Previo de La red Social… a estrenarse el 10 de Diciembre en México

Fuente: youtube.com

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Súbete al tubo! Esto es Pole Fitness: deporte y diversión

Este es un deporte que te va a dar fuerza, figura, diversión y además te va a imponer un reto cada vez que lo hagas, porque cada vez quieres lograr más y más!

Pole Fitness, un deporte que se está expandiendo cada vez más. Checa estas fotos, sin lugar a dudas, dan ganas ¿no? Las fotografías fueron tomadas en Argentina durante la celebración del Pole Dancing Southamerica 2010 la semana pasada.

Por cierto ¿Sabías que en la Ciudad de México existe Gravity studio Pole Fitness,   con dos centros de entrenamiento de Pole Fitness con la única instructora certificada en todo México?

Anímate!

Zully Ochoa performs a pole dancing routine to promote the Miss Pole Dancing Southamerica 2010 competition in Buenos Aires November 5, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

A woman performs a pole dancing routine to promote the Miss Pole Dancing Southamerica 2010 competition in Buenos Aires November 5, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

Women perform a pole dancing routine to promote the Miss Pole Dancing Southamerica 2010 competition in Buenos Aires November 5, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

A dancer performs a pole dancing routine to promote the Mis Pole Dancing Southamerica 2010 competition in Buenos Aires, November 5, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

A dancer performs a pole dancing routine to promote the Miss Pole Dancing Southamerica 2010 competition in Buenos Aires, November 5, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

A contestant waits for her turn to perform in the finals of the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 competition in Buenos Aires November 6, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

Contestants apply make up before the finals of the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 competition in Buenos Aires November 6, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

A contestant practices her routine before the finals of the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 contest in Buenos Aires November 6, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

Contestants pose for a picture while another warms up before the finals of the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 contest in Buenos Aires November 6, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

A contestant warms up before the finals of the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 contest in Buenos Aires November 6, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

Contestants wait for their turn during the finals of the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 contest in Buenos Aires November 6, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

A contestant warms up before the finals of the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 contest in Buenos Aires November 6, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

A contestant warms up as others chat before the finals of the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 contest in Buenos Aires November 6, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

Professional pole dancer Elizabeth Munoz of Peru does her routine in the finals of the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 competition in Buenos Aires November 6, 2010. Munoz won the title of Miss Pole Dancing Sudamerica 2010 in the professional category, beating 15 other finalists selected from around the region. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

Professional pole dancer Daniela Shmoll performs her out-of-competition routine in the finals of the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 competition in Buenos Aires November 6, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters)totallycoolpix.com

A contestant performs her routine in the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 competition in Buenos Aires November 6, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

Professional pole dancer Elizabeth Munoz of Peru performs her routine in the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 competition in Buenos Aires November 6, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

Professional pole dancer Duda Ribeiro of Brazil performs her routine in the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 competition in Buenos Aires November 6, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

Professional pole dancer Jessica Wajner of Argentina performs her routine in the Miss Pole Dancing Argentina and Sudamerica 2010 competition in Buenos Aires November 6, 2010. (Photo: Enrique Marcarian/Reuters) totallycoolpix.com

Fuente: totallycoolpix.com

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Incorporando el Minimalismo

magebase.davidniblack.com

En los últimos meses tuve la suerte de encontrar una filosofía que me está cambiando la vida, se le conoce como Minimalismo y busca modificar nuestros hábitos de consumo y organización con la finalidad de aprender a disfrutar más la vida, llenándola de experiencias viviendo sólo con lo necesario.

Esta corriente no es nueva, pero en los últimos tiempos ha tomado un auge importante debido a la situación económica mundial, sus precursores más radicales han dejado sus empleos bien remunerados para empezar a disfrutar la vida sólo con lo indispensable, mudándose constantemente y guardando su “vida” en una mochila.

Considero que es un buen momento para iniciar una campaña que nos permita aprender a vivir con menos cosas, pues nos hemos vuelto adictos a la adquisición de bienes materiales, que sólo ocupan un espacio y que no nos aportan nada a nuestra vida.

La conciencia minimalista te ayuda a valorar y cuidar las cosas que tienes en este momento, te apoya a desechar lo que no utilizas, te permite invertir en experiencias que son esenciales para tu vida y te obliga a mantener un espíritu limpio y ordenado.

En el momento en que incorporas una tendencia minimalista a tus hábitos vitales, poco a poco descubres que menos es más, adquieres sólo lo que necesitas y vives disfrutando de un sentido de independencia sin apego a cosas materiales que ocupan un espacio y te limitan a ver tu lugar en el universo.

Con estas ideas, he aprendido a valorar elementos importantes como el orden, el cultivo de las relaciones personales y la expresión de ideas libre de preocupaciones por las cosas materiales y problemas financieros.

La tendencia te permite racionalizar más tus compras, sopesar el valor de una experiencia por la adquisición de un bien que no es necesario para el desarrollo de tus actividades y el reconocimiento expreso de disfrutar la vida en pro de hacerla más útil y mejor.

Cuando tienes muchas cosas a tu alrededor, estas se vuelven parte del entorno y dejas de valorarlas a su debida intensidad, con pocas cosas pero con un significado real, comienzas a entender que así como naces así partirás al siguiente plano.

La tecnología es una herramienta muy apegada a la corriente minimalista, pues de manera práctica comienzas a organizar tu vida y tus cosas en base a elementos que te ayudan a simplificar procesos.

En nuestro mundo donde el estatus y las apariencias marcan tendencias fuertes en nuestro desarrollo personal, aprender a tener sólo lo necesario nos libera de aspectos mundanos que no constituyen en su esencia valores positivos para la vida.

De haber conocido esta tendencia antes o al menos haber abierto un poco más los ojos a aspectos más importantes, actualmente habría acumulado más experiencias y menos cosas que no representan nada importante en mi vida, el simple y sencillo hecho de disfrutar la vida cuenta más para alcanzar la plenitud.

El experimento minimalista tiene sorprendentes resultados en tu vida, pruébalo, deja de adquirir cosas materiales y aprende a disfrutar la vida.

Omar Carreño

http://analisisrealista.com

Twitter: @OmarBlogAR

Correo Electrónico: analisisrealista@gmail.com

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MusicMonday con Mario Moya! Desde Lima, Perú

1. Incognito Feat. Mario Biondi & Chaka Khan – Lowdown

2. Tuomo – True friend

3. Soundscape UK – Never felt love

4. Shaun Escoffery – Days like this

5. Erasmus Hall – Your love is my desire

6. Leon Ware – What’s your name

7. Harmony Grass – I think of you

8. Light of the world – Bahia

9. Tatsuro Yamashita – Suteki na gogowa

10. Fred Hammond – Keep on praisin

11. Kirk Franklin – Looking for you

12. Kirk Whalum – Roundtrip

13. Yutaka – Say you do

14. Gary Bartz – Gentle smiles

15. Julio Revueltas – Sexo en la playa

16. Rique Pantoja & Chet Baker – Saci

17. Jorge Vercilo – Monalisa

18. MJ Cole – Free my mind

19. Kevin Whalum – I’m in love

20. Natalie Brown – You’re misterious

21. Ola Onabule – Every kinda people

22. Karl Frierson – Ten minutes

23. Chin Chin – GG and the boys

24. Cece Rogers – By Faith

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Señales Financieras… Otro año sin huella, o quizá si, pero no exactamente agradable

RadioContempo Magazine

AMBAR. Don Teofilito es el más grande inventor de la historia, les contará algunos de sus hallazgos.

VERDE. El Indice bursátil rebasa todo nivel anterior, llega a 36,317, con buen volumen, cercano a 200 millones de acciones intercambiadas. ¿Momento de reformar carteras?, si posible baja a 35,000 anterior piso técnico. Dólar maquillado debajo de 13 y Cetes de 28 dias a 3.85% Seguirán por los mismos niveles. La mercancía más barata en este momento: los dólares, sin fecha predecible para su eventual ajuste.

AMBAR. Inventó macetas transportables para que los perros siempre tengan su sanitario favorito. Armaduras para toros de lidia.

ZONA DE BACHES CON LODO. Entre las mediciones mas o menos novedosas, esta la calidad de vida, muy compleja de definir y de evaluar, puesto que implica medir cómo estaba y como va avanzando generación tras generación, citemos como ejemplo, los “mojados” que parten de un status de vida campesino , jornalero con 50 pesos al dia, se convierten en obreros o campesinos con el equivalente a 7 dls 18 por hora. Allá generación tras generación elevan su calidad de vida y cultura. En épocas buenas da para vivir, ahorrar y enviar a la mamá, esposa o hijos. Otra medición es la de Desarrollo Humano (educación,salud, desigualdad y otros datos relativos) Mundialmente los mejores son: Noruega, Australia, Nueva Zelanda, Estados Unidos e Irlanda, donde encabezan la lista por Latinoamérica Chile y Argentina, Brasil, Ecuador y Paraguay han logrado acercar la distancia entre las clases más altas y bajas de su sociedad. La pésima noticia es que México se va hasta el lugar 56, se hunde en esta tabla comparativa. El nivel de 1.25 dólares diarios es para 1,300 millones de personas con ingreso inferior. Hay datos que agravan esta información para México, 2009 baja el PIB, aseguran que 2010 se elevará por 5% y la perspectiva 2011 es nebulosa, bajo las circunstancias que todos vemos y leemos en los medios. Hay efectos que van deteriorando los ingresos estatales: el dispendio en todo lo innecesario relativo al Bi-Centenario, albercas olímpicas en Reforma, cierran los negocios afectados por la violencia, o sea, además de la lamentable afectación de personas, esta la no pérdida de empleo e impuestos. Del turismo ni hablar.

AMBAR. Si, la mujer de Einstein tenía un gran físico.

FRENAZO. En Francia a pesar de las muestras de oposición popular que dieron la vuelta al mundo, aprobaron modificaciones a la edad de jubilación de 60 hasta 62 años; de 65 a 67 la edad a partir de la cual recibirán pensión íntegra, insisto hay que alertarnos todos, pues no tardan en querer introducir estos cambios, bajita la mano, en un puente o vacaciones.

AMBAR. Manual de Exorcismos para PC´s.

ROJO. No nos gusta nada la publicación de Forbes, señalando que Hu Jintao, presidente Chino es el líder mundial en poder real, Obama cae a 2º lugar y el rey Abdula de Arabia Saudita, 3º. No me gusta porque introduce al Chapo Guzmán en esa tabla, lo que es mezclar los términos, realmente es el poderoso, o lo son la suma de líderes de ese segmento de actividad, hablan como si hubiera un organigrama y el citado capo fuera el jefe de todos. La lista que estoy leyendo no menciona al presidente Calderón.

AMBAR. Bikini con chip que ajusta el tamaño a la alberca: vaticano, costa azul, zipolite.

USE ADITIVO. Se ha dicho repetidas veces en este espacio, los Funcionarios Fiscales de la Federación proponen al presidente de la Comisión de Presupuesto, reactivar la economía inyectando 10% de las reservas internacionales. Me parece poco pero es mejor que vivir sentados en un barril lleno de oro y los hijos careciendo de lo indispensable. La delincuencia tiene dos variables anexas constantes, desempleo y educación descuidada. Casi apostaría que usted cree que no se aprobará, yo mantengo alguna esperanza de que haya voluntad de salvar al paciente en crisis. El sexenio todavía no termina, ¿o ya?

AMBAR. Libros de economía ajustable: neo liberalismo sincero (resultados) liberalismo marxista, marxismo derechista, PRD porfirista, Panismo ultra progresista, PRIRDAN unitalla.

Por Benjamín Bernal

Mi novela reciente: http://comalapuntocom.blogspot.com/
Visita: www.benjaminbernal.com <Cumple CINCO años de vida>

También:

Presidente de la Agrupación de Periodistas Teatrales

56 88 02 80 y 044 55 32 22 94 62

Nuevo domicilio para ACUPUNTURA

http://naturesencia.blogspot.com

56 88 02 80 Col. Roma, por favor, antes llame.

Mi novela reciente: http://comalapuntocom.blogspot.com

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