Si eres hombre esto te interesa. ¿De qué se enferman los hombres mexicanos?‏

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Te presentamos las enfermedades más comunes de los hombres mexicanos En la actualidad, la diferencia en la expectativa de vida entre hombres y mujeres ha disminuido. ¿Por qué? Se debe a que la mayoría de los varones está adoptando una cultura de prevención de enfermedades en etapas cruciales de la vida.

El doctor Salomón Cohen Buzali, subdirector Médico de Laboratorio Médico Polanco, recomienda a las personas del sexo masculino mayores de 20 años someterse periódicamente a una serie de estudios que permitan al médico realizar una valoración del estado de salud actual y reducir los riesgos de enfermedades características de su género. La prevención es el mejor tratamiento de cualquier enfermedad.

Padecimientos más comunes en los varones

Diabetes. La Diabetes tipo 2 solía considerarse como un problema exclusivo de los adultos, especialmente a partir de los 40 años. Sin embargo, con el aumento paulatino del sobrepeso y la inactividad, cada vez se diagnostican más casos de diabetes tipo 2 en jóvenes adultos y niños. En México, el 14% de los casos se presentan en menores de 40 años. ¿Cómo detectarla? Mediante una química sanguínea de 27 elementos y curva de tolerancia a la glucosa.

Andropausia. Cuando un hombre llega a los 40 años sufre una baja hormonal (testosterona) lo que provoca cambios de actitud, estado de ánimo, fatiga, pérdida de energía, impulso sexual, agilidad física y cardiopatías. ¿Cómo detectarla? Mediante un Perfil hormonal y Química sanguínea de 27 elementos.

Hipertensión. Los mayores de 35 años con sobrepeso, antecedentes familiares de presión alta y sedentarismo tienen mayor riesgo de padecerla. ¿Cómo detectarla? Medición en repetidas ocasiones de la presión y realizar un electrocardiograma anual, junto con una ecografía para evaluar el estado del corazón.

Hipercolesterolemia. Esta es la primera causa de muerte en México y en el mundo. Cuando el colesterol está elevado el riesgo de sufrir un infarto cerebrovascular o un ataque cardiaco se incrementa. ¿Cómo detectarla? Mediante una biometría hemática, química sanguínea de 27 elementos, electrocardiograma anual o una ecografía.

Cáncer de próstata. Casi, todos los varones están en riesgo de desarrollarlo. En la actualidad, este tipo de cáncer es la segunda enfermedad más frecuente en los hombres. ¿Cómo detectarlo? Con un antígeno prostático y ultrasonido.

Cáncer de pulmón. Una de las enfermedades más frecuentes en varones. ¿Cómo detectarla? Mediante una espirometría y placa de tórax.

Problemas gastrointestinales. Gastritis, indigestión, acidez y dolor e infecciones son algunos de los padecimientos gastrointestinales que con mayor frecuencia atacan a los hombres. ¿Cómo detectarlos? Mediante un estudio coproparasitoscópico, la endoscopía gastroesofágica y ultrasonido abdominal.

Disfunción eréctil. El 55% de los hombres entre 40 y 70 años puede padecer algún grado de disfunción eréctil. Las causas van desde las psicológicas hasta las físicas y la Diabetes. ¿Cómo detectarla? Por medio de química sanguínea de 27 elementos.

Gota. Se caracteriza por ser un dolor repentino en una articulación, que generalmente aparece en el dedo gordo del pie, no obstante también ocurre en tobillos, rodillas, manos y muñecas. Esta enfermedad es más frecuente en hombres mayores de 40 años y se da cuando se forman cristales de ácido úrico en la articulación. ¿Cómo detectarla? Con una química sanguínea de 27 elementos.

Si bien es cierto que la transición de la madurez al envejecimiento en la mayoría de los casos se acompaña de alteraciones que deterioran la calidad de vida y, sobre todo, ponen en riesgo la salud, también lo es que el conocimiento de las enfermedades características de cada género y la detección oportuna de las mismas puede significar la diferencia entre vivir más años con mejor calidad de vida.

Fuente: www.yocondiabetes.com

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Volvo C70: Libertad con estilo‏

playboy.com.mx

Sin duda, Volvo está cada vez mejor posicionado en el segmento de los autos de lujo, y lo está haciendo, gracias a renovados productos que continúan siendo reconocidos por la seguridad que brindan a pasajeros y peatones; elementos que lo han hecho famoso en todo el mundo. Pero también, cuenta con nuevos planes de expansión y rediseños frescos y atractivos, como lo es el nuevo C70.

Este nuevo y jovial aspecto del C70 fue presentado en México, en medio de un ambiente festivo y con mucho sol, donde experimenté los atractivos que integran a este renovado vehículo. Lo primero que puedo platicarte es la manera en que atrae las miradas, ya sea con techo o sin él; y ni hablar del momento en que repliega el toldo rígido para que, en sólo 20 segundos, se esconda tras la espalda de sus cuatro ocupantes.

Diseño

La más reciente entrega de este convertible sueco, le agrega al clásico C70 una puesta al día bien equilibrada, con finos cambios estéticos que se aprecian al frente y en la parte trasera. La parrilla delantera es más pronunciada y ancha; los faros son más afilados y el cofre es más prominente, todo en clara referencia al el S60 Concept Car que se dio a conocer a principios del año pasado.

Los nuevos faros y la decoración en torno a las luces antiniebla, por ejemplo, se han orientado hacia arriba y hacia la parte posterior; a la vez que se ha realzado el nivel de detalle en la zona inferior de la parrilla frontal, mientras que arriba, los límites del cofre forman una “V” abierta y atractiva. El logo ampliado y la nueva admisión de aire de mayor tamaño, refuerzan el carácter sólido y robusto del convertible. Atrás, las calaveras incorporan LED, del mismo tipo que los del Volvo XC60.

Fuente: playboy.com.mx

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Zona Libre con Jorgestrada. ¿Qué es Creative Commons?

Esto es ZonaLibre de RadioContempo, zona independiente, zona de encuentro, zona alterna, zona de intercambio. Noticias, recomendaciones, temas, entrevistas. Cultura libre. Solo música independiente

¿Qué es Creative Commons? Jorgestrada, quien tiene toda suobra bajo este tipo de licenciamiento, te explica.

Puedes saber más de Jorgestrada en su sitio web www.tiempoperdidorecords.blogspot.com

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Alimentos que retrasan el envejecimiento. Grupo de expertos en nutrición enumeran la comida que contiene altos niveles de antioxidantes; ayudan a reducir la degeneración celular‏

bestantiagingantioxidants.com

Combatir los radicales libres, promover la longevidad y disfrutar de los platillos es posible si se aprende a seleccionar los alimentos, indica el sitio especializado en temas del cuerpo humano, Discovery salud, quien presenta la lista con los 20 alimentos que retrazan el envejecimiento.

1. Vino. “El vino tinto es conocido como el nuevo elíxir anti-aging, y por una buena razón. Los estudios sobre las propiedades anti-envejecimiento del vino han descubierto un antioxidante único llamado resveratrol que tiene poderosos efectos sobre la edad. Se produce durante el proceso de fermentación y abunda en el vino tinto y un poco menos en el blanco”, explica el doctor Grigory Sadkhin, fundador del The Sadkhin Complex, un programa de pérdida de peso anti-envejecimiento.

2. Manzana. “Las manzanas tienen propiedades para combatir los radicales libres. Nos ayudan a mantenernos jóvenes desde adentro hacia afuera”, sintetiza Deborah Enos, nutrióloga y autora de The One-Minute Wellness Coach.

3. Té verde. El té verde ha sido usado por miles de años como una bebida tradicionalmente terapéutica que promueve la longevidad y la buena salud, recuerda el doctor Sadkhin. “Es una excelente fuente de un antioxidante llamado EGCG, que previene el desarrollo de células dañinas y ayuda a mantener la integridad estructural de las membranas, lo que también protege a las células”, agrega.

4. Salmón. Es rico en proteínas saludables y en ácidos grasos omega-3. “Estos ácidos reducen la inflamación del cuerpo y mejoran la función del sistema inmunológico”, asegura John La Puma, autor de ChefMD: A Food Lover’s Guide to Culinary Medicine.

5. Miel. “Se ha descubierto que la miel es tan buena fuente de antioxidantes como las frutas y vegetales más saludables, además de proveer energía y carbohidratos, que son esenciales para un estilo de vida activo”, indica John La Puma.

6. Vegetales de hoja verde. “Las hojas verdes, pero especialmente la espinaca, pueden ayudar a protegerte de la edad. La espinaca en particular protege de la degeneración macular relacionada con la edad”, asegura Deborah Enos, experta en nutrición.

7. Leche. Contiene vitaminas D, K y calcio que previenen la degradación de los huesos, vitamina A que es crítica para la función inmune y yodo, importantísimo para la función tiroidea. También posee nutrientes como potasio, magnesio, riboflavina y vitaminas B12, necesarias para la buena salud cardíaca, señala el doctor Sadkhin.

8. Frutos rojos. Los blueberries y blackberries contienen poderosos fitonutrientes llamados flavonoides, que ayudan a las células a comunicarse eficientemente entre ellas, y han sido asociados con la reducción del riesgo de enfermedades degenerativas del cerebro, como el Alzheimer y la demencia.

9. Aguacate. Según el doctor Sadkhin, además de ser una buena fuente de grasas monosaturadas que reducen el colesterol malo y, por lo tanto, disminuyen el riesgo de complicaciones al corazón, lo que influye en una vida más larga y saludable, tiene vitamina E, un antioxidante que mantiene la piel sana y previene su envejecimiento.

10. Brócoli. “Es excelente fuente de vitamina A, que está a cargo de regular el sistema inmunológico, ayudar a prevenir y combatir las infecciones, y de vitamina C, un nutriente esencial para la función inmune y un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las moléculas vitales, como las proteínas, carbohidratos y lípidos, de los radicales libres“, indica Sadkhin.

11. Café. “El café protege contra la cirrosis, el cáncer de hígado, la Enfermedad de Parkinson y la diabetes”, recuerda John La Puma. Según el especialista, tiene componentes químicos metabólicamente activos, entre ellos la cafeína, que pueden actuar en ese sentido.

12. Ajo. “Los estudios demostraron que las personas que comen pequeñas cantidades de ajo al menos una vez a la semana, son 50% menos propensos a desarrollar ciertos tipos de cáncer”.

13. Agua. Beber agua es fundamental para sobrevivir, pero también para vivir más y mejor. “Tomar al menos 8 vasos de agua al día asegura un manejo óptimo de las toxinas y deshechos del organismo y acelera la remoción de estas sustancias dañinas del cuerpo, reduciendo el estrés y mejorando la salud en general”, asegura el doctor Sadkhin.

14. Ciruelas pasas. Según el doctor Sadkhin, tienen la más alta concentración de antioxidantes que ninguna otra fruta: “Previenen la proliferación de radicales libres muy peligrosos, que son responsables del daño del oxígeno a las grasas, lo que es parte integral de las células de los tejidos, del cerebro. Su prevención reduce también el riesgo de cáncer, ya que estos radicales son responsables de las mutaciones de ADN que resultan en crecimientos cancerígenos”.

15. Tomates. Son una fuente rica en flavonoides, los cuales son químicos anti-inflamatorios del cuerpo, y el licopeno, el caroteno más conocido que le da ese color rojo brillante, explica John La Puma, autor de ChefMD: A Food Lover’s Guide to Culinary Medicine.

16. Chocolate. Siempre es un placer comer así de saludable. “Mientras más alto sea el nivel de cacao, más grande es la habilidad del chocolate amargo de dilatar las arterias, ayudándolas a retener flexibilidad y elasticidad y disminuir la presión arterial, lo que ayuda a retrasar el envejecimiento”, dice John La Puma.

17. Algas marinas. “Las algas marinas también son una buena fuente de fibra soluble en aceites omega-3, llamados aceites esenciales”, indica Sadkhin

18. Calabaza. Viene cargada de vitaminas y nutrientes esenciales, y es rica en antioxidantes que previenen el proceso de envejecimiento y estimulan la función metabólica. También disminuyen la glucosa en la sangre y el colesterol malo.
19. Yogurt. Lo recomienda porque contiene bacterias vivas que fortifican el sistema inmunológico y mejoran la función metabólica: “Esto incrementa la resistencia a enfermedades inmuno relacionadas”, agrega.

20. Soya. “Los frijoles de soja o soya, están llenos de grasas insaturadas saludables, poderosos antioxidantes y flavonoides y, además, son una excelente fuente de proteína disponible para la formación de músculo”, indica John La Puma.

Fuente: de10.com.mx

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24 horas en París: La primera imagen que toca nuestra cabeza es la de la Torre Eiffel o las pirámides de metal y cristal que dan la bienvenida al Museo de Louvre‏

Es el destino más popular del mundo. quienes la han visto por primera vez quieren regresar, comer una baguette y por qué no, robarle a alguien un beso francés.

LUNES 10 HRS.

Se suponía que regresaríamos el domingo de Francia y sin conocer París. La suerte, o como se quiera ver, nos mantuvo en la ciudad mientras las fumarolas del volcán de Islandia se tranquilizaban y nuestro avión podía partir. Así que tomamos un mapa del metro y compramos un boleto hasta la estación de St. Michel Notre Dame, justo para conocer la catedral.

Antes de entrar, decidimos desayunar en los locales que hay a un lado de Notre Dame, ahí se venden baguettes de surimi, salami o pavo, miden unos 20 centímetros, tienen jitomate y lechuga. Los hay de varios precios: de seis y hasta de 12 euros. Ojo, aunque es temprano, ya podemos pedir una copa de vino por tres euros. Aquí un gran tip: llevar un recipiente para el agua y llenarlo de los bebederos. Es gratis y además es muy limpia. La otra opción es gastar cinco euros por una botella.

13 HRS.

Si corres con suerte, además de admirar la arquitectura gótica de Notre Dame, el mejor momento para entrar es cuando se oficia la misa y se puede escuchar al coro, mientras observas a los sacerdotes con sus túnicas marrón, bajar por un corredor alfombrado y transportarte al medievo.

Sobra decir que por dentro es hermosa. Fue restaurada por el arquitecto Jean-Baptiste-Antoine, lo que hace que siga conservando ese aire gótico. No olvides mirar sus techos y recordar que aquí, entre muchas historias, estuvo Napoleón Bonaparte, quien fue coronado por el Papa Pío VII.

14:45 HRS.

Caminamos sobre el río Sena hasta llegar a la Torre Eiffel. A lo largo del muelle hay una zona con pequeñas cabinas color verde que cerradas parecerían ser basureros, pero no, son anticuarios que venden sus libros de segunda mano y sus colecciones de litografías de películas que fueron filmadas aquí como Breakfast at Tiffany’s. Entre la literatura hay mucho del género policiaco que incluyen la famosa quai Saint-Michel hasta ediciones de 1700 de Sartre y Camus. Algunos de estos anticuarios son tan especialistas que sólo tiene libros dedicados a la gastronomía francesa. Puedes comprar ejemplares desde cinco euros.

15:30 HRS.

“Aquí no hay quien se vista mal” dice Emilio, uno de mis compañeros de viaje. “Mírale los zapatos, van perfecto con su atuendo. Nunca me había fijado tanto en la moda”, continúa Emilio y abre más sus ojos. Mientras caminamos París nos regala a jóvenes en bicicleta, señoras con la baguette bajo el brazo y olor a flores, a la llegada de la primavera que provoca que en los muelles se organicen picnics, se coma queso y se tome vino. Sí, ahí están todos, recibiendo felices los primeros rayos de sol, leyendo un libro o besándose. “¡Hey ahí está el Louvre! “, les grito a mis compañeros y corremos para tomarnos la foto y ver si podemos descubrir el secreto del Código Da Vinci y su Mona Lisa. “Me siento como en una película”, dice Emilio. Sonreímos y nos abrazamos, en este momento nos ha “caído el veinte”, estamos en la ciudad de Amelie , de la romántica.

Antes del amanecer donde Julie Delpy y Ethan Hawke tienen el romance perfecto, y en fin, creemos que esta es nuestra oportunidad para cumplir un sueño. Por suerte no hay mucha gente y compramos un ticket por 8.50 euros. Pero tenemos poco tiempo, así que corremos sólo para ver a la Mona Lisa y regresar a nuestro camino en el Sena.

16:50 HRS.

Al salir del museo seguimos por el Jardín des Tuileries donde hay sillitas donde los parisinos toman una siesta. Llegamos hasta la Plaza de la Concordia donde entre muchos monumentos está un obelisco de Luxor proveniente del templo localizado en Egipto y que fue un regalo para Luis Felipe I. Como estábamos al inicio del Champs-Élysées fuimos unas cuadra más adelante para ver la avenida más famosa del mundo y observar, aunque sea de lejos, el Arco del Triunfo, donde nos dijeron que se puede subir. Justo en Champs-Élysées entramos a un La Brasserie, llamados así a los cafés-restaurantes en Francia. Por 15 euros comimos un pato con papas y ensalada más una copa de vino, por supuesto siempre habrá pan y queso en la mesa.

17:45 HRS.

Regresamos al Sena y ya veíamos la Torre Eiffel muy cerca. Desde ahí tomamos muchas fotos y como ya estaba próximo el atardecer, los paseos en bote o en barco por el río, se incrementaban, nos daban ganas de subir a uno de esos y llegar más rápido a nuestro punto final.

18:15 HRS.

Cruzamos el río para ver la fachada del Museo Quail Branly. Aquí se expone la historia de las civilizaciones antiguas y las culturas de África, Oceanía, Asia y América. A un costado del recinto, está la finísima Eiffel, a sus pies, chicos bailando break dance, un carrusel con caballitos, puestos de helados, hombres con sonrisas enormes ofreciendo la miniatura de la torre y nosotros, maravillados de su construcción, de la inexplicable emoción de estar ahí como discípulos mirando hacia arriba, tratando de alcanzar su punta con los ojos y pensando, que sí, que tenemos que volver algún día.

Ahora si, como cerecita del pastel, dale clic a la imagen siguiente y sopréndete!

upload.wikipedia.com

Fuente: www.eluniversal.com.mx por Jessica Servín

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Tocamientos impuros. Las consecuencias de masturbarse. Este docuemnto se publicó en Francia en 1844‏

aquiestuveayer.com

Es joven, y su madre espera mucho de él…

Pero se ha corrompido, su crímen le envejecerá antes de tiempo…

La fiebre le devora, tienes unos dolores de estómago terribles…

Está hambriento, quiere comer, pero no retiene la comida…

Vomita sangre…

Su cuerpo se llena de pústulas, es una horrible visión…

Sus ojos, antes puros y brillantes, ahora despiden fuego…

No puede caminar, sus piernas no le responden…

La fiebre le consume, su cuerpo arde…

Su cuerpo se debilita, apenas puede moverse…

La muerte le acecha…

Las pesadillas le abruman, no puede dormir…

Los dientes se le pudren y se le caen…

El pecho le arde, esputa sangre…

El pelo se le cae…

Y a los 17 años, muere con gran tormento.

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Señales Financieras: ¿Y los economistas ?, brillan por su ausencia. Euro, Yuan contra Dólar que se fortalece

uah.es

AMBAR. Don Teo Fi Lito es de raza amarilla hoy nos hablará de sus experiencias.

ENCIENDA EL MOTOR. ¿Qué es inflación? Desde la escuela nos dicen que es el aumento continuo y generalizado de precios -Pero no de los salarios- Siempre gana la inflación en los precios comunes en la calle, el metro, luz y agua (suben más que la inflación), el micro, la comida corrida, ropa, una torta, el gasto familiar. Me pregunto, cómo vive una persona con salario bajo (imposible con el mínimo) si salir a la calle cuesta: transporte, comida. De ahí se desprende la utilidad de la comida afuera del metro, mala pero no es cara y la piratería, películas de 15.00,para toda la familia,contra 50 y 80 que cobra una sala por persona. La justificación es una base de costos, es exageradamente caro un tenis de marca, una camiseta o un disco. No justifico legalmente su existencia, pero es un fenómeno de las desigualdades económicas, ayuda psicológicamente a no sentirse pobre.

AMBAR. El dentista de don Teo se apellida Kurosiko.

TOME ELVOLANTE. Ahora hablemos de otras finanzas, ¿qué tasa paga el cete de 28 dias? 4.60% La banca 3 ó 4% a los montos pequeños y medianos, la “banca pirata” (los neo-neobanqueros) 6 y 7% Nada atractivo para la formación de ahorro. El IPC de la Bolsa Mexicana de Valores termina en 32,814 el viernes anterior. 32,124 el fin de semana anterior. Se esperaba que horadara el piso técnico de 30,000 unidades en este momento de incertidumbre, cuando China va a dejar que el mercado determine la verdadera paridad del yuan, hasta en un 5%, hasta ahora ha referido (indexado) al dólar, o sea, tendrá revaluación, lo que tendrá un efecto negativo en las exportaciones orientales. Venderá más caro, lo que se sentirá en unos meses en el tianguis y en las mercancías con ese origen.

AMBAR. El Secretario de Hacienda (Chino claro) se llama Chido Kuento.

VERIFIQUE GASOLINA. El juego de paridades tiene que ver con el comercio internacional y la balanza de pagos, con un yuan barato era sencillo vender las mercaderías chinas; en consecuencia tenían balanza de pagos creciente. En cambio ahora que la bajan deberán trabajar más para vender al exterior. Si analizamos el peso, veremos que está congelado (¿que flota?¡bah¡), y con la reciente medida de que “hay dólares de origen ilegal en el mercado” lograron abaratarlo. Tasas eternamente congeladas. Lo único que nos da una cierta idea del mercado es el IPC, por eso es tan lamentable cuando vivimos turbulencias financieras pues desorientan el entendimiento del entorno. No hablemos del PIB, tasas de desempleo, expectativas económicas, que reciben maquillaje a toneladas.

AMBAR. ¿El peor jugador de Futbol Chino? Tiri Titito.

ENCLOCHE. El Euro nació para competir al dólar y hasta ahora va perdiendo, ahora los chinos entran a la competencia de divisas, veremos que pasa. Un yuan barato estimula sus exportaciones, o sea está vendiendo barato para mantener la planta productiva trabajando. Si esto lo transportamos a México, quiere decir que estamos vendiendo barato y ni así aumentamos el número de empleos fijos y con prestaciones. Recordemos que éramos los proveedores de Estados Unidos, hasta que nos desplazó China, quien nos quitó el lugar sin que se haya tomado una medida concreta y eficiente. Una estrategia aplicable era subsidiar tasa de crédito para los exportadores y bajar impuestos, pero el actual gobierno no entiende de fortalecer la balanza de pagos; ni de apoyar a quienes exportan.

AMBAR. Afuera del metro hay un chino que inventó un nuevo sushi: Takito Kan.

ARRANQUE. ¿Qué esperamos suceda en las siguientes semanas? IPC lateral con variación semanal de más/menos 5%, paridad artificialmente congelada de 12 a 13.00 y Cete archi recontra congelado al 4.60%

AMBAR. Traducción al japonés de Gayosso: Aki Tekeda

RETROVISOR. ¿Alguien pensará en regresar al manejo de paridad peso-dólar dentro de bandas como los chinos? No, porque fue una propuesta manejada por los gobiernos anteriores, hay que satanizarlos porque huelen a azufre y no firmaban sus cartas ”Que dios lo bendiga”

BENJAMIN BERNAL

www.benjaminbernal.com

ANEXO

Diana Muñóz, se gradúa como Actriz en Aguascalientes

Hola Benjamín, hola APT, deseo compartirles algo:

Saben, estoy muy cerca de mi graduación. Soy parte del Grupo HAMLET de Aguascalientes, que este año celebra 77 años de vida teatral. Vamos a celebrarlo en grande.

Carta a…

“Hoy llegué más temprano que de costumbre, me detuve y te vi a lo lejos, como siempre me estabas esperando. Dudé al no saber si ir a ti o seguirte viendo y recordando los momentos que pasamos juntas. ¿Recuerdas cuándo nos conocimos? Te tenía miedo, no sabía cómo iba a ser esta nueva etapa, pero tú ya sabías de mí. Poco a poco fueron llegando personas nuevas como yo y otras que ya te conocían y saludaban entre bromas, pero yo seguía asustada.

Al paso de los días nos fuimos haciendo amigas, nos fuimos entendiendo…

Tú me brindaste todos los conocimientos a tu alcance, de algunos no hice mucho caso, pero de otros me hiciste casi una experta.

Hoy te veo y la melancolía opaca el orgullo que sientes al verme partir a un nuevo viaje. Sabes que ya no estarás para verme caer y aconsejarme. Lo único que te tranquiliza la idea que a donde voy me ayudarán de la misma manera que lo hiciste tú.

Dicen que las despedidas son tristes, y está no es la excepción, pero al mismo tiempo tengo alegría y optimismo porque gracias a ti soy mejor persona y me espera un futuro prometedor.

Gracias por tu fraterno abrazo que ahora será para nuevos miedosos que les ayudarás a madurar como a mí.

Pronto se llegará el 26 de junio del 2009, donde tengo cita en el teatro Aguascalientes a las 11:00 de la mañana. Día que celebraré por este éxito. Los espero para brindar por las derrotas y los triunfos.

Si, lo ha adivinado usted, dedico esta carta a una maestra, a todas esas almas que me han ayudado a formar lo que hoy empiezo a ser.”

* Si me permites, desde hoy te consideramos nuestra ahijada. No podremos estar presentes, pero te mando el corazón y un abrazo. Felicidades Grupo Hamlet. 77 años son una enorme tradición. Benjamín Bernal, Presidente dela Agrupación de Periodistas Teatrales.

BENJAMIN BERNAL

Presidente de la Agrupación de Periodistas Teatrales

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MusicMonday, Mario Moya presenta Jazz Monters Sessions

Nuevamente Mario Moya nos vuelve a sorprender con la mejor música del mundo!

Jazz Monsters Sessions!!!

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Ésta es la historia un hombre que cambió su identidad para escapar de un pasado sangriento y de un futuro siempre peligroso. Ser el hijo del narcotraficante colombiano Pablo Escobar Gaviria‏

playboy.com.mx

Se convirtió en un estigma que lo obligó a abandonar su país y su nombre real. Juan Pablo Escobar Henao pidió, sin dudarlo, que lo llamemos Juan sebastián marroquín. ¿por qué ningún país quiso recibirlo y argentina es, desde hace 16 años, su casa? aquí hay respuestas sinceras a los mitos, verdades y secretos de una trágica historia que fue certeramente plasmada en un documental que se llama pecados de mi padre, dirigido por Nicolás Entel.

PLAYBOY: ¿Qué nombre deberíamos utilizar para titular esta entrevista? ¿Sebastián Marroquín Santos o Juan Pablo Escobar Henao?

JUAN SEBASTIÁN: Juan Sebastián Marroquín, que es mi único nombre legal. Juan Pablo ya pertenece al pasado.

PLAYBOY: Imagino que todavía le resulta complicado escapar al estigma de ser el hijo de Pablo Escobar Gaviria y que el cambio de identidad tuvo que ver con eso. ¿Lo sigue atosigando el fantasma de su padre?

JUAN SEBASTIÁN: Ese “fantasma” fue el mismo que nos metió presos a mi madre y a mí en Argentina, sin que ésa fuera la primera vez que nos persiguieron por el “delito” de parentesco.

PLAYBOY: ¿Cuándo cambió de identidad oficialmente?

JUAN SEBASTIÁN: Al morir mi padre, ningún país del planeta nos quiso recibir. Todo gracias a las gestiones exitosas de nuestro propio país para usarnos como carnada en la cacería de mi papá. Pedimos ayuda a la Cruz Roja Internacional, al Vaticano y a Naciones Unidas. A nadie le importó y ninguno de estos organismos hizo nada.

PLAYBOY: ¿Fue una decisión obligada o una apuesta por la tranquilidad?

JUAN SEBASTIÁN: El cambio de identidad fue la única salida posible del país hacia la tranquilidad. Queríamos estudiar y prepararnos para ser alguien en la vida, sin molestar a nadie, siendo unos “X” por el resto de nuestras vidas.

PLAYBOY: No son muchas las personas que cambian de identidad. ¿Qué siente un hombre cuando cambia de nombre y apellido?

JUAN SEBASTIÁN: El hombre siempre anda en busca de su libertad. En mi caso, el cambio de nombre era el único camino para encontrarla, aunque a medias. He vivido con 2 identidades por periodos de 16 años cada una. Ahora están aprendiendo a convivir. Pero la identidad se lleva por dentro, en la sangre, en los valores humanos que aplicas en tu cotidianeidad. No importa cómo me llamo hoy o mañana, siempre seré un ser humano que quiere transitar por la vida respetando y esperando ser respetado.

PLAYBOY: En diciembre de 1993, cuando su padre fue baleado por la policía en Medellín durante un operativo, usted tenía apenas 15 años. ¿Qué recuerda de ese día?

JUAN SEBASTIÁN: Fue el peor día de mi vida. En un momento de ira e intenso dolor, amenacé públicamente con vengar su muerte. Había crecido en un mundo violento, en su epicentro vi que todo se resolvía con violencia. Diez minutos después de digerir mis propias palabras, entendí que no quería ese camino para mi vida, pues sería igual al de mi padre camino a convertirme en Escobar 2.0. Luego llamé a retractarme públicamente y hace 16 años que cumplo mi promesa de no vengar su muerte. Fue la decisión más difícil, pero estoy feliz de haber elegido un camino diferente.

PLAYBOY: ¿Cómo fue su infancia? ¿Se sentía un niño común y corriente o la fortuna de su padre lo ponía en una situación diferente de la de sus compañeros de escuela?

JUAN SEBASTIÁN: El poder y la fortuna son dos de los factores que más te pueden alejar de la realidad y del ser humano que los posee. Todos los padres de mis compañeros de colegio prohibieron a sus hijos hacer amistad conmigo, a la vez que no tenían ningún reparo en hacer negocios o vender cosas carísimas a mi padre. Ningún niño tenía permiso para dormir o jugar en mi casa. Era claro que yo no encajaba en la sociedad, aun siendo un infante ingenuo para entonces. Mi bachillerato lo estudié íntegro en casa.

PLAYBOY: Usted llegó a Argentina en 1995 con su madre, María Victoria Henao, y su hermana menor, Manuela. ¿Por qué elegieron este país?

JUAN SEBASTIÁN: Mi madre se llamaba Victoria Eugenia. Llegar aquí fue a causa del destino, no hubo premeditación, ayuda del Gobierno ni contactos. Teníamos un acuerdo con el gobierno de Mozambique, pero cuando llegamos a esa parte de África nos dimos cuenta de que los supermercados estaban abiertos, pero vacías sus estanterías, y los centros universitarios literalmente no existían. Esa pobre gente la estaba pasando muy mal. Nos sentimos sin rumbo y derrotados, llegamos con el equipaje para vivir 10 años y sólo duramos 4 días allí. Entonces recordamos que hicimos tránsito de un solo día en Buenos Aires y nos dieron una visa de turismo por tres meses, lo cual era una eternidad para nosotros, que no sabíamos si al día siguiente íbamos a estar vivos. Así que nos regresamos a esta ciudad.

PLAYBOY: ¿Cómo fueron esos primeros tiempos?

JUAN SEBASTIÁN: Hicimos todos los cursos y carreras posibles. Estábamos ávidos de conocimiento. Toda la familia entró a estudiar y a vivir en un pequeño departamento alquilado. No recibíamos visitas ni llamados de familiares; nadie sabía dónde estábamos. Vivíamos aislados, pero tranquilos, porque estábamos educándonos, dejando que pasara el tiempo y renovando nuestras vidas, reinventándonos como familia.

PLAYBOY: Vuelvo al estigma de su padre. Antes de cobrar real dimensión de lo que él hacía, ¿pensó usted alguna vez en continuar el negocio de su padre?

JUAN SEBASTIÁN: Ése hubiera sido el camino más fácil para mí. Pero sé cómo se empieza y cómo terminas. No conozco al primer narco jubilado.

PLAYBOY: En noviembre de 1999 detuvieron a su madre, que estuvo encarcelada un año y medio. Usted también fue detenido y juzgado. ¿Cómo fue perder la libertad?

JUAN SEBASTIÁN: La libertad es como el aire, sólo sabes que la tienes cuando te la quitan.

PLAYBOY: ¿Lo entendió como una consecuencia natural de los delitos cometidos por su padre o como una injusticia?

JUAN SEBASTIÁN: Lo viví y lo recuerdo aún hoy como una injusticia macabra, perpetrada por quienes querían buscar reconocimiento y ascensos pretendiendo hacerse pasar por una especie de “Baltasar Garzón criollo” (Baltazar Garzón es un implacable juez español). Nosotros fuimos víctimas de una extorsión y una estafa del contador Juan Carlos Zacarías, que se enteró quiénes éramos y quiso hacerse dueño de lo ajeno. Fuimos a denunciarlo como corresponde a la Justicia y nos dejaron presos a nosotros. Fue un disparate y un abuso sin precedentes, aunque no era el primero, ya que en Colombia fuimos mil veces secuestrados por la Justicia, acusados del “delito” de parentesco.

PLAYBOY: ¿Qué determinó la justicia argentina cuando los sobreseyó?

JUAN SEBASTIÁN: Tuvimos más de 7 fiscales en la causa y ninguno de ellos nos acusó jamás formalmente gracias al inconmensurable déficit probatorio. Algún fiscal quiso acusar al juez por prevaricato, privación ilegítima de la libertad y abuso de autoridad. Gracias a Dios, la Suprema Corte de Justicia argentina nos absolvió de la totalidad de los cargos, luego de una investigación que abarcó un periodo de 13 interminables años (de 16 que llevamos en el país) y en la que participaron autoridades colombianas, estadounidenses, uruguayas, suizas y argentinas. Hasta el perro de la casa fue investigado, pero sólo hallaron a una familia queriendo alejarse de un pasado que la perseguía.

PLAYBOY: Alguna vez usted contó que su padre hizo una hoguera con 2 millones de dólares para que su hermana Manuela no tenga frío. ¿Es cierto o es un mito?

JUAN SEBASTIÁN: Uno cuenta una historia y algún periodista inventa una fábula con ella, y la gente ingenua se cree todo lo que lee, como si el solo acto de gastar tinta en una mentira la transformara en una verdad irrefutable. El cuento es otro: estando escondidos con mi padre, la policía hizo un control de rutina casualmente frente a nuestro escondite. El control duró más de una semana y varios días antes ya escaseaban los víveres. Empezamos a morir de hambre ante la imposibilidad de salir a comprar comida, porque a todos nos buscaban. Allí tenía mi padre 2 millones en efectivo. Así aprendí que el dinero narco no sirve ni para comprar una libra de arroz o un supermercado. Pero nadie hizo fogatas con él. El mito generado en torno a mi padre permite que la gente invente a diestra y siniestra la historia más inverosímil.

PLAYBOY: Se estima que su padre logró generar una fortuna de 3 mil millones. ¿Es un cálculo correcto?

JUAN SEBASTIÁN: Vuelve lo del gasto en la tinta: la revista Forbes, que nunca visitó o entrevistó a mi padre ni revisó sus cuentas, se inventó un número y todos se lo creyeron. He escuchado que 9 mil millones y hasta que 25 mil millones, según el inventor de turno. Mi padre tuvo mucho dinero, pero gastaba mucho también.

PLAYBOY: ¿Qué sucedió con todo ese dinero?

JUAN SEBASTIÁN: A él lo hacía feliz compartir su fortuna y hacer ricos a otros con su pequeña fábrica de millonarios. No le gustaba acaparar. Comenzó a construir miles de casas para devolver la dignidad a las familias que vivían en el basurero municipal de Medellín, y que la ciudad entera y los políticos del momento decidían impunemente ignorar. Cinco mil casas no son baratas, tampoco lo es construir centros polideportivos y de salud (más de 50) para las clases más humildes. Pero su mayor gasto era en la corrupción y complicidad con todas las instituciones del estado colombiano: los políticos, presidentes y ex presidentes del momento, Ejército y Policía le servían más a él que al Estado y eso tampoco es barato, pues nadie llega tan lejos solo. La nómina de mi padre era descomunal en su compra ilimitada de voluntades. Luego viene la guerra que él le declara a Colombia siendo un civil, y enfrentando con su ejército personal a su nación y a otras más. La guerra funde al que sea y mi padre abandonó años antes al narcotráfico para dedicarse a ella. Estados Unidos es un ejemplo elocuente de cuánto capital puedes perder en las guerras, ahora imagina cómo acabaría con la billetera de una persona. El resto de propiedades –que no fueron pocas– quedó confiscado definitivamente por varios países y de vuelta en manos de los políticos, no de las víctimas, como hubiera correspondido. Al no estar mi padre, muchos otros se hicieron los locos y se adueñaron de sus cosas aun siendo familiares cercanos. Luego vinieron los pedidos de sus enemigos, que terminaron por extinguir hasta el último recuerdo.

PLAYBOY: ¿Usted pudo heredar ese dinero o su dudoso origen se lo impidió?

JUAN SEBASTIÁN: No, nada. Si acaso quedan dudas, la Justicia argentina ya hizo la misma pregunta y le quedó claro que si algo quedó, no fue en nuestras manos. De hecho, mi madre, mi hermana y yo vivimos aún en departamentos alquilados.

PLAYBOY: ¿Cómo le llegó la propuesta para filmar el documental Pecados de mi padre?

JUAN SEBASTIÁN: Deseché contratos leoninos pero millonarios que querían enaltecer el estilo gangster con la figura de mi padre, para hacer grandes negocios. Yo no quería enviar un mensaje opuesto al que la vida me había enseñado a golpes. Nicolás Entel (director argentino del documental) me convenció, luego de incesantes charlas telefónicas y un ensayo que le pedí que me escribiera, luego de 6 meses de conversaciones. Él propuso contar la historia desde la perspectiva de todos los hijos y eso me convenció, porque me parecía transparente y equilibrado. Yo siempre le dije que no pretendía beatificar a mi padre con este proyecto ni con ninguno.

PLAYBOY: ¿Cree que la película es una oportunidad para pedir perdón en nombre de su padre?

JUAN SEBASTIÁN: La película es la oportunidad, y en ella pido perdón a todas las víctimas sin discriminar a ninguna en nombre de mi padre y mi familia. Soy el único que puede hablar en nombre del viejo. Sé que está arrepentido de haber ejercido esa violencia y pido perdón por ello.

PLAYBOY: Este documental se reunió con familiares de víctimas de su padre. ¿Cómo fue ese momento?

JUAN SEBASTIÁN: Incertidumbre, desazón, amargura, dolor, tristeza, vergüenza y arrepentimiento son sólo algunos ingredientes de ese cóctel que retorcía mi estómago antes de acercarme a ellos. No sabía cómo empezar la conversación. Suponía que el solo hecho de decir “buenos días” ya los ofendería. El pedido explícito e inmediato de perdón fue lo único que generó un clima de diálogo y entendimiento entre las partes.

PLAYBOY: El director del documental contó que usted regresó a Colombia una vez que estuvieron dadas ciertas condiciones para garantizar su seguridad. ¿Sintió miedo?

JUAN SEBASTIÁN: El miedo ha sido mi compañero de cuarto toda mi vida. Aprendí a compartir con él y a no paralizarme ante su presencia.

PLAYBOY: ¿Cuándo fue la última vez que estuvo allá?

JUAN SEBASTIÁN: La última vez que fui fue para el estreno del documental, en diciembre pasado. El miedo se hizo más latente esa vez, pues toda Colombia sabía dónde esperarme para el estreno de Pecados de mi padre.

PLAYBOY: ¿Qué cambiará en su vida a partir de este documental?

JUAN SEBASTIÁN: Que ya di todas las explicaciones posibles. Que no tengo miedo a expresar el amor que sentí y que siento por mi padre sin irrespetar por ello a las víctimas. Que quizá sea el turno de otros de salir a dar explicaciones, en vez de evadirlas acusándonos permanentemente de ser cómplices de mi padre por haber nacido hijos de él. Yo miro hacia adelante, pues si te enfocas sólo en el ayer, no puedes saber a dónde vas y te tropiezas.

PLAYBOY: Usted trabaja como decorador. ¿Cómo nació esa profesión? ¿Qué es lo que más le gusta de lo que hace?

JUAN SEBASTIÁN: Soy diseñador industrial y arquitecto, no decorador. Esa versión se la inventó una “calumnista”, perdón, una columnista colombiana que sostiene que le cree a Sebastián, pero que Juan Pablo no dice toda la verdad.

PLAYBOY: ¿Qué es lo que más extraña de su padre? ¿Hay algo que le hubiera gustado decirle y no pudo?

JUAN SEBASTIÁN: A mi padre le dije todo en vida, en discusiones respetuosas, pero airadas. Que no me gustaban sus bombas ni su violencia indiscriminada, a lo que él me contestaba que recordara que las primeras víctimas del narcoterrorismo en Colombia habíamos sido mi hermanita y yo, cuando nos hicieron un atentado en el edificio Mónaco con 700 kilos de dinamita y sobrevivimos de milagro. Él estaba lleno de excusas para una violencia que a mí me costaba validar y aceptar. Sin embargo, nunca lo abandoné y eso me permite también dormir en paz. Me crié en una cultura que reza: “Honrarás padre y madre”. Lo extraño muchísimo al igual que miles de huérfanos. Perdimos la figura del amigo, del consejero, del maestro y padre protector. Lamento que hayan pagado con su vida no sólo él, sino miles que ha cobrado esta guerra absurda que nadie gana y que sólo produce viudas y derrama sangre en Colombia, en México, en cualquier lugar donde se aplican las mismas políticas generadoras del negocio de la prohibición y la violencia, para financiar la venta de armas y hacer así de los narcos los esclavos de un imperio.

Fuente: playboy.com.mx

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DESASTRE PETROLERO GOLFO DE MÉXICO‏. Se dice que en la historia de la humanidad es EL MAYOR DESASTRE ECOLÓGICO DE TODOS LOS TIEMPOS‏

En las tres semanas posteriores a la explosión del 20 de abril y el hundimiento de la plataforma petrolera en aguas profundas del Golfo de México, y el inicio de la masiva fuga de petróleo, muchos intentos se han hecho para contener y controlar la escala de tal desastre ambiental. dispersantes de petróleo se están pulverizando, se han erigido barreras de contención, barreras de protección construídas, se han realizado quemaduras controladas, y equipos están trabajando en el fondo marino para tratar de tapar las fugas, todo lo anterior con poco éxito hasta la fecha. Si bien el seguimiento del volumen del flujo continuo de petróleo es difícil de calcular, se estima que 5,000 barriles de petróleo (posiblemente mucho más) sigue derramándose cada día. Mientras los daños visibles en los litorales han sido mínimos hasta la fecha, el petróleo se ha extendido lentamente, la escena sigue siendo, en palabras del presidente Obama, un “desastre ambiental potencialmente sin precedentes”.

Las imágenes hablan más que mil palabras, como se suele decir:

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Tallas XXL. Para las que no somos modelos talla 0 y nos vemos igual de hermosas

fernanda.com.mx

Muchos dicen que la esbeltez es lo más atractivo y que las flacas de pasarela son las más sexys. Yo opino exactamente lo contrario. Para mí la belleza radica en la personalidad, la actitud ante la vida y la buena vibra, claro, sin olvidar algo muy importante que es la salud y la estética básica.

Definitivamente cuando vemos algo que no nos gusta o es anormal se genera una sensación de incomodidad, pero hablando estrictamente de la delgadez o de la gordura extrema, ninguno de los dos casos es agradable, y nos puede incluso dar más ansia o mareo una persona que es extremadamente delgada, que otra muy gorda u obesa. Ninguno de los casos son recomendables por temas de salud, y como todo en la vida lo más difícil es encontrar el equilibrio, y en el peso, como su nombre lo sugiere, hay que encontrar el peso justo, pero…¿qué medida es la justa?

¿Quién dictamina que son 48 o 58 los kilogramos que debemos pesar? Seguramente es la báscula, pero lo que es primordial para calibrar esto es la salud. Si una persona que mide 1.40 cm pesa 60 kilogramos, evidentemente le dolerán las rodillas, tendrá problemas de diabetes por mala alimentación y se sentirá discriminada por el simple hecho de no caber cómodamente en una silla, en un avión o porque a la hora de ir de compras no consigue su talla.

No es un pecado ni un delito estar pasado de peso, probablemente a todos o a todas nos haya pasado alguna vez o seamos de las personas que eternamente viven a dieta sin conseguir llegar al “peso ideal”. La edición “Boho Green Style” de la revista Elle, nos muestra a una modelo inglesa que con sus medidas no sería una modelo “normal” por ser curvilínea y por tener llantitas en donde debería haber únicamente hueso, y justamente esta belleza es la que al hacer las fotos resultó absolutamente hermosa y saludable, y más que eso: REALISTA. ¡Bravo para las modelos que imponen una belleza real y se pasan por el arco del triunfo las tallas 0!

¿Quién quiere vivir con un estilo de vida de anorexia permanente?

Creo que nadie desea eso, o…¿quién dijo yo?

No diría que las modelos que son XXL son modelos “anormales”, al contrario, creo que son las más normales ya que el mayor porcentaje de las mujeres es talla 9 o 12, y muy pocas son talla 0 o 2 en estadísticas mundiales.

Marcas como Adolfo Domínguez, Talbots, Ralph Lauren, Tommy Hilfiger, los zapatos en Gucci, los suéteres en Ann Taylor, y las tiendas departamentales como Macy’s o Bloomingdales son las que le dan un lugar digno a estas tallas de ropa extra large, y hacen que estas mujeres también se vistan a la moda, usen ropa de diseñadores y se sientan sexys y a la moda.

Hacer ejercicio y tener un cuerpo sano y se debe hacer por estas razones:

1. Salud física.

2. Diabetes.

3. Salud mental.

4. Mejora de autoestima

5. Mejor aceptación de mi pareja y de mi misma.

6. Disfrutar la sensación de ir a la playa y no taparnos por vergüenza.

7. Mejorar la circulación y las articulaciones.

8. Mejorar la presión cardíaca, ya que la gente obesa tiende a sufrir más infartos y enfermedades.

9. Tener una vida sexual más activa.

10. Gozar de un embarazo saludable, ya que el estar en un peso adecuado ayuda a sentirnos mejor y poder recuperar la figura después del parto, así como disminuir la depresión post parto.

11. Dermatólogos dicen que la piel es como un elástico pero no se debe de estirar demasiado, ya que subir y bajar de peso radicalmente trae problemas en la piel como flacidez (no hagas dietas severas, consulta a tu médico).

No importa cuánto peses, mientras tu vida funcione y te sientas bien, comas equilibradamente y tu peso no sea impedimento para conseguir tus metas o ser feliz. Si no es así, acude a un especialista y el mejor consejo: fuerza de voluntad y a cerrar la boca.

Fuente fernanda.com.mx Por Isabel Molina M.

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