¿Se puede ser un hombre multiorgasmo? Conoce los siete tipos de orgasmos masculinos‏

Siempre preocupados por llegar al final, por mantener su erección, por ser buenos amantes, complacer a su pareja y rendir en la cama como todo “buen hombre”, poco a poco se han olvidado de su placer propio, del que les permite abandonarse a la experiencia de vibrar con calma y con tiempo, y con todos sus sentidos, durante una relación sexual.

Pareciera que muchos de ellos lo han reducido a la penetración y eyaculación, pero por qué no disfrutar el momento y ser como ellas: ¿tener diversos orgasmos y una energía sexual maravillosa? ¿A dónde se fueron las caricias? ¿Quién se llevó sus multiorgasmos?

Por suerte, nunca es tarde para volver al camino del placer. Hoy es un buen día ¿no?”

Diez pasos

1. Inicia tu investigación a través de la masturbación propia. Esta forma te permitirá tomar conciencia de tu propia excitación sexual, qué te gusta, qué no, y tu propio ritmo.

2. No apures el proceso; mientras mayor sea el tiempo que dures para prolongar la eyaculación, más aprisa aprenderás a ser multiorgásmico.

3. Siempre orina antes de darte placer de propia mano. Una vejiga llena te hará sentir la necesidad de eyacular más rápido y será difícil contenerte.

4. Utiliza lubricante para aumentar las sensaciones.

5. Date unos 20 minutos, depende del humor y momento, para acercarte al orgasmo por lo menos tres veces.

6. Date cuenta de todos los procesos que suceden cuando estás a punto de llegar al orgasmo ¿cómo es tu respiración? ¿qué músculos se tensan? ¿aumenta tu ritmo cardiaco? ¿tu boca está abierta o cerrada? ¿qué otras partes de tu cuerpo se mueven? ¿sientes el fluir de la energía o pasa rápidamente?

7. Toma conciencia de la tendencia que te lleva a apresurarte antes de llegar al clímax. Relájate y resiste.

8. Cuando llegues al punto de ser capaz de alcanzar el clímax sin eyacular, detente y disfruta todas las sensaciones. Lo más seguro es que te sientas muy cargado de energía.

9. Sé paciente. Es probable que necesites varias de estas sesiones para controlar tu orgasmo eyaculatorio.

10. Luego puedes practicar con tu pareja. Y pídele que te ayude a explorar tus sensaciones.

Los 7 tipos de orgamos masculino

1-Coito

2-Manual

3- Oral

4- Próstata y anal

5- Fantasía

6- Pechos/pezones

7-Juguetes.

Tips para alcanzarlo

Los hombres son más visuales que las mujeres, en muchas ocasiones. Por eso, olvídate de hacer el amor en calcetines o ponerte la pijama matapasiones.

El sexo oral es muy importante para los chicos porque además de sentir están mirando al mismo tiempo. Por eso, no se trata de fingir, pero ofrece un buen espectáculo. Ver a una mujer que hace arcadas y que está a punto de vomitarle el pene no es nada sexy para ellos. Entonces, sabe que te observa y siéntete admirada. Míralo cuando lo practiques. Que sepa que te gusta y de vez en cuando realiza ruidos para hacerle saber que también lo disfrutas.

Aprovecha para tocar su perineo, que es una delicada parte entre el ano y el escroto (que es la piel donde se encuentran los testículos) y realiza pequeñas presiones con ritmo, pídele que te diga cómo le gusta que lo toques en esa parte. Hoy en día, las sex shops están repletas de juguetes para esta zona.

Juega con la sorpresa: átalo, véndale los ojos, juega con plumas que lo tocan a lo largo de su cuerpo y en su zona genital, dale un masaje con aceite caliente, no tóxico y comestible (que puedes encontrar en cualquier sex shop) y luego cómelo.

Luego de eso puedes montarlo de espaldas a él (mirando a sus pies). Nuevamente tu chico estará mirando y además tendrá una de las vistas más excitantes para ellos: la parte trasera de tu cuerpo.

Inclínate un poco hacia delante y sostente con las manos en la cama. Sube y baja lentamente para que su glande pueda tener más sensaciones y además vea el espectáculo que se desarrolla frente a él.

Se dice que los pies están conectados con el órgano sexual masculino, entonces cuando realices esto de vez en cuando toca sus dedos o acaricia la planta de sus pies. Enloquecerá.

Quizá luego de esa posición, podría continuar la posición preferida de ellos: la de “perrito”. Pídele que te diga frases ardientes. Incítalo a que te describa con un lenguaje explícito o si existe la confianza, incluso obsceno, lo que está haciendo. A él le excita que te excite.

Mientras tanto tú puedes tocar tu clítoris o decirle que toque tus senos, o incluso tú misma jugar con el lenguaje. Tener a una mujer que tiene confianza en su sexualidad, que disfruta el placer y que le gusta aprender cada día cosas nuevas en función de una mejor relación amorosa, le encantará.

Para llevar una buena vida orgásmica en pareja

Come bien: Los alimentos bajos en grasas ayudan a conseguir el orgasmo. La hormona que estimula el deseo sexual es más alta cuando son menores los niveles de grasas.

Medita y llévatela leve: El relajamiento aumenta el deseo sexual.

No al estrés: Evítalo. Puede bajar los niveles de testosterona.

Haz ejercicio: Aumenta los niveles de testosterona. Los vasos sanguíneos se dilatan aumentando el volumen de la sangre en la zona genital y se sensibiliza el tejido vaginal.

Cuando la mujer ovula son los mejores días: Algunos autores afirman que a mitad del ciclo, la testosterona aumenta, y con ésta también el impulso sexual; las mujeres tienden a masturbarse más, a iniciar el coito y lograr el orgasmo. Los estrógenos y la oxitocina aumentan en los cuatro días posteriores a la ovulación. Pero al mismo tiempo tengan cuidado pues es cuando más riesgo de tener embarazos.

Después de la menstruación: Cuando aumenta la progesterona, la semana anterior a la menstruación, en algunas mujeres, casi desaparece el deseo. Pero vuelve a aparecer justo después del periodo, a veces un día después o hasta cuatro días de diferencia, pero ninguna mujer podrá negar que esos son los días en que más excitada se siente.

No fumes: Las mujeres que dejan el cigarro tienen más orgasmos que cuando fumaban. Los hombres que fuman demasiado pueden tener problemas de erección, así como de eyaculación precoz y cansancio.

Trastornos del sueño: La falta de sueño provoca una acumulación de cortisol, la hormona del estrés, que puede afectar el apetito sexual.

Recuerden que, al final de todo, el secreto para obtener el mayor goce de una relación sexual es conocer cómo vive cada uno el placer. Para ello no teman explorar juntos, comunicarse ante todo y jugar.

Fuentes:

“The clitoral truth”, Rebecca Chalker. Seven stories press. 2000

“Séxtasis”, Caroline Aldred. Editorial Diana, 2004.

“El gran orgasmo”, Lou Paget. Editorial Planeta, 2003.

Por Elizabeth Flores

tVa.com.mx

El periodista que dió aquel zapatazo heróico que pasará a la historia al ex presidente Bush, saldrá por fin en cuatro meses. Su abogada asegura que no fue un acto de de agresión si no de resistencia. Más bien de justicia mundial ¿no creen?‏

El periodista iraquí Montazer al Zaidi, conocido por lanzar sus zapatos al ex presidente de EU George Bush durante una rueda de prensa en Bagdad, saldrá de la cárcel dentro de cuatro meses, según confirmó una de sus abogadas al llegar hoy al aeropuerto de Madrid-Barajas.

La letrada y activista siria Hala Syuleiman Al-Asad, que en la actualidad es la directora del grupo de abogados internacionales que defiende a Muntadar al-Zaidi, llegó a la capital española para participar como ponente en el simposio internacional “Políticas en Oriente Medio: Mitos y Realidades”, que organiza del 9 al 22 de este mes la Asociación Cultura, Paz y Solidaridad Haydée Santamaría.

A su llegada declaró que el periodista iraquí se encuentra bien anímicamente, aunque al principio, asegura, fue torturado, y que sólo le quedan cuatro meses de prisión, ya que al final se logró que le redujeran la pena de cárcel de tres a un año.

En la primera condena, el Tribunal Penal Central de Bagdad sentenció que este periodista de 27 años que trabajaba para la cadena de televisión Al Bagdadiya, era culpable de perpetrar un acto hostil contra un jefe de Estado extranjero, delito recogido en el artículo 223 del Código Penal.

Tras la presentación del recurso, el tribunal de apelación le consideró que la pena de tres años de cárcel era excesiva teniendo en cuenta las circunstancias en las que se produjo el incidente y el estado psicológico del periodista cuando cometió el acto, que según él, lo hizo como consecuencia de la ocupación del país.

La abogada siria, que pertenece al Centro Árabe de Documentación y Seguimiento Jurídico de Crímenes de Guerra con sede en Damasco (Siria), subrayó hoy en sus declaraciones que no se trató de una agresión, sino de un acto de resistencia.

El 14 de diciembre del 2008, Al Zaidi le tiró los zapatos al entonces presidente de EU cuando ofrecía una rueda de prensa conjunta con el primer ministro iraquí, Nuri al Maliki, en Bagdad.

Fuente: www.eluniversal.com.mx

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La mitad de los cines antiguos en la provincia de Córdoba siguen cerrados o sin proyecto definitivo de uso‏. Que desgracia para los amantes del cine y de esos bellos edificios antiguos

Tienen en común que fueron o son salas de cine conocidas de la ciudad. Cerradas o al aire libre, -en el lenguaje del espectador- de invierno o de verano. Algunas cumplen aún su primitiva función y otras echaron el cierre hace años. Pero en todos los casos están a la espera de una actuación que las transformará en equipamientos. Son los cines Córdoba (Sector Sur), Andalucía (San Pedro), Fuenseca (en dicha calle), Delicias (San Lorenzo), Coliseo San Andrés, y Olimpia (Santa Marina).

En conjunto, el ejemplo de que el ambicioso plan municipal para hacer de los viejos patios de butacas cordobeses instalaciones necesarias para la ciudad camina lento, ya que más de la mitad no cuenta ni con proyecto definitivo y en algunos casos aún no son propiedad municipal.

De los restantes, sólo Lucano y Osio han sido reconvertidos, han culminado el proceso, aunque otros tres (Góngora, La Magdalena y Almirante) cuentan con un proyecto o se está redactando.

En cualquier caso, su futuro está más claro que el del cine Córdoba. En la calle Huelva, este edificio permanece cerrado a la espera de una revitalización que podría llegar de la mano del nuevo plan Urban con el que se espera impulsar culturalmente la zona sur de la ciudad.

Para conseguir la transformación del distrito Sur, el Ayuntamiento contará con 10 millones procedentes de fondos europeos Feder y aportará una cantidad similar. Dado que la vigencia del plan concluye en 2013, es posible que para esa fecha haya sido recuperado el edificio, ahora sin uso.

Tampoco el suelo que ocupaba el cine Andalucía ha sido utilizado. En este caso, se trata de una gran extensión de terreno, de 1.719 metros cuadrados, calificado por el Plan Especial de Protección del Conjunto Histórico (Pepch) como «equipamiento deportivo», aunque el Ayuntamiento ha anunciado la intención de hacer un aparcamiento para residentes en esta zona situada frente a la plaza de Vizconde de Miranda que sea compatible con un futuro uso como cine de verano. Detrás de esta operación hay un proceso expropiatorio con un coste superior a los 600.000 euros y que incluso podría alcanzar el millón.

Propiedad de Arenal 2000

Sin embargo, el uso futuro está sujeto a las catas arqueológicas previas, cuyo proyecto ya se está redactando, según explicaron en Urbanismo. Los resultados influirán en el equipamiento que finalmente se construya, indicaron las mismas fuentes.

Más atrasados aún se encuentran los casos de los cines de verano Olimpia, Delicias y Fuenseca. Los tres pertenecen a la empresa Arenal 2000, propiedad de Rafael Gómez, que en 2004 se ofreció a cederlos al Ayuntamiento a cambio de eludir la obligación de construir un cupo de vivienda protegida en su urbanización de la Carrera del Caballo. Finalmente, el Consistorio no accedió a la operación y se comprometió a hacerse con los tres cines para uso social, con un coste estimado de tres millones de euros. El plazo que se dio Vimcorsa para adquirirlos era de cuatro años (hasta 2011). Por el momento no se cuenta con ninguno y siguen las negociaciones, según informaron en la Gerencia de Urbanismo.

Cuando sean municipales, está previsto respetar su configuración y crear al aire libre equipamientos deportivos y «otros usos compatibles» en el caso de Olimpia y Delicias, según recoge la ficha de actuación de estos cines, que en algún caso permiten pequeñas construcciones de instalaciones anexas al uso deportivo.

Se da la circunstancia de que dichos cines mantienen su actividad en la época estival y la intención es que lo sigan haciendo, aunque el hecho de permanecer cerrados en invierno los convierte en formidables bolsas de oxígeno para la vida social y cultural de los barrios de los que forman parte en los meses en los que no hay proyecciones, además de una solución a la falta de espacio que existe, por ejemplo, para aparcar, como quiere conseguirse en el cine Andalucía.

También en el casco histórico se encuentra el Coliseo San Andrés, que se deberá adquirir para unirlo con el Huerto de Orive, con el que linda, ya que forma parte del plan de la manzana de San Pablo.

Con proyecto cuentan ya, aunque no han comenzado las obras, los cines Góngora, Magdalena y Almirante (Parque Figueroa). El primero, en pleno Centro, se convertirá en el segundo teatro de la ciudad y complementará a la programación de la Filmoteca de Andalucía. El coste del proyecto, encargado a Rafael De La-Hoz Castanys, es de 4 millones de euros y lo costeará El Corte Inglés en base a un convenio con el Ayuntamiento.

Por su parte, el cine de la Magdalena será la sede de la iniciativa Teatro del Mercado. Antes deberá remodelarse siguiendo un proyecto en el que se trabaja desde hace meses con el objetivo de dotar de otro espacio escénico a Córdoba.

Por último, esta semana se presentó el proyecto de la remodelación del último de ellos, el cine Almirante, sin uso desde que en la década de los ochenta cerró. Ahora, el Grupo Sánchez-Ramade, propietario del inmueble, ha llegado a un acuerdo con la empresa Health Andalucía, que se encargará de dar vida a las instalaciones, muertas durante años entre un vecindario que ni siquiera cuenta con sala de barrio. La planta baja de este espacio se dedicará a este cometido. También se construirán dos piscinas, un gimnasio y salas para actividades relacionadas con la salud, la belleza y el bienestar. La empresa quiere tenerlo en funcionamiento a primeros de 2010.

El ejemplo a seguir

Todas las salas anteriores siguen la estela -o lo pretenden- de otros espacios similares a los que el público acude ahora con distintas motivaciones. En algún caso, las pantallas cedieron el sitio a consultas médicas.

Es lo que ocurrió con el cine Lucano, en la calle del mismo nombre, que tras años sin uso pasó a ser un centro de salud de la Junta. Abrió sus puertas en enero de 2007 y de entretener a cientos de espectadores pasó a atender a más de 12.000 ciudadanos del casco histórico. Lucano fue, además, el primer centro de atención primaria de esta zona.

O con el antiguo cine Osio, en Cañero, en el que durante todo el año realizan sus actividades la Agrupación Carnavalesca, que tiene allí su sede.

Fuente: cordoba.abc.es

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Hoy queremos compartir una impactante foto en el instante en que un bombardero rompe la barrera de sonido. ¿Sorprendente no?‏

Un piloto de la Fuerza Aérea Norteamericana logró fotografiar el momento instantáneo en que un invisible bombardero rompió la barrera de sonido. Dicho bombardero rompió la carrera de sonido en un vuelo de entrenamiento de rutina cerca de Los Angeles.

Fuente: puebloenlinea

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Los hombres se maquillan. Asi como lo lees!!!!. Ellos representan el 30% de las ganancias totales de las firmas de cosméticos y ni siquiera son metrosexuales‏

Mientras se está secando con una toalla la espalda, mira atentamente el neceser de su vecino. Si ambos están en el baño de hombres de un gimnasio, ¿por qué en esa pequeña maleta habría cinco cremitas diferentes y hasta una barra de maquillaje? Él sólo necesita de jabón y rastrillo, así que no le queda otra opción más que dudar de la heterosexualidad de su compañero de gimnasio; a pesar de que en sus respectivas rutinas aquel carga más peso, tiene novia y una apariencia, lenguaje y conducta completamente masculinos.

En realidad, el único pecado del vecino es cuidarse, sin llegar siquiera a ser un metrosexual. Después de bañarse se unta una crema para rasurar, un bálsamo para después de afeitar, crema hidratante para el rostro, otra para el contorno de ojos —la cual aminora el aspecto de cansancio—, un bloqueador solar para evitar las arrugas y una base ligera con color para emparejar y corregir imperfecciones. Su nombre es Arturo, tiene 33 años y los últimos seis ha cuidado no solamente sus bíceps sino también el aspecto de su rostro.

Dice ser el único de su casa en hacerlo y puede gastar hasta tres mil pesos en productos para la cara. Su papá no lo baja de maricón mientras que sus amigos no pueden creer que se ponga una crema para la cara, otra para las manos y una más para las piernas.

Aquellos que se untan cremas y aplican correctores para disimular las imperfecciones —por no decir aquellos que usan maquillaje— cada vez son más. Para algunas marcas de cosméticos y productos para el cuidado de la piel los hombres ya representan el 30% de sus ventas totales. Tal es el caso de Kiehl’s, una firma neoyorquina con apenas unos años de presencia en México.

Víctor Gómez, director de comunicación de Kiehl’s, la cual se fundó en 1851, ha visto cambiar al mercado masculino.

El dueño tenía la colección más grande de motocicletas Harley en el mundo, las cuales siempre fueron un gancho para acercarse clientes masculinos. Y ya desde los 60’s, Andy Warhol era uno de sus primeros fans hombres. Hoy, a 158 años de fundada, ellos llegan solos… o acompañados de sus mujeres. Aunque hay seis marcas más que están vendiendo maquillaje, crema correctora e incluso máscara para pestañas.

Entre las más serias están la de Jean Paul Gaultier, quien además de revolucionar la vestimenta masculina ahora se ha propuesto embellecer a los hombres con Le Male Tout Beau, una línea de productos para cutis, ojos, labios y uñas.

También están Lancôme y MAC cosmetics, esta última hasta con videos promocionales en YouTube que muestran como sus productos realzan la masculinidad de sus clientes. Como sería de esperarse, un 80% de los comentarios a los videos son de otros hombres en desacuerdo con el uso de estos productos.

A pesar de los tabús que existen respecto al maquillaje y cuidados de la piel, cada vez más son los hombres que se cuidan no sólo por apariencia, sino por salud, y no todos son homosexuales. “Al contrario, una gran mayoría de los que se cuidan son completamente heterosexuales a los que simplemente les gusta verse mejor”. Los hombres se han feminizado no sólo en lo que respecta al maquillaje, sino también en la vestimenta.

“En pocos años se van a preocupar más por cómo se ven, como sucedió en Brasil y Argentina. Aquí aún somos conservadores, (Mexico) incluso los hombres que se cuidan son considerados raros, pero las cifras hablan por sí solas, tantas líneas de cosméticos para hombres que ya se venden que no están sólo porque sí, día con día aumenta la tendencia por resaltar la belleza masculina”.

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MURIÓ EL ESCRITOR MARIO BENEDETTI. Mario Benedetti nació el 14 de Septiembre de 1920 en Paso de los Toros, Uruguay. Falleció en el dia de hoy a los 88 años de edad, en Montevideo.‏

Ahora se cumple una de sus famosas frases. “Después de todo la muerte es sólo un síntoma de que hubo vida”. si que la hubo adios sr. Benedetti

A raiz de un problema intestinal cronico,acompañado de una neumonia.

Fue hijo de Brenno Benedetti y Matilde Farugia, quienes lo bautizaron con cinco nombres, siguiendo sus costumbres italianas.

Residió en Paso de los Toros junto a su familia durante sus primeros dos años de edad, para luego trasladarse a Tacuarembó por asuntos de negocios. Luego de una fallida estadía en ese sitio (donde fueron víctimas de una estafa), la familia se trasladó a Montevideo, cuando Mario Benedetti tenía cuatro años de edad. En 1928 inicia sus estudios primarios en el Colegio Alemán de Montevideo, de donde es retirado en 1933. En consecuencia, ingresa al Liceo Miranda por un año. En 1934 hace ingreso a la Escuela Raumsólica de Logosofía.

Sus estudios secundarios los realizó de manera incompleta en 1935, en el Liceo Miranda, para continuar de manera libre, por problemas económicos. Desde los catorce años trabajó en la empresa Will L. Smith, S.A., repuestos para automóviles.

Entre 1938 a 1941 residió casi continuamente en Buenos Aires, Argentina.

En 1945 se integró al equipo de redacción del semanario Marcha, donde permaneció hasta 1974, año en que fue clausurado por el gobierno de Juan María Bordaberry. En 1954 es nombrado director literario de dicho semanario.

El 23 de marzo de 1946 contrae nupcias con Luz López Alegre, su gran amor y compañera de vida. En 1948 dirige la revista literaria Marginalia. Publica el volumen de ensayos Peripecia y novela.

En 1949 es miembro del consejo de redacción de Número, una de las revistas literarias más destacadas de la época. Participa activamente en el movimiento contra el Tratado Militar con los Estados Unidos. Es su primera acción como militante. Ese mismo año obtuvo el Premio del Ministerio de Instrucción Pública por su primera compilación de cuentos, Esta mañana. Mario Benedetti fue ganador del galardón en repetidas ocasiones hasta 1958, cuando renunció sistemáticamente a él por discrepancias con su reglamentación.

En 1964 trabaja como crítico de teatro y codirector la página literaria semanal «Al pie de las letras» del diario La mañana. Colabora como humorista en la revista Peloduro. Escribe crítica de cine en La Tribuna Popular. Vuelve a Cuba para participar en el jurado del concurso Casa de las Américas. Participa en el encuentro sobre Rubén Darío. Viaja a México para participar en el II Congreso Latinoamericano de Escritores.

Participa en el Congreso Cultural de La Habana con la ponencia “Sobre las relaciones entre el hombre de acción y el intelectual” y se vuelve Miembro del Consejo de Dirección de Casa de las Américas. En 1968 funda y dirige el Centro de Investigaciones literarias de Casa de las Américas, cargo en el cual se mantendría hasta 1971.

Junto a miembros del Movimiento de Liberación Nacional – Tupamaros, fundó en 1971 el Movimiento de Independientes 26 de Marzo, una agrupación que pasó a formar parte de la coalición de izquierdas Frente Amplio desde sus orígenes. Benedetti fue representante del Mov. 26 de Marzo en la Mesa Ejecutiva del Frente Amplio desde 1971 a 1973, sin embargo, esta alternativa se vio frustrada por la fuerza.

Además es nombrado director del Departamento de Literatura Hispanoamericana en la Facultad de Humanidades y Ciencias de la Universidad de la República, de Montevideo.

Publica Crónica del 71, compuesto de editoriales políticos publicados en el semanario Marcha en su mayoría, un poema inédito y tres discursos pronunciados durante la campaña del Frente Amplio. También publica Los poemas comunicantes, con entrevistas a diversos poetas latinoamericanos.

Tras el Golpe de Estado del 27 de junio de 1973 renuncia a su cargo en la universidad, pese a ser elegido para integrar el claustro.

Por sus posiciones políticas debe abandonar Uruguay, partiendo al exilio en Buenos Aires, Argentina. Posteriormente se exiliaría en Perú, donde fue detenido, deportado y amnistiado, para luego instalarse en Cuba, en el año 1976. Al año siguiente, Benedetti recalaría en Madrid, España. Fueron diez largos años los que vivió alejado de su patria y su esposa, quien tuvo que permanecer en Uruguay cuidando de las madres de ambos.

La versión cinematográfica de La tregua, dirigida por Sergio Renán, fue nominada a la cuadragésimo séptima versión de los Premios Óscar en 1974, a la mejor película extranjera. Finalmente el premio, entregado en la ceremonia del 8 de abril de 1975, se lo adjudicó la película italiana Amarcord.

En 1976 vuelve a Cuba, esta vez como exiliado, y se reincorpora al Consejo de Dirección de Casa de las Américas. El año 1980 se traslada a Palma de Mallorca. Dos años más tarde inicia su colaboración semanal en las páginas de Opinión del diario El País. El mismo año el Consejo de Estado de Cuba le concede la Orden Félix Varela. En 1983 traslada su residencia a Madrid

Vuelve a Uruguay en marzo de 1983, iniciando el autodenominado período de desexilio, motivo de muchas de sus obras. Es nombrado Miembro del Consejo Editor de la nueva revista Brecha, que va a dar continuidad al proyecto de Marcha, interrumpido en 1974.

En 1985 el cantautor Joan Manuel Serrat graba el disco El sur también existe sobre poemas de Benedetti, contando con su colaboración personal.

En 1986 recibe el Premio Jristo Botev de Bulgaria, por su obra poética y ensayística. En 1987 es galardonado en Bruselas con el Premio Llama de Oro de Amnistía Internacional por su novela Primavera con una esquina rota. En 1989 es condecorado con la Medalla Haydeé Santamaría por el Consejo de Estado de Cuba.

Benedetti recibió, el 30 de noviembre de 1996, el Premio Morosoli de Plata de Literatura, entregado por la Fundación Lolita Rubial, de Minas, Uruguay. En la ocasión, Benedetti fue destacado por su obra narrativa. El mismo año, junto a otros cincuenta escritores, fue distinguido por el Estado de Chile con la Orden al Mérito Docente y Cultural Gabriela Mistral.

En mayo de 1997 fue investido con el título Doctor honoris causa por la Universidad de Alicante y unos días más tarde, el 11 de junio, fue también investido por la Universidad de Valladolid. El 30 de septiembre del mismo año fue galardonado con el Premio León Felipe, en mención a los valores cívicos del escritor. Además fue investido en diciembre como Doctor honoris causa en Ciencias Filológicas de la Universidad de La Habana.

El 31 de mayo de 1999 fue galardonado con el VIII Premio Reina Sofía de Poesía Iberoamericana, dotado de 6.000.000 ₧. La Fundación Cultural y Científica Iberoamericana José Martí le concedió el 29 de marzo de 2001 el I Premio Iberoamericano José Martí.

El 19 de noviembre de 2002 fue nombrado Ciudadano ilustre por la Intendencia de Montevideo, en una ceremonia encabezada por el intendente Mariano Arana.

En 2004 se le concedió el Premio Etnosur. En 2004 se presentó por primera vez en Roma, Italia, un documental sobre la vida y la poesía de Mario Benedetti, titulado “Mario Benedetti y otras sorpresas”. El documental, que fue escrito y dirigido por Alessandra Mosca, y protagonizado por Benedetti, fue patrocinado por la Embajada de Uruguay en Italia. El documental participó en el Festival Internacional del Nuevo Cine Latinoamericano de La Habana, en el XIX Festival del Cinema Latinoamericano di Trieste y en el Festival Internacional de Cine de Santo Domingo.

En 2005, Mario Benedetti presentó el poemario Adioses y bienvenidas. En la ocasión también se exhibió el documental Palabras verdaderas, donde el poeta hizo aparición.

El 7 de junio de 2005 se adjudicó el XIX Premio Internacional Menéndez Pelayo, consistente en 48.000 € y la Medalla de Honor de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo. El premio, otorgado por la Universidad Internacional Menéndez Pelayo, es un reconocimiento a la labor de personalidades destacadas en el ámbito de la creación literaria o científica, tanto en idioma español como portugués.

Mario Benedetti repartía su tiempo entre sus residencias de Uruguay y España, atendiendo a sus múltiples obligaciones y compromisos. Después del fallecimiento de su esposa Luz López, el 13 de abril de 2006,víctima de la enfermedad de Alzheimer, Benedetti se trasladó definitivamente a su residencia en el barrio Centro de Montevideo, Uruguay. Con motivo de su traslado, Benedetti donó parte de su biblioteca personal en Madrid, al Centro de Estudios Iberoamericanos Mario Benedetti de la Universidad de Alicante.

La Fundación Lolita Rubial volvió a condecorar a Benedetti el 25 de noviembre de 2006, con el Premio Morosoli de Oro.

El 18 de diciembre de 2007, en la sede del Paraninfo de la Universidad de la República, en Montevideo, Benedetti recibió de manos de Hugo Chávez la “Condecoración Francisco de Miranda”, la más alta distinción que otorga el gobierno venezolano por el aporte a la ciencia, la educación y al progreso de los pueblos. Ese mismo año recibió la Orden de Saurí, Primera Clase, por servicios prestados a la literatura. La Orden de Saurí es la conderación más alta de El Salvador.

Ha publicado más de 40 libros y ha sido traducido a 20 idiomas.

“DEJO TODO PARA EL ÚLTIMO MOMENTO”. Cuando los pendientes se acumulan o cuando aplazamos una y otra vez las tareas, todo se vuelve más complicado. ¿Te gustaría comprender las razones de este “INMOVILISMO”?‏

Para algunos la postergación, invade toda la existencia. El problema esta en el banderazo de salida: Un proyecto pendiente de entrega, un examen que debemos preparar, un pago por hacer, La tortura esta, justamente en comenzar a trabajar.

Protegerse contra la angustia.

Cuando se acerca la fecha limite, la persona que posterga termina por actuar, pero a veces ya es demasiado tarde para que las cosas salgan bien y las consecuencias son desastrosas:

Provocan enojo en quienes viven con ellos, reprueban exámenes o pierden el trabajo. Y quien deja todo para el último momento, por su parte, no comprende la causa real de esta forma de ser.

Aferrarse a un yo ideal.

Esta conducta no se debe a la falta de organización, si no ala dificultad para pasar ala interacción al acto. “postergar acciones puede constituir a una estrategia para no tener que afrontar ciertos miedo a ansiedades mayores”. Muchas veces se trata de un sentimiento de pánico ante el fracaso. Por lo general, quien aplaza sus responsabilidades se aferra a una imagen idealizada de si mismo, por que se rehúsa a confrontar su yo real. ¿Las causas? Puede ser que en la infancia estas personas hayan sido sobreestimadas. Sin embargo, el caso contrario es igualmente nocivo. El niño nunca hizo nada suficiente a ojos de sus padres y termina por claudicar ante cualquier esfuerzo. Ante la presión por ser perfecto oscila ante el esfuerzo extremo y la impotencia.

Una agresividad latente.

Quienes presentan este tipo de comportamiento también reflejan su resistencia a someterse a imposiciones. Una orden puede percibirse como un atentado contra su libertad: no hacer un pago se convierte en una forma de rebelión, que resulta contraproducente por que terminara por convertirse en una pesadilla con el bufete de cobranza.

En realidad esas personas disfrutan los escenarios de resistencia ante padres opresivos. Sin embargo esta acción resulta agotadora por que genera angustia.

¿Qué hacer?

No flagelarse. Tratarte de incapaz solo refuerza tu yo inhibidor. Mejor cuestiona a tu yo inhibidor. ¿A qué le temes? ¿Qué lo motiva a actuar así? Después contesta tranquilamente y por escrito

Paso a paso

No pienses en términos de todo, a nada mejor divide un proyecto en tareas pequeñas, organizar un cajón es más eficaz que convencerse en arreglar todo el escritorio completo mucho mas tarde.

No esperes la iluminación

La inspiración no sustituirá el tiempo que necesitas para realizar un proyecto. Mas vale que tomes en cuenta la fecha limite de entrega y planees todos los detalles. Vencer el primer paso sin duda acaba con la angustia de no poder comenzar.

Para quienes están al rededor

Aunque te irrite no juzgues de floja desidiosa a la persona que posterga. Esto solo servirá para reforzar sus bloqueos, pues contrariamente a lo que aparenta, carece de confianza en si misma. Es preferible sacarla del plano emocional, que le resulta paralizante, y situarla en la realidad.

Puedes explicarle por qué es su conducta te representa un problema, y brindarle la posibilidad de solucionarlo. “No me has entregado ese trabajo y me estas perjudicando”. ¿Que solución propones? Se vera obligada a enfrentar la situación.

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Tokio celebra el “Festival de los Tres Templos”. (El Sanja Matsuri). Miles de japoneses festejaron por las calles de Asakusa vestidos de manera tradicional‏

Miles de personas celebraron el viernes por las calles del barrio de Asakusa, al norte de Tokio, el Festival sintoista de los Tres Templos, conocido entre los japoneses como Sanja Matsuri, uno de los tres más importantes de la capital nipona. Rodeados de miles de turistas y curiosos, los vecinos del barrio de Asakusa, ataviados con la vestimenta tradicional de los festivales, conmemoraron a los tres fundadores del templo de Senso-ji, el más antiguo de la ciudad.

Al ritmo del sonido rítmico de los tambores tradicionales nipones, conocidos como “taiko”, las flautas y gritos de ánimo, los locales de todas las edades ayudaban a transportar templos portátiles por las calles de este barrio tokiota, centro por excelencia de la compra de “souvenirs”.

“Algunos de los templos los llevan niños. Es una forma de transmitir la tradición de padres a hijos”, dijo a Efe Ayuko Nagai, una joven tokiota que estaba mostrando el casco viejo de su ciudad a una amiga brasileña.

“Nos hemos encontrado con el festival por sorpresa. Es realmente bonito”, añadió su amiga, Livia Tiemi Bastos.

Una de las principales atracciones del festival, además de la omnipresente comida, son los tres templos portátiles -de ahí el nombre del festival- fabricados en madera negra lacada y con adornos de oro, que los vecinos pasean sin pausa por las calles.

Estas versiones en miniatura del templo de Senso-ji, que necesitan cerca de 40 personas para ser trasladadas, son sacudidas levemente por sus portadores durante toda la jornada, algo que según cuenta la leyenda, intensifica la energía positiva de las divinidades a las que honran.

El Sanja Matsuri, que suele atraer cada año a cerca de más de un millón de personas, se celebra el tercer domingo de mayo y es uno de los tres festivales más importantes de la capital japonesa, junto a los de Kanda y Sanno.

Fuente: www.eluniversal.com.mx

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Hoy el mundo celebra “El día de internet”. Algunos opinan que el internet es un servicio ya tan cotidiano que pronto podría dejar de existir un día específico para celebrar este fenómeno que enfrenta como grandes retos la seguridad y la piratería‏

Hace ya más de una década que se ha convertido en algo imprescindible en nuestras vidas, pero mañana, domingo, la red de redes recibirá especial atención en todo el mundo con la celebración del Día Mundial de Internet. Algunos opinan que internet es un servicio ya tan cotidiano que pronto podría dejar de existir un día específico para celebrar este fenómeno. ¿Acaso existe un día internacional de la electricidad o del teléfono?

Para cada vez más ciudadanos de los países desarrollados, internet se ha convertido en una herramienta indispensable en el trabajo y la vida diaria y nuestra rutina resulta inimaginable sin ella.

Pruebe a pasar un día sin conectarse y prescindir de Google, por ejemplo, sin leer noticias en la red, recibir emails, curiosear las fotos de sus contactos en Facebook, resolver dudas con Wikipedia o, el último gran fenómeno, seguir los pasos de su “twittero” favorito.

La jornada de mañana servirá, sin embargo, para reflexionar sobre los principales retos de la red, que para los expertos pasan por ampliar su acceso mundial, elevar la seguridad, luchar contra la piratería y posibilitar el próximo cambio de protocolo.

La próxima generación de Internet estará marcada por el cambio a la versión 6 del protocolo IP -actualmente usamos la versión 4-, un paso que permitirá incrementar la seguridad y ampliar las posibilidades de la red.

“Con el nuevo protocolo, los usuarios se beneficiarán de una mayor seguridad online y de nuevas aplicaciones en internet”, dijo en una reciente entrevista radiofónica Charles Lee, responsable de tecnología de la operadora Verizon Federal, que presta servicios al gobierno de EU.

Para este experto, el mayor potencial está en la telefonía por Internet (VoIP) y en las aplicaciones de la red para modernizar el sistema sanitario.

Otra gran asignatura pendiente de internet en los próximos años será reducir la piratería y encontrar modelos de negocio que permitan proteger la propiedad intelectual en un entorno donde cada vez es más fácil acceder a todo tipo de contenidos online.

Países como EU están logrando convencer al internauta de las ventajas del consumo legal de películas y música gracias a sitios como Hulu.com o la tienda online de Apple, pero en algunos países la piratería sigue siendo un grave problema.

En el caso del software, el aumento del acceso a Internet en los mercados emergentes y la popularización del software basado en la red están contribuyendo al incremento del software pirata.

Según la organización estadounidense BSA, las pérdidas para el sector ascendieron el pasado año a más de 50 mil millones de dólares, un 11 por ciento más que en 2007.

La próxima ola de piratería online, opinan los expertos, podría afectar a una nueva industria, la editorial, pues los nuevos lectores electrónicos están contribuyendo a que cada vez haya más copias ilegales de libros circulando libremente en la red.

Internet se enfrenta también, opinan algunos expertos, a un dominio cada vez más excesivo por parte de algunas empresas. En teoría, la red nació como un medio que fomentaría la pluralidad y en el que un internauta con un blog y un gran conglomerado mediático tendrían, en principio, las mismas oportunidades.

Gigantes de Internet como Google, YouTube, Amazon, Facebook, Microsoft o Yahoo concentran hoy buena parte del tráfico en la red y una importante porción de la suculenta tarta de la publicidad online.

Y es que nos hemos vuelto tan dependientes de algunas de estas compañías que un hipotético problema técnico en una de ellas podría llegar a generar un caos mundial, como pudo demostrarse el pasado jueves.

Ese día, la página de Google se “cayó” durante aproximadamente una hora y media dejando sin servicio a cerca del 14 por ciento de sus usuarios, principalmente en EU, muchos de los cuales tampoco podían usar otras herramientas como Gmail o Google Analytics.

Las quejas y comentarios sobre el incidente se extendieron en cuestión de minutos en blogs, diarios online y servicios como Twitter, donde cientos de personas “twittearon” sobre el incidente.

“Si Google no funciona, yo no puedo trabajar”, reflexionaba el viernes Dave Methvin, experto y blogero de la revista estadounidense “InformationWeek”. “¿Hay que tener miedo de la dependencia de Google o más bien tratarlo como la necesidad de agua y comida?”.

Fuente: www.eluniversal.com.mx

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Farrah Fawcett padece cáncer anal, pero ahora ya se ha diseminado a su hágado ¿Resultado?, Farrah’s Story. El material que narra su historia, captó a 8.9 millones de espectadores.‏

El documental de la estrella Farrah Fawcett y su lucha contra el cáncer fue visto por unos 8,9 millones de personas, informó la cadena NBC.

El documental Farrah’s Story se transmitió el viernes en NBC. Detalla el tratamiento médico de la popular ex protagonista del programa televisivo Los Angeles de Charlie y sus posibilidades de recuperación.

Según las estimaciones de audiencia promedio, presentadas el sábado, Farrah’s Story fue el programa más visto de la NBC el viernes y superó la audiencia de otros programas en más de un año, con excepción de los juegos olímpicos.

Fawcett, de 62 años, supo en 2006 que padecía cáncer anal, pero desde entonces la enfermedad se ha diseminado a su hígado.

Aquí la primera parte de la serie:

Los Ángeles de Charlie

Una de las sereies emblemáticas de los ochentas. Una exitosísima serie policial emitida entre 1976 y 1981 en Estados Unidos, donde se nos presentaban a tres dulces y sofisticadas chicas, todas ellas agentes de policía, que son requeridas por un misterioso personaje llamado Charles Townsend, para trabajar en su agencia privada de detectives, dadas sus aptitudes y conocimientos para ello. Pero como el misterioso Charlie nunca hace acto de presencia, excepto cuando encarga las misiones por un magnetofono, la agencia está al cargo de John Bosley, (David Doyle), el director de la agencia, y el enlace de las chicas. Expertas en defensa personal y en el manejo de las armas, las tres chicas deberán enfrentarse a todo tipo de delincuentes, y a arriesgadas misiones, poniendo en peligro sus vidas en más de una ocasión.

Sabrina Duncan, (Kate Jackson), Kelly Garrett, (Jaclyn Smith), y Jill Munroe, (Farrah Fawcett), serán los ángeles de Charlie, encargados de velar por sus intereses, y los del bien de su agencia, gracias a sus clientes.

Esta serie, además de ser un rotundo éxito, fue toda una novedad dentro del género policial. Acostumbrados a ver a tipos hoscos y rudos en estos papeles, la novedad residía en que eran tres mujeres haciendo este papel, en el cual se desenvolvían a la perfección. Con cinco temporadas y 116 episodios, la serie funcionó a la perfección, y aún hoy, algunos canales de televisión la siguen reponiendo, además de contar, como ya sabreis, con varias entregas cinematográficas.

Fuente: www.informador.com.mx     www.planetamcgyver.net/Francisco Javier Cavas

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Consolida tus deudas, y comienza a respirar. Una recomendación sincera

Casi todos cargamos ciertas deudas sobre nuestras espadas, ya sea que se presenten en la forma de préstamos, planes de financiación o tarjetas de crédito. La clave es manejar esas deudas en forma agresiva y minimizar la sensación de sofocación generada por el extracto de cuenta.

A continuación, enplenitud te ofrece algunas estrategias para consolidar tus deudas en forma efectiva y regular tu flujo de fondos mensual como un emprendedor exitoso debe hacer.

Piensa en ti como el CEO de la empresa YO S.A. y procura dar buen uso a estos consejos.

Comienza a consolidar

• Establece prioridades entre tus deudas: En primer lugar están las deudas con garantía (hipoteca, luego pagos de automotores). Los pagos de hipoteca son la primera prioridad. Si dejas de hacer un pago de hipoteca, puedes perder tu casa, un activo que, en definitiva, crea valor para ti. En segundo lugar están las deudas sin garantía tales como las cuentas de tarjetas de crédito.

* Si puedes calificar, obtén una tarjeta de crédito con cero interés y cero pagos. No uses esta tarjeta de crédito para nuevas compras.

* Utiliza los fondos de esta tarjeta nueva para pagar la deuda que arrastras con intereses. Ten en mente que deseas eliminar los pagos por cargos e intereses, y concéntrate en pagar el capital principal.

* Paga otras tarjetas, luego cancélelas.

* Detalla tus gastos mensuales relacionados con deudas (todos tus pagos mensuales) y usa hasta el último centavo de tu flujo de caja disponible para pagar la tarjeta de crédito con la tasa de interés más alta. Continúa hasta que pagues en totalidad.

* Luego transfiere todo el flujo de caja que estaba destinado a esa tarjeta a la tarjeta con la siguiente tasa de interés más alta, y así sucesivamente, hasta que pague todas las tarjetas.

Integración de deudas

Típicamente, la empresa financiera comenzará llevando a cabo una investigación crediticia y de background para determinar la tasa de interés y los términos del préstamo que pueden ofrecerte.

Luego, la entidad comprará tu deuda existente y fijará un acuerdo que diga cómo y cuándo lo pagarás. Por tu parte, harás un pago mensual a la empresa por el capital principal prestado más los intereses y cualquier arancel de servicios aplicable a tu acuerdo de consolidación.

Valor líquido de la vivienda

En el plano de las estrategias, apalancar el patrimonio inmobiliario para pagar una deuda alta puede ser una idea astuta.

La razón es simple: un segundo préstamo garantizado con tu hogar estará disponible, comúnmente, a una tasa de interés no tan lejana a la de una hipoteca, lo que suele ser mucho menos que aquellas de las compañías de crédito y otras entidades crediticias.

Dado que muchas instituciones financieras compiten ferozmente por nuevos negocios y, desde luego, por la torta del mercado existente, es posible que, si has conseguido mantener una valoración crediticia razonablemente buena, tu banco pueda ofrecerte una préstamo por el valor líquido de tu vivienda que uses para pagar varias otras fuentes de deuda.

Préstamos bancarios

Si no tienes una casa, intenta apalancar tus activos en cuentas líquidas —como puede ser tu cuenta de ahorros— dentro de un acuerdo de préstamo favorable con el banco.

Este tipo de activos puede, en ocasiones, ser usado como garantía, y la diferencia entre los términos de los pagos entre este tipo de préstamo garantizado y un crédito inseguro suele ser estelar.

Préstamos de amigos y familiares

Pedir prestado a una red personal de amigos y familiares —siempre que la oportunidad sea beneficiosa para ambas partes— puede ser también una opción viable.

Un acuerdo de préstamo con un amigo o pariente bien dispuesto es similar a un préstamo bancario, aunque sin todas esas formalidades engorrosas típicamente propias de estos últimos.

El inversor gana más intereses que con un bono o un certificado de depósito bancario, y tú puedes beneficiarte con la flexibilidad de arreglar los términos de pago, haciendo que esta estrategia de consolidación sea atractiva para ambas partes.

Destruye tus deudas

Para la mayoría de los mortales, las deudas son inevitables. Si disfrutas de la suerte de poder pagar todo en efectivo o si tienes un árbol de dinero en un jardín secreto, entonces olvida lo que acabas de leer y ríete de todos nosotros.

Sin embargo, si eres como el resto de las personas, ten en cuenta estas opciones de consolidación de deudas en vistas de disfrutar de la paz mental que solo conciben los que disfrutan de la verdadera libertad financiera.

Fuente: www.enplenitud.com