o hasta un poco triste pues tu rutina diaria podría dar un giro drástico. Cambiar tu estilo de vida en cuanto a la alimentación es un buen comienzo para mejorar tu salud

La alimentación es uno de los rubros más importantes que debes cuidar. Y es que tú puedes ayudarte al cambiar este aspecto de tu vida. Como sabes, una dieta desbalanceada está íntimamente ligada con la obesidad y la presión alta. Este padecimiento no necesariamente es mortal si se toman las medidas adecuadas, que en este caso sería el cambio de estilo de vida y la ingesta de medicamentos.

Comer sanamente fuera de casa

Uno de los principales problemas a los que se enfrenta el paciente con hipertensión arterial, es la alimentación. Existe la idea generalizada de que únicamente se puede comer bien dentro de casa, pero también puedes cuidar de tu salud fuera de tu hogar. De esta forma tendrás la oportunidad de descubrir alimentos sumamente nutritivos sin que tengas la necesidad de prepararlos.

Come de todo, pero con moderación

Lo primero que debes saber es que no tienes que dejar de comer todo lo que te gusta. Puedes de degustar pescado, carnes blancas (pollo sin piel), requesón, yogurt con bajo contenido graso, leche semidescremada o desnatada. Las frutas y verduras frescas también son esenciales en esta clase de dieta, así que procura comer siete de ellas al día.

Partiendo de la premisa anterior, existen lugares como ciertos restaurantes, que ofrecen en sus cartas algunos platillos especiales para personas con hipertensión o diabetes. Cuando acudas a uno de estos lugares, pregunta a la persona que te atiende si cuentan con este tipo de menús. En caso contrario, solicita que tu alimento no contenga mucha grasa ni sodio. Otro tip que puede serte de utilidad es que si el plato de entrada es mayor a lo que deseas, puedes ordenar que te sirvan una porción más pequeña. En caso de que no termines tus alimentos pide que te la pongan para llevar, así la podrás comer al día siguiente. También puedes pedir un aperitivo a manera de entrada.

Qué ordenar

Tu plan de alimentación debe seguir una línea de responsabilidad, es decir, no caer en los excesos. Las siguientes opciones te darán una idea de cómo tener una dieta balanceada cuando te hallas fuera de casa.

* Aperitivo: Éstos los puedes combinar con verduras, frutas o pescado. Un claro ejemplo de ello es la verdura picada cruda, compota de frutas frescas, o bien, coctel de camarones. En este último, procura usar jugo de limón en lugar de la salsa del coctel.

* Sopa: Regularmente la sopa o el caldo de jitomates contienen sodio. Por su parte, las cremas, sopas de mariscos, purés y algunas sopas de frutas tienen mucha crema y yema de huevos. Opta mejor por las ensaladas y la fruta.

* Ensalada: En el caso de las ensaladas, éstas deben ser de preferencia de lechuga o espinacas, con el aderezo a un lado. Algunas de ellas contienen un alto contenido en grasa, colesterol y calorías, como la ensalada César y la ensalada griega. La ensalada del chef es otro platillo que también porta un índice alto de las sustancias ya mencionadas.

* Pan: Da preferencia a los panes o palitos tostados. Puedes agregar mermelada, un poco de miel o jalea, los cuales son bajos en grasa y proporcionan pocas calorías cuando se consumen esporádicamente. Ten cuidado con las galletas pues algunas variedades son altas en sodio.

* Para acompañar al platillo: Las papas al horno o hervidas, así como las verduras al vapor, arroz o frutas secas son mucho mejores que las papas fritas, los aros de cebolla o la ensalada con mayonesa. Igualmente, pide que no usen mantequilla ni margarina para preparar las verduras o el arroz.

* Entrada: El pollo a la parrilla, el pescado cocinado con limón o los trozos de carne de res al horno son buenas opciones de entradas ya que contienen poca grasa. Evita la costilla de res, la ternera empanizada, los camarones estofados o el pollo frito, pues son productos con mucha grasa. Si optas por la pasta, fíjate que contenga salsa roja o almejas. No órdenes la pasta con carne o queso, o con salsas blancas combinadas con tocino, crema, huevo o mantequilla.

* Postre: Puedes elegir de entre esta gama de postres: fruta fresca, fruta cocida con especias o pastel simple con puré de fruta.

* Alcohol: En grandes dosis, esta clase de bebidas aumenta la presión arterial. No es necesario que lo elimines de tu lista, solamente basta con que limites su ingesta a una bebida al día si eres mujer u hombre de talla pequeña y dos bebidas si eres de talla promedio o grande.

Como acabas de ver, la hipertensión no quiere decir que te prives de ciertos alimentos, lo importante es que sepas cómo llevar a cabo una dieta balanceada con responsabilidad.

Referencia informativa: González C., A.F., “Cómo vivir con hipertensión”. 2006, pp. 185–195; Möller, E. “Buena nutrición, cero infartos”. Grijalbo, 2007, pp. 105-107; “Guía de la Clínica Mayo sobre hipertensión”. Trillas, 2001, pp. 79-80

Fuente: Departamento de Comunicación y Contenido, TodoEnSalud.org

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en  Google.

---

Código QR de este post

Short Link de este post http://bit.ly/hamt1y