La comida chatarra es tan adictiva como las drogas‏

iupui.edu

Estudios revelan que el consumo de estos alimentos estimula al cerebro de la misma forma que lo hacen los estupefacientes.

La comida chatarra es conocida por ser un alimento con poca cantidad de nutrientes y altos niveles de azúcar, grasas y sales. Su consumo en exceso está relacionado a padecimientos como la obesidad, hipertensión, problemas gastrointestinales y diabetes, indica GanarSalud.com.

El consumo habitual de este tipo de alimentos se debe a que son de fácil acceso, económicos, publica AprendaaComer.com.

Algunos especialistas aseguran que el comer este tipo de alimentos se debe principalmente al efecto adictivo que producen. El sitio Ausfoodnews.com, menciona que la comida chatarra contiene altos índices glucémicos, los cuales provocan un alza en los niveles de azúcar en la sangre y esto genera en el cerebro un efecto similar al de la ingesta de drogas.

Un estudio publicado en el sitio Science News afirma que los alimentos ricos en azúcares y grasas, convierten al organismo en adicto a la chatarra. La investigación realizada en roedores, sugiere que el cerebro se estimula con altas dosis de calorías y esto vuelve a las personas dependientes a este tipo de comida.

Paul Johnson, investigador de Scripps Research Institute en Florida afirmó que el efecto de la chatarra es muy similar al de la adicción a la heroína. Los estudios podrían explicar el por qué de la obesidad en algunas personas, así como la forman en como trabajan ciertas sustancias en el organismo.

El estudio fue presentado durante la reunión anual de la Sociedad de Neurociencia celebrada en Chicago.

Fuente: de10.com.mx

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

Clasificación de hoteles, de una a cinco estrellas‏

viajeros.com

Cuando estamos de viaje nos encontramos con hoteles de todo tipo: desde los más modestos hasta hoteles de súper lujo, y podemos ver que la mayoría se clasifican de tres a cinco estrellas aunque la clasificación empiece desde una estrella.

¿Cómo saber qué servicio y calidad ofrecerá cada alojamiento según esta calificación? ¿Qué servicios incluyen y cuáles no los hoteles según su puntaje? Descubre los detalles que se esconden detrás de las estrellas.

La Organización Mundial de Turismo es la encargada de determinar y unificar los criterios en cuando a la clasificación hotelera, pero como este trabajo está en proceso, actualmente cada país decide las bases y requisitos que deben cumplir los hoteles y hospedajes para alcanzar las estrellas que se pueden ver en casi todas las entradas de los hoteles.

La calificación clásica y más conocida para saber qué servicios tiene cada hotel está determinada por la cantidad de estrellas que tenga. Las estrellas pueden ir de una a cinco, aunque generalmente los sitios de una y dos estrellas no muestran su calificación, pero se sabe que son los más económicos y los que menos comodidades tienen.

El tipo de hotel que cada viajero elije depende exclusivamente de las necesidades y gustos que tenga, pero siempre es bueno estar informado sobre lo que te puedes encontrar en un hotel dependiendo de sus estrellas. Con pequeñas variaciones según la región y país en que realices tu viaje, la clasificación de los hoteles es la siguiente:

Hoteles de una estrella

Estos hoteles siempre son los más económicos y los que menos servicios tienen. Tendrás una habitación privada, algunas veces con baño privado y otras con baño compartido. Son estrictamente funcionales –sólo para dormir y seguir viaje– y no cuentan con servicio de limpieza. Los muebles suelen ser una cama y una silla, y a veces puedes llegar a encontrar un ropero y una mesa de luz.

Los hoteles de una estrella son generalmente espacios pequeños y sin vistas espectaculares, pero donde podrás asegurarte un descanso. Los servicios como TV y teléfono se pueden compartir en el hall central del edificio. Gran parte de los hoteles de esta categoría están situados en residencias o pequeños edificios y no tienen una gran estructura para el ocio. Finalmente, suelen estar ubicados en zonas distantes del centro o casco urbano de la ciudad, pero el costo por estar allí justifica la distancia muchas veces.

Hoteles de dos estrellas

Estos hoteles de mediana categoría ofrecen baño privado y un espacio habitacional más amplio con algún mobiliario extra, como ropero o mesa y sillas. Generalmente cuentan con servicio de alimentos y bebidas, aunque en horarios cortados y con menús básicos.

Están ubicados casi siempre en la zona céntrica de la ciudad, aunque el paisaje que ofrecen no es de lo más atractivo.

Siguen siendo hoteles funcionales, para viajeros de paso o que llegan hasta el hotel solo para descansar y disfrutar su viaje fuera del hotel. Estos hoteles incluyen en su servicio un teléfono privado y el desayuno. También suelen ofrecer una de caja de seguridad para que guardes tus pertenencias y datos e información turística de la región en la que te halles.

Hoteles de tres estrellas

Estos hoteles tienen un costo medio. Cuentan con amplios espacios en cada habitación y un mobiliario completo con sillas, mesas, armarios, televisor, teléfono privado y baños confortables. Algunos incluso poseen una pequeña heladera que ya viene con bebidas que se pagan al final de la estadía en caso de que las consumas. Siempre están bien ubicados, sea porque están en el casco céntrico de la ciudad o por encontrarse en lugares turísticos cerca de grandes atracciones.

Generalmente cuentan con servicio de comidas al estilo de bares, en los horarios de mañana, tarde y noche, además de una amplia oferta turística para los viajeros mediante excursiones. La mayoría incluye el servicio de botones, servicio de cuarto 24 horas, conserjes y servicio bilingüe en el espacio designado a la recepción de los huéspedes. Son hospedajes donde puedes quedarte a disfrutar de un descanso extra gracias a sus comodidades.

Hoteles de cuatro estrellas

Estos hoteles están considerados de primera clase: son lujosos, con comodidades amplias como habitaciones grandes y lujosamente decoradas, que incluyen accesorios tales como secador de pelos, gel de baño y TV por Cable. También ofrecen una serie de facilidades como: tienda del estilo duty free, servicio de lavandería, centro de reuniones de negocios y empresariales y centros de ocio, como mesas de billar o cartas.

Cuentan con personal altamente capacitado que incluye cheffs, botones y parqueadores plurilingües y hasta guías que ofrecen recorridos y visitas por la región. Siempre poseen servicio de bar y comidas que se pueden recibir directamente en la habitación, e incluso algunos tienen su parte de restaurante abierta al público. Suelen tener salas de conferencias para eventos empresariales o de cualquier otro tipo, además de una excelente ubicación, con suites de lujo, jacuzzi y buenas vistas panorámicas. Ideal para disfrutar tanto fuera como dentro del hotel para el viajero que busca descansar, pero también realizar actividades de todo tipo mientras se encuentra allí.

Hoteles de cinco estrellas

Estos hoteles de lujo se caracterizan por ofrecerte la mejor atención y la más amplia gama de servicios, que van desde espacio para piscinas, salones de gimnasia con profesores y animadores infantiles incluidos, hasta un servicio de guardería para niños, shows y eventos casi todas las noches. Tienen un espacio para las comidas y veladas con música en vivo, además de una carta desarrollada por varios cheffs especializados en la gastronomía de la región.

Las habitaciones son las más cómodas de todas las que puedas encontrar, con espacios muy amplios y todas las comodidades que van desde TV por cable hasta servicio de limpieza y atención personalizada las 24 horas, además de ofrecerte ubicaciones inmejorables con vistas increíbles. Suelen incluir un servicio de cóctel gratuito y entradas con descuentos especiales para los eventos de la región. En estos hoteles suelen organizarse congresos y reuniones especiales dada su amplia capacidad y la cantidad de servicios que ofrece.

Las habitaciones

Casi todos los hoteles tienen más de una clase de cuarto. Normalmente están denominados como:

* Estándar: la categoría más sencilla.

* Superior: con más prestaciones y comodidades.

* Deluxe: posee todas las comodidades que puedas imaginar.

La diferencia entre los tipos de habitaciones está determinada básicamente por el espacio que ocupan, la decoración, los equipamientos y comodidades con las que cuenta y los paisajes que se pueden ver por sus ventanas.

Otras clasificaciones

Pero a la hora de buscar un lugar donde descansar, los hoteles no son los únicos en ofrecer un descanso al viajero. Además de las tan mentadas “estrellas”, existen otro tipo de establecimientos que alojan y dan servicios a los viajeros. Dependiendo de la zona y la economía de cada región, podrás encontrar algunos de los que listamos a continuación:

Bed and Breakfast

Estos hospedajes, conocidos como “B&B” son alojamientos que ofrecen “cama y desayuno” por una tarifa muy conveniente. Básicamente se trata de un alojamiento sencillo en cuanto a su tamaño y comodidades, que se halla en un edificio o casa grande y antigua que ha sido restaurada y acondicionada para transformarse en un hospedaje.

Generalmente cuentan con un ambiente familiar y cálido, ya que los dueños mismos se encargan de atender a los huéspedes y ofrecer lo mejor del lugar. Por eso son tan buscados: son atendidos con cordialidad. Además, como los dueños suelen vivir en el mismo lugar, casi siempre son impecables. Los Bed and Breakfast son frecuentados mayoritariamente por viajeros que desean viajar de manera sencilla y permanecer unos pocos días en el lugar, pero al mismo tiempo buscan conocer más viajeros con los que compartir sus experiencias. Dado que son económicos, suelen estar llenos y hay que pensar siempre en hacer una reserva previa.

Hostales o Hostels

Generalmente son alojamientos donde encontrarás a viajeros o mochileros, particularmente alentando las actividades al aire libre y el intercambio cultural entre jóvenes de todas partes del mundo. El servicio que ofrece un hostel es el de renta de una cama en un dormitorio donde compartes baño, cocina y salón con el resto de los huéspedes. En la gran mayoría de los casos las personas que se alojan tienen entre 18 y 26 años de edad, por lo que el clima siempre es jovial y alegre. Los hostales proporcionan la oportunidad de un aprendizaje multicultural, y es por esto que se han vuelto tan populares entre los jóvenes viajeros.

Sin embargo hay algunas desventajas estando en un hostal: los robos pueden ser un problema, ya que se encuentran en espacios comunes o compartidos. Claro que esto se puede prevenir dejando bajo llave las pertenencias personales. La mayoría de los hostales te ofrecen una caja de seguridad para almacenar sin problemas las pertenencias valiosas que puedas llevar contigo. Otra desventaja en un hostal es la dificultad para dormir a causa de ruidos, como ronquidos o pasos de alguien que llega a la habitación a altas horas de la noche. Todo dependerá de cuánto estás dispuesto a tolerar a cambio de una compañía alegre y entretenida.

La gran mayoría de los hostales cuentan con habitaciones que tienen camas cuchetas, simples o matrimoniales. Algunos poseen habitaciones con baño privado, aunque a un costo mayor que los cuartos comunitarias. Otros poseen duchas compartidas, que normalmente no se encuentran muy lejos de la habitación, en el mismo pasillo. Muchos hostales poseen cocinas propias, donde los huéspedes pueden cocinar a su gusto; otros tienen sus propios cafés o pequeños bares, siempre llenos de jóvenes dispuestos a disfrutar del viaje y compartir sus experiencias con otros viajeros.

Departamentos

En la mayoría de las grandes urbes este servicio se encuentra en boga por su sencillez y precios. El servicio ofrece la renta por un tiempo determinado de un apartamento amueblado y completamente equipado, generalmente pensado para un grupo familiar, que por el costo final es más barato que un hotel de calidad alta.

Son ideales para compartir gastos con otras personas. Además, la estadía en un apartamento nos permite ahorrar cierto dinero al tener la posibilidad de cocinar allí mismo, sin tener que comer en restaurantes. Se genera un ambiente familiar. Esta modalidad es muy común en ciudades balnearias donde varios amigos deciden compartir gastos rentando una casa para pasar juntos las vacaciones.

Fuente: viajeros.com.mx

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

Del 9 de julio al 5 de septiembre, el museo Franz Mayer alberga la exposición Huellas de la Bauhaus, México.‏

playboy.com.mx

playboy.com.mx

playboy.com.mx

Un paseo por la obra de Van Beuren, diseñador formado en la mítica Bauhaus, que influyó de manera decisiva en la estética mobiliaria del México del siglo XX. “Es la vida y obra de un artista que creó los primeros muebles de diseño que se fabricaron de forma industrial en nuestro país”, explica la curadora responsable de la muestra, Ana Elena Mallet. Al observar más de 110 objetos que incluyen muebles, lámparas, dibujos y fotografías, podremos ver cómo el diseño utilitario alemán y mexicano tuvieron una relación fructífera.

Fuente: plaboy.com.mx

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

Cambio en Gobernación, ¿jugada de engaño? Las finanzas estancadas. Gastos suntuarios, viajes al mundial, héroes removidos…

belt.es

AMBAR. Don Teofilito escribió un libro mediante un seudónimo, Sun Tzu, El Arte de la Guerra. Dice que el arte de la guerra se basa en el engaño.

VERDE. Hay una crónica detallada de la presentación que hicimos a la novela WAIT, de Jean Georges Demay en: http://benjaminbernal.com/wiki.html

ENCIENDA LAS LUCES. Hay actitudes que no comprendemos, se dice que Javier Lozano -Secretario del Trabajo –el que organizó un zipizape ante Gómez Mont- se opondrá al inicio de acuerdo con el SME, creí que en los Pinos le habían pedido mandar mensajes al Ex de Gobernación, ahora ¿será el que borre con una mano lo que se escribe con la otra? ¿Era necesario el cambio en Gobernación después de que las Alianzas en verdad se llevaron a cabo y se empantanaba el asunto del SME? Con ese doble juego, quién se atrevería a ser operador de asuntos políticos que pueden dar al traste con la frágil economía que vivimos. Incluirá el nuevo Secretario de Gobernación un nuevo lenguaje, como recuperar la seguridad , en vez de decir declaramos la guerra.

AMBAR. Evitarle durante un tiempo cuando es más fuerte.

VEA SU MAPA. Si, la izquierda (¿existe una o son varias?) sigue como va, deja el camino abierto a PAN y PRI, lo que provocará las reacciones más extrañas en los inversionistas, imagine usted que se aliaran PRD-PAN nuevamente, ahora que ya no hay Secretario de Gobernación que renuncie, o PRI-PRD, lo que parece innecesario por la fragmentación visible y la falta de un líder aglutinador. ¿Lo soportarán los mercados financieros, tan temerosos de toda amenaza? AMLO tuvo una vez más su reunión con sus seguidores, pero ya se leve fuera del poder de convocatoria mesiánico que tuvo antes de las elecciones, se le esfumó en gran parte porque sus ataques a la oposición fueron poco cuidadosos y espantó a inversionistas y votantes.

AMBAR. Si tu oponente tiene un temperamento colérico, intenta irritarle.

CARGUE GASOLINA. Los mercados se comportaron asÍ: IPC que cierra en32,086 (siete días antes 32,004) no hay movimiento visible, tienen la actitud de “pago por ver” La relación el peso-dólar abajito de 13.00 pesos y la tasa del Cete de 28 días anda en 4.59% Obstinadamente mantienen anclado el modelo en tasas bajas, paridad controlada, mucho maquillaje y ¡esperemos el 2011¡ cuando será necesario hacer algo para reajustar variables antes de que afecten –en demasía- el año electoral. Esperamos mercado bursátil por los mismos niveles, Cete estancado, dólar cerca de 13.00

AMBAR. Si es arrogante, trata de fomentar su egolatría.

VUELTA EN U. La Segunda Sala de la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) aprobó el criterio aplicable al límite superior para el cálculo de las pensiones: invalidez, vejez, cesantía en edad avanzada y muerte, para el régimen de pensiones (Ley del Seguro Social (LSS) de 1973 –vigente hasta el 30 de junio de 1997) En términos prácticos, el artículo 33 de la Ley del SS, establece como límite 25 veces el salario mínimo, para maternidad y enfermedad. En tanto que en el caso de vejez, cesantía en edad avanzada y muerte, será de 10 veces el salario mínimo, abajo de 6,000. Esperamos reacciones.

AMBAR. Si las tropas enemigas se hallan bien preparadas y organizadas, intenta desordenarlas

BACHES. Esto ya pasó en Chile, país del cual hemos copiado varias ideas financieras como las UFOS (Udis en México) y sistemas de pensiones, con poco éxito por cierto, las Afores fueron el intento de quitarse de encima las cargas sociales (pensiones y jubilaciones) pero al darse a conocer los cambios (allá, hace como diez años) provocó fuertes confrontaciones sociales. Si desean hacerse populares los del partido en el poder necesitan echar marcha atrás en esta medida. No hay por qué afectar a los pensionados actuales o futuros, mejor que hagan recortes en todo lo suntuoso como sus sueldos, liquidaciones de altos funcionarios y excentricidades como el Bicentenario. Por cierto, ¿cuánto se va a gastar en los estudios a los restos de los héroes? No era mejor “hacer como que creemos, al estilo de otros asuntos, ejemplo, los temas religiosos, nadie esta seguro de nada, pero les reverenciamos” Son ganas y necesidad de gastar.

AMBAR. Si están unidas, siembra desorden en sus filas.

BENJAMIN BERNAL

Presidente de la Agrupación de Periodistas Teatrales

56 88 02 80 y 044 55 32 22 94 62

Mi novela reciente

http://comalapuntocom.blogspot.com/

Visita la revista web:

www.benjaminbernal.com

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

DJTime! DJ RadGabbster & DJ IndieNay: “Fullfilled by request”

radiocontempo.wordpress.com

Nuevamente DJ Indie Nay & DJ Rad Gabbster nos traen lo mejor de la música mezclada a su estilo, prepárate para disfrutar de sonidos, ondas, buena vibra y una exquista selección musical.

FaceBook Gabriel Ruelas. D.J. RadGabbster & D.J. IndieNay

No se diga más! ¿Listos en tornamesas DJs? Ahora!!!

Playlist:

In Love – Fear Of Pop

Pom Pop (Dj Cam aka Cam Remix) – Minigroove Orchestra

Low Shoulder – Toro Y Moi

On The Sunny Side Of The Street (Sunday Morning Takimiix) – Pizzicato Five

Sandcastle Disco (feat Q-Tip) – Solange Knowles

In The Morning – Junior Boys

Kiss (Daft Punk Remix) – Prince

Do Your Thing – Basement Jaxx

True Romance (Penguin Prison Remix) – Golden Silvers

1999 – Cassius

1,2,3,4 (Van She Tech Remix) – Feist

The Time Is Now (Jungle Boogie Mix) – Moloko

Heads Will Roll (A-Trak Remix) club edit – Yeah Yeah Yeahs

Blaze it up (Vocals by Blu) – Mondo Grosso

Runaway (Armand Rascal Edit) – Nuyorican Soul

Musica Feliz (Manoo Unreleased Feliz Obrigado Mix)

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

Isetta

El Isetta, uno de los microcoches más exitosos producidos en los años posteriores a la Segunda Guerra Mundial, época en la que era necesario un medio de transporte económico para cubrir distancias cortas.

aquiestuveayer.com

De diseño italiano, se construyó en España -”Huevomóvil”-, Bélgica, Francia, Brasil -”Bola de futebol de fenemê” (Pelota de fútbol de camión)-, Alemania -”Sargwagen” (Tumba sobre ruedas)- o el Reino Unido. En Chile se conoció como “El huevito” y, en Argentina, como “Bragueta”.

aquiestuveayer.com

Sus principales características eran las siguientes:

Motor: Bicilíndrico en paralelo de dos tiempos con una sola cámara de explosión, el pistón principal iba conectado con su biela al cigüeñal y el secundario con una semi-biela conectado a la biela principal, refrigerado por aire (turbina), de 236 c.c. con una potencia de casi 10 CV que transmitía a las ruedas traseras con una doble cadena, 4 marchas adelante y 1 atrás.

aquiestuveayer.com

Bastidor: Triangular de tubos de acero soldados, suspensión independiente delantera y ballestas en la trasera con frenos hidráulicos en las cuatro ruedas (tambores de 180 mm). Neumáticos 4,50 x 10″.

Carrocería: Tipo monovolúmen, microcoupé o simplemente huevo, de una puerta frontal, dos plazas, con depósito de gasolina con una capacidad de 13 litros.

aquiestuveayer.com

Dimensiones: 2250 (largo) x 1340 (ancho) x 1320 (largo).

Peso: 330 Kg.

Velocidad punta: 80 Km/h.

Consumo: 4 litros a los 100 Km.

Ainsss… ¡qué tiempos!

Fuente: aquiestuveayer.com

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

#ViernesdeNacadas presenta: Ingeniería dela güena!

Lo que es tener ingenio ante la adversidad!!!

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

por correo electrónico

Fuente: por correo electrónico

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

Misión Aventura ¿Miedo yooooo?

EcoExploradores en RadioContempo Magazine

En la vida diaria, tener miedo a algo supone tratar de evitarlo. En el deporte, tener miedo significa tener que enfrentarse a la situación o perder; o incluso poner en riesgo la vida propia y de los miembros del equipo. De ahí la importancia de controlarlo y sacarle provecho.

Quédate con @ecoexploradores en MISIÓN AVENTURA

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

Las virtudes de la damiana. Según el Dr. Chesnais de Romilly, alternativa natural para la impotencia y la falta de deseo

infojardin.com

Al volver nuestros ojos a la vida natural, a la vida primitiva, al tratar de llevar una vida más acorde a las reglas de la Madre Naturaleza, muchos de nosotros hemos comenzado hace años a revalorizar el papel de la Plantas Medicinales, de la sabiduría que nos han legado los curadores primitivos: los Antiguos Chamanes que estudiaban las propiedades de cada elemento de la naturaleza buscando en ella las medicinas para nuestros males.

De la zona del Amazonas se conoce una planta cuyas virtudes fueron estudiadas por los etnobotánicos con gran precisión y que fue bautizada con el nombre de Damiana (Turnera Afrodisiaca).

Esta planta es afrodisíaca y tónica, sus propiedades quedaron estampadas en el nombre latino que los botánicos le dieron. La Damiana actúa de manera rápida y efectiva sobre los centros nerviosos, con una acción tónica general y particularmente sexual estimulando además los riñones como diurética y la vejiga, y de inmediato los mismos órganos sexuales.

Su principal indicación es la impotencia masculina pero actúa de manera superlativa también en la falta de deseo y el desinterés sexual en ambos sexos, lo que la hace muy útil en ciertas mujeres con tendencia a la aversión sexual, en ellas su efecto afrodisíaco es rápido, potente y seguro.

Propiedades de la damiana

En su libro “Flora Colombiana” Santiago Cortés relata las hazañas terapéuticas que un médico francés, el Dr. Chesnais de Romilly, realizó con esta planta:

a) En la Albuminuria nefrítica producida por la repercusión del sarampión y la escarlatina los enfermos curan en 8 días con 3 gr. diarios de la Tintura Madre: la Digital esta contraindicada en este caso.

b) En la Albuminuria cardiaca se usan 8 gr. diarios.

c) En la impotencia masculina y frigidez femenina es suficiente una ingesta de 5 gr. media hora antes de la relación deseada.

Más allá de las opiniones de este médico, la acción de la Damiana como tónico general y afrodisíaco ha sido comprobada en múltiples ocasiones.

La infusión de las hojas se hace con 10 gr. en agua hirviendo, es amarga y mucilaginosa y actúa rápidamente, en menos de 20 minutos.

Su acción se potencia cuando se asocia con la quina.

Parece un sueño que una planta tan poderosa pueda adquirirse en la humilde dietética del barrio, pero así es y por una suma muy modesta se pueden comprar directamente las hojas o hacer preparar una Tintura Madre.

Se recomienda la toma diluida en un vaso de agua o mezclada con otra infusión para debilitar su sabor amargo. El extracto fluido es perfectamente tolerado y a las dosis indicadas no se le conocen contraindicaciones.

Es una planta que genera una dosis de buen humor y deseo sexual; sólo resta probarla -con la supervisión de quien conozca sus efectos- por aquellos que necesitan de sus extraordinarias virtudes.

La Damiana contiene arbutina, clorofila, aceites volátiles, resinas y taninos. También puede aliviar cefaleas y estimular el peristaltismo intestinal. Además de las formulaciones: infusión de sus hojas o Tintura Madre- también se puede preparar sobre la base del extracto seco, en forma de comprimidos, sola o con otros elementos naturales con similar función: guaraná, yohimbina, ginseng, ginkgo biloba, vitaminas, DHEA, Zinc y el aminoácido L-arginina –de importancia en el mecanismo erectivo-.

Con información de www.enplenitud.com

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

Esto es importante tanto para hombres como para mujeres: Nutrición, diabetes y embarazo. Cuidar la salud de mamá cuando viene en camino un bebé ¿Sabes lo que es la diabetes gestacional?

plenilunia.com

El embarazo es un período crítico durante el cual una buena nutrición materna es un factor clave que influye en la salud de la madre y el niño. El riesgo de complicaciones durante el embarazo o el parto es menor cuando existen los cuidados necesarios y una vigilancia estrecha de los especialistas

En la práctica clínica se observan dos complicaciones del embarazo y la diabetes, una es la diabetes gestacional y la diabetes pregestacional. El aumento de glucosa (azúcar) materna puede tener repercusiones importantes en el feto; éstas se presentan dependiendo del período en que se encuentre el embarazo.

La diabetes gestacional identifica a mujeres con un riesgo bastante elevado de presentar diabetes y enfermedades cardiovasculares en un futuro, lo que justifica los programas de prevención, durante y después del parto. En la diabetes pregestacional, el control antes de la concepción constituye la mejor oportunidad para prevenir las complicaciones maternas y neonatales.

La diabetes no debe ser un impedimento para llevar a cabo la lactancia materna. Uno de los mecanismos en los cuales la diabetes se hace presente es la resistencia a la insulina. Durante el embarazo, esta resistencia permite un aumento en los niveles de glucosa (azúcar) y grasas libres maternas para cubrir las demandas del feto, que a su vez se acompañan de un incremento en la función de células pancreáticas de la madre.

Existe un riesgo mayor de abortos y malformaciones en el bebé que se relacionan con la diabetes. Los objetivos terapéuticos y nutricionales van dirigidos a prevenir complicaciones para la madre y el bebé, y se concentran en conseguir que la glucosa sea normal y obtener una ganancia adecuada para el embarazo. Para poder adecuar el tratamiento, es necesario que las mujeres que presenten datos para desarrollar una diabetes pregestacional o gestacional, tengan un buen monitoreo de la glucosa de acuerdo con las indicaciones dadas por el médico o el especialista.

El tratamiento nutricional y la recomendación de ejercicio físico moderado, son los pasos terapéuticos iniciales en toda mujer diagnosticada con diabetes gestacional y pregestacional. Lo anterior es supervisado y queda bajo estricta vigilancia de los especialistas. Las características de la dieta deben ser individuales.

Los fármacos o hipoglucemiantes (medicamentos que ayudan al control de azúcar en sangre) son prescritos exclusivamente por el médico. La recurrencia de diabetes gestacional en embarazos siguientes es de 35 a 55%. Aun con una normalización de glucosa después del parto, las mujeres que han presentado diabetes durante el parto (diabetes gestacional), tienen un riesgo elevado del 17 al 63% entre 5 y 16 años de presentar diabetes después del parto a lo largo de su vida.

Por tal motivo un monitoreo constante y cambio de hábitos, antes, durante y después del embarazo promueven una disminución de presentar la diabetes o reducir los riesgo de las madres que ya presentan diabetes en estos períodos. Las mujeres que ya presentan diabetes cuando están embarazadas, deben tomar en cuenta el tratamiento con insulina que ya tiempo atrás habían iniciado, para reducir el riesgo enfermedades en la madre y el bebé.

Aunque muchos factores están relacionados con esta situación, la obesidad es una contingencia independiente para el desarrollo de diabetes gestacional, un riesgo de un 20% aproximadamente. El peligro de complicaciones durante el embarazo o el parto es menor cuando el aumento de peso prenatal es el adecuado. El aumento de peso durante el embarazo influye en el peso del menor al nacer y la salud y los resultados varían en función del estado nutricio de la madre.

El cuidado general que debe tener la futura madre es básico para evitar complicaciones, mismas que dependen del seguimiento y responsabilidad de cada mujer.

Referencia informativa: Endocrinol. Nutr. 2005; 52(5):228-37; Herranz, L. Diabetes mellitus y embarazo. J. Am. Diet. Assoc. 2008; 108:553-561; Yogev, Yariv, MD, Catalano, Patrick M. MD. Position of the American Dietetic Association: Nutrition and Lifestyle for a Healthy Pregnancy Outcome. Pregnancy and Obesity, Obstet. Gynecol. Clin. N. Am. 36 (2009) 285-300

Departamento de Comunicación y Contenido, Todo en salud.org

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

ZIP podcast 10 – Comentarios sobre motores de busqueda, Bing, Google y Yahoo!

ZIP PODCAST

¿Qué buscador usas más? ¿Cuál da los mejores resultados? ¿Cuál va a ser el resultado final de la alianza Microsoft-Yahoo! contra Google?

De esto y de temas relacionados nos platica Eugenio Velázquez en esta décima entrega de ZIP Podcast.

NOTAS:

Contacto directo para la comunidad de podescuchas en: contacto@e-volution.cc

ZIP un podcast de Eugenio Velazquez parte de e-Volution.

e-Volution en Poderato.com: http://www.poderato.com/evolution

ZIP se realiza en coproducción con RadioContempo Magazine

¿Te interesa aparecer los proyectos de contenidos TI de e-Volution? Visita sus páginas de SPONSORS y ALIANZAS.

¿Quieres descarger este podcast? Llévatelo! Da clic en este link (Se abre en una nueva ventana/pestaña de tu explorador)

---

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.