Síndrome metabólico. El enemigo silencioso del 75% de los mexicanos

doctorapilarriobo.com

Justo el sábado publicamos un post que trataba acerca de lo dañino que es el tomar Coca Cola con frecuencia, aunque sea light. Y en el mismo se habla del SÍNDROME METABÓLICO y viendo el interés que les despertó este tema, lo posteamos, claro no somos médicos, ni especialistas pero sentimos la responsabilidad de difundir la información para que te lleve a la acción con alguien que sepa del tema. Entremos en materia:

Este post que habla de la situación dela obesidad en España, ampliándolo al síndrome metabólico refleja claramente lo que sucede en las grandes ciudades del mundo y bueno, varias ciudades de México caen en las alarmantes estadísticas de obesidad de su población, lo más preocupante es que la obesidad ya se presenta en niños. Debemos de poner una solución radical a esta enfermedad mundial.

En España, uno de cada tres adultos cumple los criterios para sufrir el síndrome metabólico. La gran pista para determinar si una persona lo padece la proporciona la obesidad central, que se mide con la circunferencia de la cintura

Es de sobras conocido que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España y en muchas sociedades desarrolladas. Pero, ¿Cómo saber quién tiene más riesgo? El síndrome metabólico pone a los médicos sobre la pista. Se estima que las personas con síndrome metabólico tienen un 20% más de riesgo de sufrir un episodio coronario en los diez años siguientes frente a las que no lo tienen. Por eso, averiguar quién lo padece es fundamental para tomar las precauciones precisas sobre la enfermedad y evitar la muerte cardiovascular (infarto cardiaco o cerebral o una angina de pecho).

El síndrome metabólico no es una sola enfermedad, es la asociación de varias anomalías metabólicas. Se trata del punto final de dos situaciones: la obesidad central (localizada en el abdomen) y la resistencia a la insulina, una reacción propiciada por la obesidad y el sedentarismo y que precede a la diabetes. Pero también incluye alteraciones del metabolismo de la glucosa (azúcar), en concreto, hiperglicemia leve en ayunas (110-126 mg/dl); alteraciones del perfil lipídico, es decir, aumento de triglicéridos (150-250 mg/dl), descenso del colesterol HDL (popularmente conocido como colesterol ‘bueno’) e hipertensión arterial leve.

El síndrome metabólico no es una sola enfermedad, sino la asociación de varias anomalías metabólicas

Todas estas anomalías metabólicas se consideran como tales cuando se superan determinados puntos de corte según distintas clasificaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Panel del Tratamiento de Adultos (ATP-III) y la Federación Internacional de Diabetes (IDF). Se considera que una persona sufre síndrome metabólico cuando cumple al menos tres de los criterios expuestos.

Enfermedad moderna

El síndrome metabólico se extiende en las sociedades modernas de forma imparable. La OMS ha calificado la obesidad como la epidemia mundial del siglo XXI y el problema de salud pública número uno. Al exceso de peso se asocian, entre otras patologías, la diabetes y, por supuesto, el síndrome metabólico. Son enfermedades propiciadas por la vida urbana y los cambios en los estilos de vida y de alimentación, como el abandono de una dieta tradicional rica en vegetales, cereales y frutas hacia una dieta occidental de preparación rápida, con alto contenido graso y calórico y pobre en fibra (hamburguesa, patatas fritas, pizza y bebidas de cola).

Tampoco ayuda la disminución de la actividad física relacionada con la mecanización de las actividades diarias y con los cambios en las manifestaciones recreativas de adultos y, en especial, de niños. Este binomio de dieta inadecuada y sedentarismo ha derivado en un aumento de la población afectada por el sobrepeso y la obesidad. Y se ha pasado del sobrepeso a las alteraciones metabólicas que acompañan a la obesidad.

Población afectada

En España, uno de cada tres adultos cumple los criterios para sufrir síndrome metabólico. Pero la proporción es mayor entre la población obesa, ya que el 70%-80% sufren síndrome metabólico. Las personas más afectadas por obesidad y síndrome metabólico suelen pertenecer a los grupos sociales con menor nivel educativo y económico, ya que tienden a consumir comida barata e hipercalórica que conduce a la obesidad.

Los niños y adolescentes no están exentos de sufrir síndrome metabólico. La obesidad infantil también está aumentando en la sociedad moderna. En el estudio ‘enKid’, efectuado en una población de entre 2 y 24 años, se comprobó que el 14% de los niños españoles son obesos y que el 12% tienen sobrepeso y, por tanto, con riesgo de desarrollar síndrome metabólico. Otro estudio reciente, publicado en Anales españoles de Pediatría, realizado en un grupo de 97 niños y adolescentes obesos, detectó que el 20% tenía síndrome metabólico. Este dato coincide con el de otros estudios que sitúan la prevalencia infantil entre el 20% y el 30%. La prevalencia infantil del síndrome se fija entre el 20% y el 30%

El embarazo también es un estado especial de la mujer en el que, debido al aumento de peso, puede aparecer hipertensión arterial y desarrollar diabetes gestacional. Una situación circunstancial que no debe considerarse síndrome metabólico, a menos que la embarazada ya lo padezca antes de la gestación o lo desarrolle después del parto si no consigue perder la mayoría del peso ganado durante la gestación.

La pista: el perímetro de la cintura

La gran pista para determinar si una persona padece o no síndrome metabólico la proporciona la obesidad central, que se mide con la circunferencia de la cintura. El tejido graso que se acumula alrededor del abdomen es más peligroso desde el punto de vista de riesgo cardiovascular. Esta obesidad central, o en forma de manzana, afecta más a los hombres. Por el contrario, la obesidad en forma de pera, donde la grasa se sitúa sobre todo en nalgas y muslos, es más habitual en mujeres y no entraña tanto riesgo cardiovascular.

Por esta razón, una consigna lanzada por varias sociedades científicas, aunque aún no muy extendida, es que los médicos midan el perímetro de la cintura de sus pacientes. En los hombres, la circunferencia de la cintura no puede exceder los 102 centímetros y, en mujeres, los 88 centímetros. Las personas que sobrepasan estas medidas tienen grasa visceral (alrededor de las vísceras) y riesgo cardiovascular. La circunferencia de la cintura también se utiliza en niños pero adaptada a edad, sexo y estadio de maduración sexual.

Tratamiento

El tratamiento del síndrome metabólico consiste en abordar cada uno de los factores que han provocado su aparición para intentar revertirlo. El primer objetivo del tratamiento es la obesidad, que se define como un índice de masa corporal (o IMC) superior a 30. El IMC se obtiene de dividir los kilogramos que pesa una persona por su altura en metros al cuadrado (kg/m2). Después del tabaco, la obesidad es el segundo factor de riesgo de muerte cardiovascular modificable. Se sabe, además, que las personas obesas tienen más probabilidades de sufrir síndrome metabólico respecto a las que tienen sobrepeso (IMC mayor que 25). Es muy posible que la convivencia de varios problemas de salud asociados obligue a que médicos internistas y cardiólogos deban implicarse en la atención de estos pacientes.

Claves en el tratamiento del síndrome metabólico

MEDIDAS HIGIÉNICO-DIETÉTICAS CLÁSICAS: El éxito de esta medida es la constancia, ejercicio y dieta baja en calorías para perder peso.

FÁRMACOS: Cuando el tratamiento clásico para perder peso no funciona y los pacientes tienen un IMC superior a 30, se utilizan fármacos. Hasta ahora, se han desarrollado tres compuestos antiobesidad: orlistat y sibutramina, que están aprobados en España, y rimonabant, que aún no está autorizado. Un análisis, publicado por la revista ‘British Medical Journal’, demostró que consiguen resultados similares. Estos fármacos contribuyen a la pérdida de peso, aunque de forma moderada: la reducción es de 5 y 6 kilogramos de peso respecto a los que se pierden sólo con dieta. La sibutramina combate la sensación de hambre y es muy útil para las personas que tienen una mayor ansiedad o compulsión por comer más allá de su voluntad. Por el contrario, orlistat es útil para evitar las partes grasas de la dieta y consigue que, sobre todo en ‘grandes comedores’, la ingesta tenga menor repercusión. Por su parte, rimonabant actúa sobre receptores endógenos que se hallan en todo el cuerpo y eliminan la sensación de hambre y ayudan a perder peso y grasa visceral, lo que permite corregir la hipertensión y mejorar el perfil lipídico.

APOYO: En ocasiones, el seguimiento de la dieta resulta imposible para algunos pacientes, porque el origen de la obesidad es la ansiedad. Estas personas suelen entrar en un círculo vicioso en el que comen de forma compulsiva, con sobreingesta y aumento de peso, después se sienten culpables, vuelven a sentir ansiedad y, así, de manera reiterada. La dificultad que supone cerrar este círculo para este tipo de enfermos es tan difícil que el apoyo de un psicólogo o psiquiatra puede resultar muy útil.

TRATAMIENTO DE PROBLEMAS ASOCIADOS: Los pacientes con síndrome metabólico tienen que ser tratados a su vez de otras enfermedades asociadas (comorbilidad), ya sea con antidiabéticos, antihipertensivos o hipotensores y estatinas o hipolipemiantes, en el de las alteraciones del perfil lipídico.

INVESTIGACIÓN: En la actualidad la investigación en síndrome metabólico se esfuerza en hallar un fármaco que permita combatir de forma global cada uno de sus componentes. Se busca un comprimido que incluya compuestos para reducir las cifras de presión arterial, controlar los niveles de glucosa, mejorar el perfil lipídico e, idealmente, una sustancia antiagregante para evitar que la sangre se espese. El objetivo de esta polipíldora sería facilitar la toma de la medicación a las personas afectadas por el síndrome metabólico y que hoy deben tomar varias pastillas. Por otra parte, mejoraría el cumplimiento terapéutico.

VUELTA ATRÁS: En muchos casos, cuando se elimina la obesidad el síndrome se puede revertir. Un estudio de la Universidad de Duke (EE.UU.), que recoge la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), ha demostrado que caminar 30 minutos a buen paso todos los días de la semana puede descomponer el síndrome metabólico. El síndrome se puede revertir cuando una persona que tiene una acumulación de factores de riesgo los corrige y, en consecuencia, disminuye el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular. No obstante, debe mantener los estilos de vida cardiosaludables y, en muchos casos, seguir tomando fármacos para tener controlados todos los factores que lo ocasionan.

Fuente: http://revista.consumer.es

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

La vida va – Cenizas y modorra

wawis.com.mx

Vivir en medio de la pobreza arenosa en Monterrey, México, un trapo-etiqueta de grupo de niños del otro lado de las pistas descubre la alegría de béisbol Sandlot bajo la dirección de César, un aspirante a la Liga Mayor de Autobuses frustrados por la discriminación.

Armado con el sueño de jugar un partido de verdad en la pequeña liga, los jóvenes jugadores desafían a la falta total de recursos, a la desaprobación de los padres, y al prejuicio generalizado sobre la puntuación de su primera victoria en la pequeña liga y se encuentran de una vez en el comienzo de uno de los cursos de la vida de todo el recorrido del camino hacia el 1957 de la Serie Mundial de Pequeñas Ligas en que un milagro puede cimentar su lugar en la historia y cambiar sus vidas para siempre.

Fuente: www.lavidava.com     www.cineonlinehd.com

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

El mejor comercial de televisión nunca antes producido. “Nike write the future”

El 11 de Junio comienza el Mundial y ya empiezan a llegar las grandes superproducciones en cuestión de anuncios. El primer ‘grande’ ha sido Nike con un spot que reúne a todas sus estrellas (sólo les ha fallado que Ronaldinho no ha sido convocado..)

Un anuncio de lujo. Estamos ante uno de los mejores anuncios que ha hecho Nike en los últimos años. Brutal, majestuoso, extraordinario, fresco y diferente. A disfrutarlo!

NIKE WRITE THE FUTURE – FULL LENGTH VERSION

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

Arte en fotografías: Fotografías tilt-shift effect. La neofotografía

La semana pasada le hice una entrevista a Claudia Shelley en donde una de las perguntas es ¿La fotografía ya dió lo que tenía que dar? A lo cual Shelley contestó que no, que la fotgrafía siempre va a estar, a permanecer. Y es cierto, la fotografía es una de lascreaciones del hombre que difícilmente podríamos quitarnos de nuestro entorno.

Y ahora nos encontramos con esto, que complementa la respuesta de Claudia Shelley, es una muestra del trabajo desarrollado por un fotográfo australiano llamado Keith Loutit que usa una técnica cuyos resultados son increíbles y fascinantes a la vista. Loutit lo llama fotografía titl-sjift y comenta que para hacer fotografias tilt-shift se necesitan unas lentes especiales llamadas ‘lentes basculantes’ que son las que desenfocan partes de la imagen y le dan el efecto maqueta y el efecto es el que se muestra:

flickr.com

flickr.com

flickr.com

flickr.com

Siempre yendo un paso más allá, se le ocurrió mezclar técnicas. Keith Loutit ha conseguido algo que no tardaremos en ver aplicado a la publicidad. Tilt-shift + stopmotion. Sensacional!

Entren al sitio de Keith Loutit, se van a quedar boquiabiertos! Nadamás chequen esto Royal Easter Show – Grand Parade

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

El tiempo pasa… Afroditas ayer, leyendas hoy‏

El paso de los años terminó por llevarse sus encantos, pero no el legado que dejaron en películas o fotografías, las cuales registraron la belleza que gozaron durante su juventud.

Actores como Brigitte Bardot y Elizabeth Taylor son algunos de los famosos que en diferentes épocas fueron considerados como símbolos sexuales por la cantidad de fanáticos que los consideraron objeto de deseo.

Celestrellas.com publicó una galería con imágenes del antes y después de varias celebridades de la farándula. Te invitamos a conocerlas.

Brigitte Bardot. Considerada como un mito erótico de la década de los años cincuenta y sesenta; la mujer nacida en Francia en el año de 1934 participó en varias producciones europeas, las cuales le abrieron la puerta al mercado internacional. La cinta más representativa es Et Dieu créa la femme, donde realizó un baile erótico, considerado como de los mejores del cine.

De10.com.mx

Raquel Welch. Las películas que le otorgaron el título de símbolo sexual, fueron Fantastic Voyage y One Million Years B.C. en 1966. La actriz mostró en estos largometrajes su cuerpo vistiendo en ropa diminuta. Nació en 1940 y es originaria de Estados Unidos.

De10.com.mx

Ursula Andress. Recordada por haber sido la primera “Chica Bond”, su belleza la llevó a posar para varias revistas para caballero, entre ellas Playboy. Llego a tener varios romances con los actores Marlon Brando, James Dean y Ryan O’Neal. Es originaria de Suiza y nació en 1936.

De10.com.mx

Sofía Loren. Nació el 20 de septiembre de 1934, en Nápoles, Italia. En 1991, Loren recibió un Oscar honorario por su contribución al mundo del cine y fue declarada uno de los “tesoros mundiales del cine”.

De10.com.mx

Lynda Carter. Uno de los símbolos sexuales de los años 70, nació en Phoenix, Arizona, el 24 de julio de 1951. Es conocida por su interpretación de “La Mujer Maravilla” (Wonder Woman), la cual estuvo al aire de 1975 a 1979. En el ámbito personal a Lynda Carter no le ha ido muy bien, puesto que hace un par de años se sometió a un tratamiento de rehabilitación por adicción al alcoholismo.

De10.com.mx

Gina Lollobrigida. La actriz italiana nació el 4 de julio de 1927. Trabajó al lado de Tony Curtis, Rock Hudson y Frank Sinatra. Su belleza la llevó a protagonizar filmes como “Nuestra Señora de París” (1956) y “Tuya en septiembre”. (1961). Gina no ha realizado ningún film desde 1997.

De10.com.mx

Bo Derek. Deslumbró al público cuando protagonizó la película “10: la mujer perfecta” al lado de Dudley Moore. Hoy en día, a sus 53 años, luce espectacular. Durante su carrera obtuve tres premios Razzie como peor actriz. Es fanática de los caballos.

De10.com.mx

Jane Fonda. Nacida el 21 de diciembre de 1937 dentro de una familia de actores reconocidos, la actriz impresionó con la cinta de ciencia ficción “Barbarella” (1968) que la convirtió en ícono. Más tarde comenzó a ganar premios, como los dos Oscar que tiene por “Klute” y Coming Home. Sus últimos papeles han sido Monster-In-Law (2005) con Jennifer Lopez y Georgia Rule (2007) con Lindsay Lohan.

De10.com.mx

Elizabeth Taylor. Durante muchas décadas se le consideró como uno de los rostros más bellos de todo Hollywood. Se convirtió en un símbolo sexual después de haber protagonizado varios filmes y posado para algunas revistas. El American Film Institute la nombró como una de las mejores estrellas femeninas de todos los tiempos y es actualmente un mito del cine.

De10.com.mx

Fuente: De10.com.mx

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

Solo una CocaCola al día. “Que tanto es tantito”…. Aunque sea una diaria, el riesgo se incrementa

soygik.com

¿Agua o coca-cola? En la próxima comida, piénsalo 2 veces antes de elegir. Según un estudio estadounidense, tomar un solo refresco al día podría perjudicar, a la larga, la salud de tu corazón.

Y no creas que eligiendo la coca-cola light podrás solucionar el problema. Porque consumir una o más coca-colas al día está asociado con un incremento del riesgo de desarrollar síndrome metabólico (un conjunto de factores de riesgo para el corazón, como hipertensión u obesidad abdominal), independientemente de si es normal o “light“, explican los autores de este trabajo que se publica en la revista Circulation.

El consumo además ha aumentado mucho en los últimos años y, aunque varias investigaciones han asociado este incremento con la epidemia de obesidad y diabetes que vivimos, todavía es mucho lo que se desconoce sobre su efecto en la salud cardiovascular. Precisamente para profundizar más en este aspecto, un grupo de investigadores de la Universidad de Harvard (EEUU) analizó los hábitos de 6.000 personas que habían participado anteriormente en un estudio para evaluar la salud de su corazón. Entre otras variables, se midieron las costumbres alimenticias de los individuos, la cantidad de ejercicio que practicaba cada uno, sus niveles de tensión arterial o si eran o no fumadores. Más de un tercio de ellos reconoció que tomaba al menos un refresco al día.

Más riesgo de desarrollar síndrome metabólico

Los resultados del trabajo mostraron que quienes tomaban refrescos, ya fueran consumidores de coca-cola normal o light, presentaban un riesgo de desarrollar síndrome metabólico mucho más alto que en el resto de participantes.

Además, la investigación también puso de manifiesto que la probabilidad de padecer hipertensión, obesidad o problemas de colesterol de forma independiente también se incrementaba considerablemente entre los amantes de las burbujas.

“ Éstos datos plantean la posibilidad de que puede ser necesario desarrollar medidas de salud pública para limitar el incremento del consumo de refrescos. Esto podría estar asociado con un descenso de la prevalencia de los factores de riesgo metabólicos en adultos “, dice el trabajo literalmente.

La investigación no ha podido averiguar cuál es la causa de esta probable relación entre la coca-cola y el síndrome metabólico.

Varias investigaciones anteriores habían remarcado que un consumo elevado de coca-cola era perjudicial por el incremento en la ingesta de calorías que conlleva. Sin embargo, los resultados de esta investigación sugieren que ésta podría no ser la única explicación ya que, de lo contrario, la coca-cola “light“ no se hubiera asociado con un aumento del riesgo metabólico.

Otra de las posibles razones podría radicar en que, en muchas ocasiones, el consumo de muchas latas se acompaña de malos hábitos alimenticios. Y, aunque los investigadores tuvieron en cuenta el consumo de ciertas grasas, productos ricos en calorías y práctica de ejercicio, también reconocen que quizás “otros hábitos de vida o alimentarios que podrían contribuir al aumento de los riesgos metabólicos no hayan sido valorados en el estudio“.

Limitaciones importantes

El trabajo tiene otras limitaciones importantes, como el hecho de que se trata de un estudio observacional. Esto implica que sus conclusiones necesitan ser corroboradas posteriormente por otras investigaciones clínicas que puedan demostrar una relación directa de causalidad entre ambos factores.

Precisamente en este punto han hecho hincapié los representantes de la industria de bebidas estadounidense tras la publicación del estudio. Según recoge la CNN, la Asociación de Bebidas Americana ha remarcado que el estudio “no prueba ninguna relación entre la cocacola y un incremento en el riesgo de la enfermedad coronaria“.

Fuente: www.soygik.com

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

Semacode, la evolución de las compras en línea

dalgrev.com.ar

Posiblemente ya te las has encontrado en revistas, en promociones, en las entradas del cine …. ya están poco a poco invadiendo la forma de comprar productos y servicios. Y no es más que un “cuadrito con cuadritos blancos y negros”. Se trata de la evolución de las compras en línea y viene de Canadá.

Semacode es una compañía de software ubicada en Waterloo, Ontario (Canadá). También es el nombre comercial de los símbolos de una matriz de datos ISO/IEC 16022 que codifica direcciones URL de Internet. Su diseño está principalmente orientado para ser usado con teléfonos móviles dotados de cámara.

Mediante un kit de desarrollo para Semacode es posible convertir una URL convencional en un código de barras bidimensional, que se asemejará a un crucigrama. A estos códigos se los conoce como tag (etiqueta). Gracias a las cámaras de los teléfonos, es muy sencillo capturar estas etiquetas, que son decodificadas para obtener una dirección de web a la que poder acceder a través del navegador del teléfono móvil.

En el sitio web de Semacode se dice que estas etiquetas son un sistema abierto y que su creación no está para nada restringida, por lo que además, las herramientas para crear estas etiquetas son completamente gratis si no tienen fines comerciales.

El uso potencial para las etiquetas Semacode aún está en desarrollo, y servirá como complemento en el uso de la telefonía móvil al servir de sistema de recolección e intercambio de información. Algunas de las sugerencias que Semacode presenta en su página son:

* Ubicar etiquetas Semacode en carteles, como por ejemplo, para un concierto o cualquier espectáculo público, de modo que los interesados puedan, a través de su teléfono, tomar una foto de la etiqueta y acceder al sitio web del evento, con información sobre el mismo y la venta de entradas.

* Usar las etiquetas Semacode para permitir exhibiciones plurilingües en museos. Fotografiando la etiqueta correspondiente a nuestro idioma al inicio de la exposición establecemos una cookie en el navegador del teléfono, de manera que las siguientes etiquetas mostrarán la información del objeto expuesto en el idioma que hayamos seleccionado.

* Usar las etiquetas Semacode en las credenciales de los invitados a una conferencia, haciendo referencia a la página web de la empresa que representen, o a un perfil sobre el sujeto en la web del organizador.

flytip.com

El semacode está pensado para identificar personas, localicaciones, etc. y facilitar el acceso a la información desde un teléfono celular. Necesitaremos instalar el Semacode Reader en el móvil (actualmente solo funciona en plataforma Symbian, yo lo tengo y no es nada difícil instalarlo) Ver lista celulares compatibles. O sino utilizar un servidor de Semacode para poder descodificar la imagen.

El funcionamiento es el siguiente: Se fotografía el código utilizando la cámara del móvil (da igual la posición, y el tamaño, es increíble ¡caza todos los semacodes!), y el reader (o el servidor al cual enviaremos la fotografía a través de un MMS) se encarga de descodificar la imagen y convertirla en una URL que el browser (navegador) del móvil cargará. Las aplicaciones de esta tecnología pueden ser numerosas… muy útiles y sobretodo rápidas.

Fuente: internet / soygik.com

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

Entrevista a Joseph Knobel Freud: “Les faltan límites a los niños de hoy”. Educar a nuestros hijos es todo un reto al cual nos debemos confesar a veces impotentes e ignorantes ¿a veces?

guerrerocultural60.blogspot.com

Déspota, autoritario, caprichoso y pretencioso. ¿Quién te viene a la mente? ¿Bush, Castro, Chávez, Hussein o Bart Simpson?

Si abres el telón descubrirás, que se trata, nada más y nada menos, que de los niños y adolescentes del siglo 21, a quienes en lugar de ponerles límites se les controla “tapándoles la boca con medicamentos”.

Esa es la conclusión a la que ha llegado el psicoanalista Joseph Knobel Freud, sobrino nieto del padre del psicoanálisis, quien siguió los pasos de su tío abuelo.

La falta de límites crea niños inquietos que se portan mal en la escuela y no prestan atención, asegura Knobel Freud. ¿Y qué hacen los papás? Los llevan con el neurólogo o psiquiatra para que les dé un medicamento que los va a dejar quietos en clase.

“Se les emboba, se les atonta con una medicina”, afirma el psicoanalista de niños y adolescentes, quien asegura no sólo quererlos, sino también que le encanta trabajar con ellos.

Sin embargo, considera que sí hay enfermedades que requieren tratamiento farmacológico, pero lo ideal es que en éstas trabajen juntamente psiquiatra y psicólogo.

Hijo de madre y padre psicoanalistas, Knobel Freud comenta que Sigmund Freud es el autor del psicoanálisis que más le gusta. Además de respetarlo y admirarlo tiene “muchas ganas de transmitir sus ideas a las futuras generaciones”.

En una visita a México, al Instituto en Investigación en Psicología Clínica y Social, Knobel Freud concedió una entrevista para hablar sobre el psicoanálisis a tres siglos de su creación y acerca de las causas que han provocado que niños y adolescentes se hayan convertido en grandes manipuladores.

¿Cuáles son los principales conflictos de los niños y adolescentes de la actualidad?

El gran problema del niño y adolescente del 2008 es que nadie les pone límites; por eso son demandantes, inquietos, ansiosos, miedosos, angustiosos… Los adultos que están a su cargo y cuidado los han vuelto de esa forma.

Los niños y adolescentes de la actualidad son incapaces de esperar, y esto se les fomenta desde que son bebés. Cuando el bebé nace, los pediatras recomiendan a las madres darles pecho cuando lo demanden; entonces, las mamás se lo dan cada vez que lloran.

Los psicoanalistas no pensamos igual: creemos que la mamá tiene que esperar las tres o cuatro horas pertinentes antes de que su bebé reciba nuevamente pecho.

Otro conflicto es que los niños y adolescentes no son escuchados: se les tapa la boca con medicamentos. Los niños inquietos, por ejemplo, son diagnosticados con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, el cual está de moda.

Pero habría que cuestionarse: ¿Por qué está de moda? Lo está porque los laboratorios presionan para vender el medicamento con el que se trata este trastorno. Insisto en que lo único que se logra es atontarlos, y no resuelve el conflicto. Luego no se quejen de que el adolescente se tape la boca con cervezas.

¿Cómo ayuda el psicoanálisis en el tratamiento de niños y adolescentes?

Se tiene que trabajar tanto con los niños como con los padres, para que sean estos últimos quienes tomen las medidas pertinentes e incluso analicen por qué no las han asumido antes.

Los psicoanalistas decimos: “sentémonos y reflexionemos; no tapes el síntoma con medicina; lo que se necesita es comunicación”.

A los papás se les cuestiona: ¿cuántas veces al día habla con su hijo? ¿Cuántas veces juega con él? La idea es tratar el problema sin tapar el agujero con algún medicamento.

¿Cómo trabaja con ellos?

Los niños se expresan mediante el juego, así que se trabaja con una caja de juegos, con juguetes y de frente a frente. Según el problema, con los adolescentes se puede trabajar cara a cara o utilizar el diván, el cual permite una mayor regresión del paciente, lo que posibilita un mayor acceso a su inconsciente.

¿El psicoanálisis sigue vigente?

No sólo sigue vigente, sino que se ha ido renovando. Se trata de una teoría dinámica, y ese dinamismo le ha permitido introducir en su estructura los cambios de la sociedad, pues la sociedad de 1900 está muy lejos de parecerse a la de 2000.

Los psicoanalistas estamos atentos a esos cambios y los integramos en la práctica. Esta teoría, que comenzó su andadura con Sigmund Freud a finales del siglo 19 y que se inauguró en el siglo 20 con el famoso texto La Interpretación de los Sueños, se sigue estudiando y se ha extendido por todo el mundo.

¿Cuál es la principal aportación que ha recibido el psicoanálisis desde su creación hasta la fecha?

Una de las grandes aportaciones es el trabajo con los niños y los adolescentes. Esto dio inicio en los 40, pero tuvo su auge en los 70. Actualmente tiene un auge importante.

¿Cuál es la principal apuesta de los psicoanalistas?

A pesar de que siempre se nos ha achacado que somos unos revisores permanentes del pasado, somos los profesionales, dentro de la salud mental, que hacemos la mayor apuesta por el futuro de nuestros pacientes, pues trabajar con niños y adolescentes es trabajar con el futuro.

El psicoanálisis y los sueños

El psicoanálisis es un instrumento terapéutico que ayuda a resolver y, por lo tanto, a curar los problemas psicológicos de cualquier tipo que puedan padecer las personas de cualquier edad.

Esta terapia se vale de los sueños para intentar interpretar el inconsciente, el cual regula a los seres humanos sin que éstos sepan que están regidos por él. Los sueños son producto del inconsciente, el cual tiende a ocultarse.

Conócelo

Nombre: Joseph Knobel Freud

Trayectoria: Miembro fundador y docente de la Escuela de Clínica Psicoanalítica con Niños y Adolescentes de Barcelona, de la Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas y de la Asociación Española de Historia del Psicoanálisis

Ocupación: Es psicoanalista en la práctica privada y supervisor de diferentes centros y programas dedicados a la salud infantil y juvenil

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

Citas a ciegas, una de las consecuencias del web 2.0: Quienes son parte de ellas, están buscando una buena relación o una noche de sexo. Historias bizarras, románticas, breves, y hasta matrimonios‏

humor12.com

Una cita a ciegas es mucho más vulnerable y peligrosa que cualquier otra. ¿La razón? Quienes son parte de ella, están buscando desesperadamente una buena relación o una noche de sexo salvaje. Lo que la hace más frágil es que cualquier cosa que hagas, digas o mires de más o de menos, podrá ser usado a tu favor o en contra. Para salir bien librado sigue estos consejos.

Estas citas se están volviendo frecuentes gracias a la tecnología: los chats por Internet o celular. Pero ¿qué pasa cuando dos perfectos desconocidos deciden conocerse por primera vez y cruzar palabra? Una de dos: o sucede la hecatombe y aquello puede terminar en un concurso para saber cuál de los dos es el más feo, o terminará, con una sorpresita nueve meses después.

¡Hay otro tipo de historias! Aquellas bizarras como la de Selene, profesionista de 31 años: “Lo conocí en un chat, habíamos platicado ya como un año sin conocernos en persona, hasta que decidimos vernos. Yo escogí el lugar porque quería sentirme más segura. Él llegó y estaba guapísimo. Cuando lo vi no creí que había estado platicando con alguien tan guapo tanto tiempo. Nos tratamos, nos seguimos viendo y comenzamos a andar.

Con el tiempo cada vez más evitaba tener sexo conmigo, hasta que hubo semanas en que ya no teníamos. Yo no sabía nada de su pasado ni conocía a muchos de sus amigos. Comencé a investigar y supe que había estado citando a chicos también y que estaba saliendo muy formalmente con uno. Su pasatiempo era citar a gente y tener un almacén de chavos y chavas con quienes acostarse, sin mucho compromiso. Después, no quise volver a verlo, pero él de todas maneras ya no me volvió a buscar”.

Están los casos de éxito, como el de Paulina de 26 años: “Nunca creí en esas cosas de citas, pero ahora puedo decir que sí funciona porque a mi actual novio, con el que llevo seis años de relación, lo conocí en el chat. Nos citamos y desde que lo vi supe que él sería el amor de mi vida y hasta el momento creo que así fue. El dice que sintió lo mismo. No supimos con lo que nos íbamos a encontrar, pero cuando estábamos de frente, después de habernos contado todo, no hubo forma de que alguien nos separara desde entonces”.

El primer contacto visual

Para conocerce mejor recomendamos una cafetería o restaurante donde no haya música en vivo, muy fuerte o demasiada gente. Intenten buscar un lugar cálido, con mucha luz y amplio. Así, ella se sentirá libre, alegre, y el espacio le dará la sensación de estar tranquila y cómoda a tu lado.

Si después de verla bien, a la luz del día, la mujer en cuestión es demasiado, digamos, no entra dentro de tus posibilidades, pues tampoco seas tan descortés como para dejarla plantada. Y ya entrados en plática tampoco muestres desinterés. Total, ya te tocará mejor suerte la próxima vez.

Aunque quién te asegura que ella no está pensando exactamente lo mismo: “Una vez fui a una cita con uno que conocí por chat. Lo vi y era nada qué ver con la descripción que me había hecho. Me desilusionó mucho, más porque alguien que te miente así es porque no tiene confianza en sí mismo y se inventa una máscara que tarde o temprano se le va a caer. No quise perder más tiempo, fui sincera y me fui del lugar. Él se quedó ahí anonadado, sorprendido, pero ni modo”, dice Norma Leticia, dentista de 27 años.

Si quieres ligar, un bar es más recomendable. Un restaurante no es opción porque platicar mientras se come siempre es incómodo para ambos, sobretodo, si no se conocían antes. Está de más decir que evites tus vicios de conducta a la hora de comer (carraspear, estornudar, sonarte, toser como que el pulmón saldrá volando en cualquier momento, comer con la boca abierta, mostrar la comida entre los dientes o hacer chasquidos asquerosos y todo ese etcétera que ya conoces).

Si no hay más remedio, escoge un restaurante de comida internacional, donde haya todo tipo de platillos y evita arriesgarte con alguna excentricidad gastronómica, porque puedes lograr que la chica no toque ni un bocado de su platillo minimalista, exótico y carísimo.

Dolores, cosmetóloga cuenta su historia inolvidable: “Unos amigos me organizaron a mí y a un chavo una cita a ciegas porque creían que podíamos ser buena pareja. Me invitó a un restaurante de carnes y yo soy vegetariana, pero ese detalle nunca se lo dijeron. Esa noche, yo llegué primero y el llegó muy tarde porque supuestamente había chocado su coche. Mientras tanto me acabé todas las papas, espárragos y lechugas del lugar, esperándolo, con dos caipirinhas. Pues cuando llegó yo estaba medio borracha, ¡súper enojada y hambrienta!. Lo esperé para que pagara la cuenta y me fui en taxi a mi casa. Es la peor experiencia que he pasado y el hombre aquel estuvo insistiendo, pero ninguno de sus ruegos funcionó. ¡Sólo eso me faltaba!”.

El lugar ideal para citar a alguien que no conoces es un bar, un pub o, aunque no lo creas, una cantina, ajá, de aquellas viejas y arrabaleras que todavía hay por ahí. Estos sitios son idóneos porque hay todo tipo de bebidas, algunas tapas ligeras o botanas si llega el hambre, y la música no es estridente; hay mucha gente, pero no la suficiente como para sentirse en el metro; se puede platicar.

Para echar a perder tu cita sigue estos diez pasos:

* Fíjate en todas y cada una de las mujeres que pasen por delante.

* Invítala directamente a irse a la cama contigo.

* Si te dice que no, dile que de todas formas ya tienes otra cita para mañana.

* Haz chasquidos de concurso con tu boca.

* Organiza tu cita en un restaurante de tercera.

* Dile que aunque su físico no te importa, no estaría mal que tuviera 10 kilos menos.

* Llámala con el nombre de otra.

*Cuéntale todo tu tormentoso y trágico pasado en menos de una hora.

*Háblale de tu ex novia anterior, de cuánto la amabas y lo malvada que fue al dejarte.

*Dile que vives con tu madre y que a donde quiera que vayas irá contigo para cuidarte.

Ejercicios de alto impacto (acordeón para dummies)

*Ve con tus mejores ropas o estrena algo de moda. Un hombre bien vestido derretirá a las mujeres.

*No olvides los zapatos. Si vas bien vestido, pero con zapatos deslucidos y sin brillo, perderás tus puntos ganados. En los zapatos nos damos cuenta de la limpieza de ustedes.

*Saca provecho a tus mejores dones físicos. Si lo tuyo es el trasero, sácale partido con un buen pantalón (no demasiado embarrado) o trata de esconderlo si es que se te olvidaron en el asiento. Tampoco quiere decir que si tienes buenos bíceps, vayas sin mangas, como salido del gym. Usa un jersey delgado y no muy untado al cuerpo, que los haga verse ahí, pero muy discretos. Algo demasiado gay siempre nos alejará.

*Si eres moreno usa colores blancos o claros en la camisa para que te dé más luz a la cara; nunca uses tonos cafés o cakis ¡porque te harán ver negrísimo!

*Si eres blanco usa tonos oscuros, negro o azul que te hagan ver super cachondo.

*Usa tu loción más masculina. ¡La matarás!

*Aunque puede sonar metrosexual, usa alguna crema para labios o un humectante para que se vean ¡deliciosamente antojables! No hay nada más repelente que unos labios sangrantes, pálidos, con cuarteaduras o pellejitos.

*Lava tu coche y encéralo. Si darán una vuelta en él, límpialo y aspíralo. Es horrible subirse a un coche que parezca licuadora de aromas.

*Aunque suene del año del caldo, siempre impresionarás a una mujer si le abres la silla, la retiras, le abres la puerta del coche, le enciendes el cigarro y la dejas que pida primero en el restaurante. ¿Anticuado? Sí, pero funciona. Ojo, si es feminista, evita hacer todo lo anterior, pero tampoco caigas en la grosería.

*Llévale una flor o un pequeño detalle.

*Cuando te presentes, lánzale un piropo… decente. Dile lo guapa que se ve y coquetea con ella a cada momento durante la charla, pero no la canses o seas excesivo.

¿Y si no funciona?

*Si ves que la chica es de ensueño y por más que haces nada funciona, querido, no nos queda más que decirte que aproveches el tiempito que te queda porque seguro no la vuelves a ver.

*Si es más fea, antiestética o tonta de lo que habías previsto… lástima. No te quedará mas que inventar una excusa igual de tonta o decirle que mejor otro día y con más calmita.

*Si la chica comienza a ver su reloj o su celular cada dos segundos es mala señal. O la estás aburriendo sobremanera y tendrás que cambiar de plática o sólo está esperando que cualquiera de sus amigos le llame para salvarla.

*Si estás en el otro lado de la moneda, dile que acabas de recibir un mensaje de que tu hermana está dando a luz, que ya habrá otra oportunidad para charlar. Así quedarás como un responsable miembro de familia y no podrá detenerte.

*Dile que te ha encantado conocerla y hablar con ella. Que estarán en contacto, que le llamarás y bla bla bla. Por supuesto, eso nunca pasará, pero al menos sé convincente.

*Si ella está emocionada contigo, no le rompas su corazoncito y al menos háblale de vez en cuando. Nunca sabes si de eso saldrá una buena amiga o una amiga que se ponga buena.

Fuente: www.lacronica.com

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

¿Te atraparon con “la otra”? Diez frases que NO debes decir

En ese momento incómodo, es prácticamente imposible que alguna frase o conducta te ayude a salir del paso; pero hay palabras que, con toda seguridad, te harán quedar peor de lo que ya estás

Si te aventuras a poner el cuerno, lo que menos deseas es ser descubierto, especialmente, no deseas que te descubra tu pareja. Sin embargo, esa posibilidad siempre está latente.

Fuente: De10.com.mx

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.

Obesidad y sobrepeso

queciencia.com

Obesidad

La obesidad es una enfermedad caracterizada por el exceso de tejido adiposo en el organismo. Se determina la existencia de obesidad en adultos cuando existe un Indice de Masa Corporal mayor de 27.

También se le puede definir como un estado del organismo caracterizado por una mayor acumulación y almacenamiento de grasa en el cuerpo.

Sobrepeso

Se define como sobrepeso a la existencia de un Indice de Masa Corporal (IMC) mayor de 27 y menor de 30, en población general. No existen rangos de IMC definidos para población menor de 18 años.

Definición de obesidad (Norma Oficial Mexicana NOM-174-SSA1-1998)

Sobrepeso: al estado premórbido de la obesidad, caracterizado por la existencia de un índice de masa corporal mayor de 25 kg/m². y menor de 27, en población adulta general y en población adulta de talla baja, mayor de 23 y menor de 25.

Obesidad: a la enfermedad caracterizada por el exceso de tejido adiposo en el organismo. Se determina la existencia de obesidad en adultos cuando existe un índice de masa corporal mayor de 27 kg/m². y en población de talla baja mayor de 25 kg/m².

Otra definición de sobrepeso es cuando significa demasiado peso, sin que el término indique relación directa con la gordura; también puede significar cualquier exceso de peso del recomendado como el peso deseable para una persona dada.tra definición nos indica que el sobrepeso es cuando una persona tiene un máximo al 10% de sobrepeso de su peso ideal.

Por ejemplo: Si el peso ideal es de 60 kilos, significa que para que se considere que tiene sobrepeso, debe de pesar máximo 6 kilos más, es decir 66 kilos. Cuando la persona pasa de estos 66 kilos, ya hablaríamos de obesidad.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera al sobrepeso y la obesidad como enfermedades altamente prevalentes y una epidemia mundial. Como es conocido, las personas con sobrepeso u obesidad tienden a sufrir más enfermedades y viven menos años que las personas que tienen un peso ideal.

Hay un sin número de enfermedades debidas al sobrepeso u obesidad. Vamos a mencionar las más comunes:

Hipertensión arterial

- Infarto

- Trombosis

- Hemorragias cerebrales

- Mala circulación

- Várices

- Problemas de rodilla

- Problemas de espalda

- Problemas de cadera

- Problemas de tobillos

- Colesterol

- Diabetes

Es un factor muy importante en el riesgo de colesterol elevado y diabetes mellitus II. También, es una carga diaria que debemos de llevar a todas partes y con esto, la posibilidad de aumentar la frecuencia de lumbagos y por ende, alteraciones en la postura.

También, aquellas personas excedidas en peso y con problemas de circulación venosa, estos dos males agravan las molestias producto de las várices, aumenta la posibilidad de trombosis y tromboflebitis, siendo por supuesto, un factor de riesgo.

Fuente:  http://www.loedsalud.com

En nuestro TimeLine de Twitter hay expertos en materia de sobrepeso y obesidad. Búscalos y síguelos!

Todo contenido vertido en este sitio es meramente informativo, como una herramienta para poder contribuir a mejorar algunos aspectos y así incrementar tu calidad de vida. Si te interesa ampliar la información del mismo, te sugerimos buscar la ayuda de un experto en el tema o bien en los buscadores de Google.