Medita, por en calma tu mente y tu corazón

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La meditación es un estado de intensa relajación o concentración, en el que el cuerpo esta en reposo y la mente aleja pensamientos recurrentes o superficiales.

Basta con que te decidas y des el tiempo, porque tú creas el tiempo para lo que consideras necesario y útil en tu vida. Recuerda que el tiempo no se creará mágicamente para ti.

En muchas tradiciones, la meditación se define como una peregrinación, a tu centro, a tu corazón. Esta práctica ha sido realizada durante miles de años con propósitos intelectuales, religiosos y de salud.

OBJETIVO DE LA MEDITACION

Mediante la meditación podemos mantener la mente tranquila y lograr una transformación personal, es una herramienta más que nos acerca al bienestar.

Su objetivo es complejo, pues es el resultado de un proceso, no hay fórmulas ni meditaciones mágicas, la transformación es personal y paulatina.

TIPS PARA COMENZAR A MEDITAR

1. Crea un ambiente tranquilo y relajante.

2. Apaga la televisión y cualquier otro aparato que pueda hacer ruido y te distraiga.

3. Si disfrutas de música suave, puedes hacer uso de ella, pero no es necesaria.

4. Siéntate en una silla o en el piso. Es importante que encuentres una posición cómoda.

5. Cierra tus ojos o encuentra algo tranquilo que puedas mirar.

6. Concéntrate únicamente en tu respiración. Observa como entra y sale el aire de los orificios de tu nariz.

7. Siente como inhalas y como exhalas, centra tu atención en como fluye el aire por tu cuerpo.

8. Si un pensamiento llega, recíbelo y déjalo ir, sigue concentrándote en tu respiración.

9. No te desesperes si tu mente sigue muy activa, deja ir el pensamiento y vuelve a comenzar.

10. Relaja cada músculo de tu cuerpo. No te apresures al hacerlo, toma tiempo relajarse completamente y uno debe hacerlo poco a poco. Empieza por la punta de tus pies y ve subiendo hasta que llegues a tu cabeza.

11. Empieza con 10 minutos diarios y ve aumentándolos poco a poco.

12. Determina un horario, trata de que tu meditación sea siempre a la misma hora, por la mañana o por la noche.

Sólo hay una manera de saber si la meditación sirve: ¡Experimentándola!

¡Se constante y verás como te genera beneficios!

¿MEDITAS? ¡CUENTANOS!

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Súper computadora del Departamento de Defensa de los Estados Unidos armada … si, ARMADA!! y con 1,760 consolas PlayStation… Un nuevo uso a un gadget muy común

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El Departamento de Defensa de los EEUU se unió a los ingenieros de Sony para construir la computadora más poderosa en el inventario del Departamento mediante la unión de 1,760 consolas de juegos PlayStation 3.

La súper computadora, llamada el Clúster Cóndor (qué es un clúster), permite un análisis muy rápido de grandes imágenes de alta resolución. Procesa miles de millones de píxeles por minuto, reduciendo lo que solía durar varias horas a unos pocos segundos, según dijo Barnell (uno de los ingenieros al cargo).

Sus algoritmos sofisticados también permitirá a los científicos a identificar mejor los objetos que vuelan en el espacio, donde el movimiento y la distancia suele ser motivo de confusión. Con el procesado de imágenes de mayor calidad esto será posible en mucho menos tiempo.

La capacidad de éste clúster de PlayStation 3 del que les hablo, hacen que el equipo se sitúe en el puesto #33 de la lista de supercomputadoras mundiales. Actualmente se encuentra en el Laboratorio de Investigación de las fuerzas Aéreas de los Estados Unidos, en Nueva York.

Fotografía del Departamento de Defensa de los Estados Unidos

Fuente: soygik.com Vía | Geekosystem

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New York I love you, but you’re bringing me down..

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Fuente: youtube.com

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Vamos a aplicarle “Photoshop inverso” a Megan Fox… volviendo a la realidad

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Blessed genetic state + personal traine + vegan chef + gay makeup artist + flamboyant hair guru + anorexic stylist + designer wardrobe + Spanx + plastic surgery + Photoshop = Barbie!

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Una visita de Megan a los cirujanos del Photoshop:

· Le quitamos el brillo ‘Pantene’ con un par de clicks y le dejamos los cabellos rebeldes

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· mmm También vamos a quitarle esa barbilla suavizada, le agregamos sombras y le quitamos los hoyuelos a lo Kirk Douglas.

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· Le regresamos sus pecas, acné y marcas varias.

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· ah, también ¿Por qué ocultar las venas rojas en los ojos? Al final de cuentas no son blancos como la leche.

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· Le regresamos la textura de su piel y le decimos adiós a su piel de terciopelo y voilá, la auténtica Megan Fox

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Fuente: dignityzine.com

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