Mantén en alto tu productividad personal

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En la vida tan agitada que llevamos hoy en día es muy fácil incurrir en hábitos que generan estrés debido a tantas y tantas cosas que se atraviesan por nuestra mente y las actividades que muchas veces nos impiden ver nuestro verdadero motivo de existir.

Cuando abarcamos muchos aspectos empezamos a saturarnos y comenzamos a vivir de una forma mediocre recordando cosas que tenemos que hacer a cada minuto, deudas por pagar y aspectos que nos llevan a un descontrol total, dejando pasar el objetivo primordial que es disfrutar la vida.

Hace algunos meses he empezado a incorporar hábitos productivos en mi vida y estos me han resultado más que benéficos, pues ahora he aprendido la forma de llevar a cabo más cosas y encontrar el verdadero sentido que quiero darle a mi vida que es comenzar a disfrutar más las experiencias y llevar a cabo mis actividades en torno a conseguir ser mejor cada día en lo que realizo.

Hoy quiero transmitirles algunos de estos hábitos que sé que si ponen en práctica les ayudarán a lograr más cosas y a disfrutar más todo lo que hagan, lo digo porque a mí me han servido y sé que pueden ser también muy útiles para ustedes.

Mantén el sentido común: ¿Qué es lo importante para ti? Si tienes más de cuatro respuestas, entonces estás en un momento en el cual no has definido claramente tus prioridades; cuando aplicas el sentido común a tu vida te darás cuenta que todo se relaciona en tu ámbito y empezarás a actuar conforme a un cúmulo de situaciones que te encaminen a ser más útil en lo que realizas.

Elimina tareas inútiles: Muchas veces nuestra mente se va llenando de tares simples que no son realmente importantes, pero que si ocupan un espacio en nuestro “disco duro” y cuando te vuelves a acordar de nuevo te inquieta, así que yo te sugiero que siempre cargues con un cuaderno, anotes los pendientes y te deshagas de esas ideas que traes en tu cabeza, luego las ejecutes de manera ordenada, priorizando importancia, un consejo, si tienes un pendiente que no te quite más de dos minutos hazlo de inmediato.

Trabaja sin parar por lapsos de veinticinco minutos: Cuando tienes muchas actividades es importante que te concentres en terminar tareas específicas, a mi me ha funcionado trabajar de manera constante por lapsos de veinticinco minutos y después me relajo otros dos o tres minutos y sigo, cada hora con diez minutos tomo otro descanso un poco más largo y después de tres horas constantes me levanto y despejo mi mente, pero lo más importante es la concentración continua.

Escucha música mientras trabajas: En verdad a mí me ha funcionado muy bien, además he impuesto la regla de que si me ven con los audífonos no me molesten porque me espantan, esto ha servido para tener lapsos más largos de tiempo efectivo de trabajo, aislado y concentrado en mi proyecto actual.

Lleva una lista de actividades: Llevo meses usando el método del Autofocus, muy simple un cuaderno rayado, anoto una lista de tareas por día, y voy tachando con un marcador fluorescente las actividades que voy terminando, cuando sé que algo queda pendiente lo anoto en una nueva lista que separo en mi cuaderno con una línea, esto me da la sensación automática de querer concluir la lista pendiente.

Deseo que esta primera entrega de técnicas productivas les ayude a dejar un poco de lado el estrés que conllevan las actividades diarias. Siempre hay que pensar en una vida llena de experiencias y vivencias positivas, alejado de las presiones, así que reubica tus prioridades y mantén tu actitud productiva.

Omar Carreño

http://analisisrealista.com

Twitter: @OmarBlogAR

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