María Amelia López Soliño… Gracias por tu frescura, por seguirte sorprendiendo, por querer vivir y compartir con el mundo, eres un ejemplo . Adios abuela bloguera

María Amelia López Soliño falleció ayer miércoles, 20 de mayo del 2009 a las 6 de la mañana. A lo mejor el nombre no te dice absolutamente nada pero si continuas leyendo te darás cuenta de quien fue María Amelia, La Abuela Bloguera.

Nació el 23 de Diciembre de 1911 en Muxía, un pueblecito marinero hermosísimo de la costa de Galicia. Se marchó el 20 de Mayo del 2009. 35,578 días de vida, ni más ni menos.

María Amelia salió a la fama cuando escribió lo siguiente en su blog en internet www.amis95.blogspot.com

“23/12/2006 – Amigos de Internet, hoy cumplo 95 años. Me llamo María Amelia y nací en Muxía (A Coruña) el 23 de Diciembre de 1911. Hoy es mi cumpleaños y mi nieto como es muy cutre me regalo un blog. Espero poder escribir mucho y contaros las vivencias de una señora de mi edad”.

Y aquí un poco más de lo que las almas grandes como la de Amelia nos dejó:

El 23 de Diciembre de 2006 mi nieto me regaló este blog a mis 95 años … y mi vida cambió… ahora me puedo comunicar con todo el mundo.

Desde ese día he tenido 1,550,313 visitas de blogueros de los 5 continentes que me alegran la vejez.

Mi blog es para…

Mi blog es para entretenerme y comunicarme con mis blogueros. Y para animar a todos los ancianos a que tengan el Internet. Y para que sus familiares hagan un esfuerzo por enseñarles. Así podrán conocer gente nueva, comunicarse y aprender cosas todos los días. A mí me sacó 20 años de encima. Todos los ancianos con un Internet.

Mis blogueros son la alegría de mi vejez. Yo no sabía que había tanta bondad en el mundo. Supisteis que necesitaba comunicación y me disteis esa alegría.

De países y de pueblos. España, Barcelona, Madrid, Nueva York, Miami, Chile, todo eso se conoce, las poblaciones grandes. Pero de Africa, aldeas remotas, de China, aldeas remotas, de Holanda, de Inglaterra, de América del Norte, que a mi no se me pasa por la imaginación semejantes países pequeñitos. Os quiero a todos.

Durante un tiempo fuí la más anciana en el Internet. Después Olive de Australia comenzó su blog. Ella falleció y ahora no sé quien será. Ojalá haya muchas más.

He conocido a periodistas fantásticos que me han hecho unos reportajes preciosímos. Todos con mucho cariño. Nunca soñé llegar a esto.

Yo que sé cuantas entrevistas me hicieron… cientos. Radios de todas las naciones. Y cuantas cosas aprendí y a cuanta gente conocí…

En todos los cinco continentes salió que yo era una bloguera internacional. Hasta de Rusia. Yo me quede pasmada, que desde Rusia vinieran a verme, a una viejecita que no tiene merito ninguno.

Gracias Amelia, por haber nacido y haber disfrutado, dejado tus ideas, pensamientos, días … eres un ejemplo

Este es el ultimo audio que grabo dias antes de morir. disfrutalo

Fuente: http://amis95.blogspot.com/

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De lo universal a lo particular. Erótica Urbana. Cuerpos en proceso. Fotografía. Pintura. Ernesto Guzmán y Carmen María. Miradas hacia adentro, desde afuera. Miradas hacia afuera, desde adentro.

Una cinta amarilla dibujando el límite entre lo permitido y lo prohibido, letras negras anunciando la frontera, la pupila del espectador pretendiendo encontrar apenas un vistazo de aquel mundo prohibido, propio pero desconocido.

Prohibido el paso es una muestra que pretende unir lo universal y lo particular en un cuerpo que se muestra y se descubre desnudo, desnudo ante el mundo, desnudo ante sí mismo.

El nombre Prohibido el Paso como alusión a un tabú despierta una sensación de transgresión de límites, se trata de cuerpos que se cubren y se descubren, se muestran y se observan en la totalidad de la desnudez humana.

La Erótica Urbana del fotógrafo Ernesto Guzmán, llena de color, que propone cuerpos femeninos mostrando su desnudez, elevando el cuerpo femenino, invitando a ser observado en la calle, en contraste con la visión de un Eros íntimo en la pintura de Carmen María, donde los cuerpos se descubren en un proceso interno, son los extremos que conforman esta muestra.

Invitamos al espectador a encontrar el hilo conductor entre el cuerpo femenino captado por la lente en su intimidad, exaltando su feminidad siendo revelado en plena calle, desde una visión objetiva y universal, y la visión íntima y particular de los cuerpos en proceso, donde el desnudo pretende llevar a un auto-conocimiento, descubriendo en el lienzo una piel cargada de texturas que se busca, se esconde y se muestra.

Carmen María 2009

Cuerpos en Proceso

Mi interés primordial como artista es dar cuerpo a pequeñas piezas aisladas de realidad sutilmente modificada, que al unirse formando un todo se transformen en reflejo del orden y caos que representa la existencia y el entorno del hombre de hoy.

Aproximándome desde un punto de vista subjetivo, buscando lograr la universalidad, pretendo conseguir que un espectador cualquiera se sienta identificado con el sentido de mi obra, encontrando en ella vistazos de un mundo que pueda identificar como conocido e íntimo, al tiempo que extraño y remoto, en un contexto maquinal y superficial, donde el hombre se observa a sí mismo en un ambiente crudo, despreocupado y hostil, esto representa el mundo en el que se vive actualmente. Ante un mundo como éste, al delicado lienzo no le queda más que rendirse ante lo agreste del camino, se ve forzado a soportar texturas rasposas, contrastes abruptos, formas inquietantes, realidades opuestas, se rinde ante la dureza de un mundo tecnológico.

En las series de desnudos el cuerpo es el protagonista, su piel cargada de texturas se busca, se esconde y se muestra, capas y capas de pintura forman los distintos tonos de la piel, son cuerpos en proceso de auto-conocimiento, un proceso inherente a todos los seres racionales que hemos poblado este mundo a lo largo de la historia, dejando de lado nacionalidad o creencias, el cuerpo siempre será el cuerpo.

Semblanza

Carmen Maria (México, 1981) se define a sí misma como una observadora crítica de la realidad. Impulsada por la necesidad de expresión creativa, se interesó desde pequeña por diversas disciplinas artísticas, destacando en las artes visuales y escénicas durante su infancia y adolescencia, al tiempo que hacía del dibujo su propio lenguaje y de la pintura su herramienta más valiosa.

De 1999 a 2000, y posteriormente en 2003, cursa estudios de Fotografía, lo que tiempo después, junto con la ayuda de los libros y el estudio de los clásicos, le brindaría un apoyo visual para enfrentarse cabalmente a la expresión de sus pensamientos e inquietudes frente al lienzo en blanco. Como fotógrafa participa en dos exposiciones colectivas en la Cuidad de México.

Como pintora es seleccionada para representación no exclusiva durante un año en la Agora Gallery de la ciudad de Nueva York en junio de 2007, participando a inicios de 2008 en Congruent Allusions,su primera exposición colectiva internacional.

En Marzo de 2008 por medio de Galería de Arte Mexicano Misrachi, parte de su obra pictórica se pone a la venta en Casa Palacio en Polanco, México.

Posteriormente su serie temática El Gato Rojo se exhibe y vende en Garros Boutique Galería en la Colonia Roma, México.

En Septiembre de 2008 colabora con la Compañía de Danza Contemporánea Kaleidoskopio en la creación de la imagen visual del proyecto Cuentos Grimm.

En Enero de 2009 ingresa al colectivo mexicano de arte Arte Norte.

Actualmente Carmen Maria se dedica a observar cuanto la rodea, procurando plasmar en sus lienzos una expresión personal de aquellos sentimientos profundos y desconcertantes inherentes en el ser humano, buscando exaltar su naturaleza, en contraste con aquella creciente materialización de un mundo que se perfila y la pintora concibe como antihumano y caótico, buscando una pintura íntima al tiempo que universal. Hoy en día busca con la pintura un exorcismo personal, le apasiona el comportamiento humano y la mente.

Carmen Maria vive y trabaja en el Estado de México.

Fotografía, erótica urbana, de Ernesto Guzmán

Fuente: www.garrosccr.com

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La Tierra es la versión cinematográfica de una serie de documentales de la BBC bautizados con el título de Planet Earth‏

Además de una exploración por el reino animal y la geografía del planeta, es hasta el momento el retrato más bello de este lugar en el que nos tocó vivir.

La Tierra es la versión cinematográfica de una serie de documentales de la BBC bautizados con el título de Planet Earth.

El adjetivo más cercano es alucinante. La Tierra nos viene a recordar que la naturaleza esconde en sí misma un sinnúmero de hermosas historias en espera de ser contadas. Con osos polares, elefantes y ballenas jorobadas como personajes principales, el resultado no puede ser menos que increíble.

La Tierra es la versión cinematográfica de una serie de documentales de la BBC bautizados con el título de Planet Earth, una historia que siempre fue merecedora de la pantalla grande, porque a pesar de ser un documental de animales en su hábitat, las historias tienen que se narran tienen todos los elementos de las películas taquilleras: batallas, lazos filiales amenazados y muchísimas aventuras.

Nunca antes se habían invertido tantos recursos en un documental. Cinco años de filmación, más de 200 locaciones, 60 camarógrafos de polo a polo. Este film combina locaciones impresionantes con momentos íntimos de estos habitantes del planeta que nunca antes habían sido captados así por una cámara.

El viaje empieza en el Ártico, a unos mil 100 kilómetros del Polo Norte, y continúa hacia el sur hasta la península Antártica.

Vemos a una osa polar que lucha para alimentar a sus cachorros recién nacidos. Los osos polares se han convertido en emblema en la lucha por la sobrevivencia, porque además de ser criaturas adorables, son finalmente ellos los más vulnerables al cambio climático, que pese a que nunca se toca directamente en la película, vemos como el hielo que se derrite literalmente bajo los patas y que acota su territorio. Son una especie de barómetro que mide la temperatura del planeta.

Después nos maravillamos ante la determinación de una elefante que guía a su cría durante un eterno viaje a través del desierto de Kalahari en busca de agua dulce. Un elefante adulto puede comer más de 136 kilos y beber 190 litros de agua por día.

El viaje continúa junto a una ballena jorobada y su cría, que emprenden juntas la migración más grande hecha por un mamífero marino: cuatro mil kilómetros de los trópicos a la Antártida en busca de alimentos. El pequeño ballenato bebe aproximadamente 600 litros de leche por día.

La Tierra es la primera película de toda una serie que Disney pretende crear bajo la firma Disneynature: historias sobre la naturaleza de corte ambientalista. Y no hay mejor manera de empezar el proyecto con una película tan impresionante y buena como ésta. Es obvio que el público está dispuesto a nuevas formas de narrativa, ya no tenemos que ir a las pantallas Imax de los museos, sino que en salas comunes, cada vez veremos más contenido documental. O es tal vez es un sueño en voz alta.

Dirigen: Alastair Fothergill y Mark Linfield

Aquí el trailer de esta producción:

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La buena mesa festeja en Tequisquiapan. El queso y el vino, dos componentes europeos, ya tienen carta de arraigo en nuestro país‏

Tequisquiapan ha heredado dos de las tradiciones que llegaron hace siglos desde la península ibérica: el queso y los viñedos. Ahora, siglos después, ya arraigados en estas tierras y con buen tinte mexicano, estos dos infaltables de la buena mesa celebran su fiesta anual del 29 de mayo al 7 de junio.

Habrá cata de vinos, conferencias, recomendaciones de expertos sobre el maridaje, que es el arte de combinar cierto platillo con determinado tipo y cosecha de vino.Incluso actividades infantiles para aprender el proceso de fabricación del queso.

La sede será el parque La Pila, que ofrece un pintoresco marco con sus ahuehuetes. Estarán invitados importadores de vinos de distintos países, como Chile, Australia, Argentina, Sudáfrica, Francia, Italia y España.

Por el lado nacional, reconocidos sommeliers catarán y explicarán al público las características de los vinos de L.A. Cetto, Freixenet y Casa Madero, entro otros sellos mexicanos.

El otro anfitrión de esta fiesta, el queso, estará representado –entre varias marcas- por Quesos vai, quien ofrecerá un recorrido por sus instalaciones.

El programa completo está en las páginas web: www.tequis.info y www.queretaro.travel

Este pueblo queretano se distingue por su amplia y buena oferta hotelera. Para llegar a Tequisquiapan, toma la autopista México-Querétaro, luego la desviación a San Juan del Río, la misma carretera te llavará a tu destino final. El trayecto te lleva una hora desde la caseta de Tepozotlán.

Vivimos sumergidos en el exceso. Mantenemos la mente ocupada en contar cuanto tenemos y que nos falta por adquirir. Hemos cambiado el ser por el poseer te invito a reflexionar que es lo que en verdad importa‏

VOLVER A LO ESCENCIAL, CUANDO MENOS ES MAS.

Demasiada informacion, saturacion de actividades cantidad de productos….. Los excesos parecen ser ahora la mejor y unica opcion para satisfacernos.

Las calles de las ciudades se han convertido en grandes almacenes: vitrinas repletas de productos y novedades, cafeterías y puestos de comida rápida en los que importa más en nombre que la calidad, personas “forradas” con los logoptipos de moda… En medio de esta dinámica nos preguntamos ¿Qué necesito comprar hoy? Al volver a casa y al ver lo que adquirimos, en un momento de silencio y soledad quizás pensamos: ¿Para qué sirve en realidad todo esto? En sociedades como la nuestra, solemos movernos sobre el peso del exceso, al extremo de tener que buscar un sentido diferente a nuestros actos. Para nosotros, lo fundamental es algo invisible para los ojos, como decía El Principito. En cambio, las personas que se debaten entre el hambre y la sed saben que lo escencial radica en satisfacer las necesidades vitales, como comer, bebes agua y conservar la salud. La influencia de los medios y la moda nos invitan silecnciosamente a seguir consumiendo, a distraernos y a alejarnos más y más de nuestra esencia. Pero en ésta éooca difícil muchas señales nos indican que éste puede ser un buen momento para cambiar y redifinir valores.

Retroceder para avanzar.

La gente consume en exceso porque quiere acercase lo más posible al estereotipo anhelado; con ello busca aceptación, formar parte de la normalidad;  como contrapeso existen diferentes movimientos, como la ideología del decrecimiento que propone frenar nuestra inclinación a comprar para asegurar tanto la supervivencia del planeta como nuestro propio bienestar. El reto es buscar voluntariamente la simplicidad de la vida, para volver a ser dueños de nuestro tiempo y poder llevar a cabo actividades en las que verdad creemos. Además de reducir nuestro nivel de estrés, ésto podría ayudarnos a resistir el consumo compulsivo y sin freno.

Aprender de la experiencia.

Si logramos entender como seguimos patrones sociales en nuestras acciones, en nuestra cotidianidad, lograremos actuar de forma más libre y evitar el bombardeo mediatico. Introducir el concepto menos en nuestra vida diaria puede tomar formas diversas, no hay necesidad de llegar al extremo de huir de la civilización y vivir en el bosque, basta con tomarnos unas semanas del año para reflexionar sobre nuestras elecciones de vida, trabajar menos tiempo para dedicarnos más a nuestros pasatiempos; hacer un retiro de silencia; practicar yoga o mediter, este tipo de pequeñas desintoxicaciones nos permite recuperar un espacio de libertad que puede ser el camino fundamental de la vida, ni reglas ni normas, pero en el fondo ¿Qué es eso que escencialmente buscamos, cada quién a su manera? Aunque se define de manera implícita, lo escencial significa lo duradero, en contraposición a lo efímero, lo auténtico frente a lo virtual, lo fundamental por emncima de lo secundario… sobre todo es aquello que, al alimentar nuestro ser profundo nos permite hacer frente a un medio plagado de superficialidad. El problema radica en que, tenemos la tendencia a evitarlo, justamente porque nos resulta perturbador: actúa allí, en lo más invisible e íntimo de nuestro ser.

El consumismo no remite a la necesidad primordial que todo ser humano tiene que consumir, sino a una desesperación por obtener más, es decir, sobre consumir. Para que esto sea posible son necesarias varias condiciones sociales: En primera, requiere de una sociedad que pueda generar una sobre producción de mercancías inutiles. El segundo lugar, implica tener ingresos que sobrepasan las nevecidades básicas y, de forma muy general, necesita de una exposición excesiva a canpañas de publicidad que puestren como algunos productos son indispensables.

Comprar el éxito.

Lo esencial se ve continuamente amenzado por lo insignificante. A menudo los objetos poco prácticos son estorbosos, incluso inservibles a mediano plazo. Sin embargo, la sociedad consumista los vende como clave para poder triunfar. En nuestra cultura, el éxito se definer por el poder adquisitivo y el nivel de popularidad. En este sentido nunca hay un tope, un final, un máximo. Es, además una cultura competitiva, en la que el otro siempre es un rival contra quien medir nuestros logros: todo lo que yo obtenga no es nada comparado con lo que tiene alguien más. Las consecuencias son insatisfacción y frustación permanentes, pues nada nos satisface o llena.

Cada quien tiene ser capaz para preguntarse ¿Qué es lo escencia para mí mismo? y buscar formas de procurarlo de forma cotidiana.

Para meditar.

Un bello día de sol, y yo sin paisaje en mi interior para recibirlo. ¡Qué destino éste! ¡Que uno no tenga fuerzas dentro de sí para aceptar estas dádivas puras de la naturaleza! Nos pasamos los días al margen de lo que verdaderamente es vida. Nos pasamos leyendo en el periódico cosas tristes, ambiciones desmesuradas, hipocresías, guerras, y recalcando en nuestro interior nuestra amagura de todo esto, y de aquí a unos años nos moriremos para siempre, y adiós al sol, adiós a la luna, adiós a todo lo que en el mundo había que ver, y que no vimos.

Fuente: Psycohlogies Magazine

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Recomendaciones para ahorrar agua dentro de la casa. Es sencillo. Piensa más, desperdicia menos

El agua aún sigue siendo un recurso que se considera renovable, sin embargo el mal uso de este propicia el que día con día haya localidades donde el agua sea escasa, esto hace que se vaya convirtiendo en un recurso no renovable, quizás ya un tema de debate para ambientalistas en el que un simple concepto ya hace discrepancia, porque ya no hay las cantidades necesarias para subastar a los millones de individuos que habitan este planeta, cabe recordar que esto no implica únicamente a la especie humana, si no, a todo tipo de organismos que requieren de tan preciado recurso, como lo es demás especies de animales y plantas que lo requieren por igual para sus funciones vitales.

Algunos tips para ahorrar agua en dentro de casa.

Higiene personal

• Mientras te lavas, ¡no dejes correr el agua!, mejor coloca un tapón en el lavabo y llénalo. Si quieres agua tibia, tampoco dejes correr el agua mientras se va calentando; debes colocar el tapón y comenzar a llenar el lavabo con el agua que al principio sale fría, cuando ya salga caliente, ambas temperaturas se mezclarán y el agua se templará, sin desperdicio.

• Usa un cepillo, estropajo o tu mano, para remover partículas de mugre al lavar, en lugar de un chorro de agua. No esperes a que sólo la fuerza del agua haga el trabajo.

• Cierra la llave del agua mientras cepillas los dientes.

• Enjuaga y limpia tu navaja de afeitar en un recipiente. No lo hagas con agua corriente.

Escusado.

• Actualmente existen escusados de bajo consumo que emplean 6 lts.por lts. ¡Se ahorran 10 lts en cada descarga!

• Cambia tu antiguo escusado por otro de bajo consumo.

• Vigila periódicamente el estado de los herrajes, flotadores, válvulas de admisión y la válvula de sellado. Para que no haya derrame por el rebosadero o por las válvulas…ajústalas.

• No descargues el escusado sólo para arrastrar papel higiénico que no produzca mal olor. Déjalo en el agua hasta que verdaderamente amerite una descarga. Nunca utilices el escusado como “basurero líquido” para desechar cigarros, toallas femeninas, algodón, hisopos u otros objetos. Mejor deposítalos un cesto para la basura.

• Utiliza algún desodorante sólido o líquido para el escusado. Esto te ayudará a acumular algunas descargas de orina, eliminando malos olores, antes de dejar correr el agua.

Regadera

• Toma duchas más breves y cierra las llaves mientras te enjabonas o aplicas champú.

• Aprovecha el agua que 10 al principio sale fría, en lo que se calienta. Puedes acumularla fácilmente en una cubeta y utilizarla después en el escusado, o para lavar, regar, etc.

• Si el agua tarda mucho en salir caliente, es mejor cambiar la colocación del calentador o aislar térmicamente la tubería.

• Instala algunos de los dispositivos ahorradores de agua que existen en el mercado. Los hay de diferentes tipos: reductores o economizadores de flujo para regaderas, llaves diseñadas para bajar el consumo, mezcladoras para cocina, herrajes para escusados, aereadores, aditamentos para tuberías, etc.

No te pierdas la Parte 2: Ahorro en cocina y lavadora.

Escrito para Radiiocontempo Magazine Biol. Leticia Erika Perea Cruz

Fuente: http://www.agua.org.mx, http://www.conagua.gob.mx

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A menudo nuestras relaciones se ven limitadas por la inhibición y la verguenza. Olvidar las palabras, comunicarnos por medio de suspiros, sudores, olores.. ¿Y si hacer el amor como salvajes fuera finalmente muy humano?‏

RESCATAR NUESTRA PARTE ANIMAL.

La mayoría de las personas que asumen sus instintos más primitivos los asocian con libertad. Esto se debe a que cuando nuestro ser se expresa sin ataduras podemos encontrarnos con el otro con plenitud. Esa es una experiencia que siempre deseamos repetir.

Pero hay diferencias entre hombres y mujeres. Los primeros prefieren los momentos cuando no existe la necesidad de hablar. En efecto, no están bien dotados para hablar de amor. En cambio, ellas disfrutan dejarse ir sin temor a ser juzgadas. Lo sabemos: no están dotadas para el desapego. A los hombres se lea ha permitido la expresión de los instintos primarios, se piensa que son capaces de evitarlo. En cambio a las mujeres no se les concede bajo el pretexto de que son ellas las que deben cuidar la relación. Cuando la realidad es que si una pareja se encuentra en lo amoroso, en lo razonable y también en lo animal, se vincula con mayor profundidad. El hecho de que explayemos este aspecto no tiene, pues, mucho que ver con los animales reales, Mas bien se relaciona con un fantasma del paraíso perdido, donde los deseos se expresan sin palabras.

La aceptación de la parte irracional de nuestra sexualidad no siempre aparece de forma natural por que “hemos aprendido a temer nuestra animalidad. Se cree que es la negación de la humanidad y por tanto de la racionalidad, cuando precisamente la coexistencia de ambas es lo que constituye nuestra esencia”. Antiguamente se creía que, en el orden del mundo, el ser humano se ubicaba entre los ángeles y las bestias. Sus actos buenos los elevaban mientras los malos los rebajaban al nivel más ínfimo. Además, la mayoría de la veces las metáforas animales sobre el tema son peyorativas: “Es una perra” (la mujer ala que le gusta mucho el sexo); “hace el amor como los conejos” (es un amante muy rápido). Incluso la imagen de un pene enorme se ve devaluada por la expresión dotada “como un burro”. En esta parte animal en parte humana, nuestra naturaleza es doble y, según las circunstancias, una de las dos predomina obre la otra o a la inversa….pero el sexo es el dominio de nuestro ser primitivo.

La alquimia del deseo

Para intentar delimitar las zonas cerebrales del deseo, algunos investigadores hicieron que un grupo de hombres observaran películas pornográficas. En la escenas excitantes, ciertas zonas del cerebro se activaban: Liberaba neurotransmisores (especialmente adrenalina), se aceleraba el ritmo cardiaco y aumentaba la salivación.

“La excitación tiene que ver con la parte animal”, pero la sexualidad no se reduce a ella: Sin embargo seguimos siendo parte del mundo animal. La sexualidad humana se alimenta de señales biológicas y de códigos culturales. Aparece una mujer joven y me enamoro de ella. En la parte animal ella emite señales que me hablan sin palabras. Sui apariencia y su modo de caminar despiertan en mi recuerdos que hacen que me guste ella y no otra. Este flechazo aumenta mi testosterona y mi adrenalina. En lo que respecta al código cultural, la educación juega un papel básico: Si tuve una infancia armoniosa que construyo afectivamente, me dejare llevar por esa atracción animal y podré vivir una historia amorosa. Si no he tenido afecto, si han reprimido mi sexualidad o si creo en la guerra de los sexos, puede que no funcione. Los problemas sexuales humanos tienen que ver en gran medida con la falta de confianza en uno mismo y en el otro.

El despertar de los sentidos

En la vida diaria nos comunicamos por medio del lenguaje y de la vista. Los demás sentidos se quedan aletargados o reprimidos: El tacto se reserva al sexo o a las relaciones médicas, el gusto y el olfato son casi ignorados. Sin embargo hay quienes si asocian la animalidad con una expresión total, sin pudores ni rechazos.

¿Y si la animalidad fuera aceptar al otro y que este nos acepte sin reservas, en un placer infinito? Un sueño muy humano es escapar, con la duración de un paréntesis, a las tensiones y conflictos de la vida diaria, para recuperar por un momento nuestra espontaneidad.

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Vivimos atiborrados de objetos y de pendientes por hacer, hasta que un día parece imposible detenernos. ¿Existe un remedio para evitar la obsesión por acumular? ¿Nos desbordan los excesos?

Trabajar hasta el cansancio, querer ganar más dinero y gastar para dispersar nuestra dósis diara de hiperactividad son síntomas evidentes de que no estamos ejerciendo nuestro libre albeldrío.

Una vez que estamos ahí, nos sentimos atrapados en una espiral agobiante, de la que nos cuesta trabajo salir. En ella casi siempre están vinculados los campos del estrés profesional y la planeación del espacio ¿Podemos evitar caer en esta triste compulsión?

¡Demasiado trabajo!

Las tareas que realizamos a diario nos generan cierto nivel de ansiedad. Esta tiene unos ciertos efectos positivos, en tanto que nos puede ayudar a llevar a cabo con calidad y en un tiempo específico obligaciones como las tareas laborales o el cuidado de la familia, sin embargo si no la controlamos puede llegar resultar más conflictiva de lo que pensamos. Llenarse de actividades puede generar un estrés incontrolable. Las personas que se imponen muchas más actividades de las que pueden manejar dejan de lado ciertos elementos importantes y necesarios para la salud mental. En realidad, renuncian a una buena calidad de vida. A pesar de que la situación resulta compleja, esas personas no tienen mucha consciencia de su problema y, en consecuencia, siguen incrementando el número de actividades que deben desarrollar. A esas personas les invade la necesidad de sumar más tareas de las que ya realizan, como una forma aceptada y educada de no enfrentar los problemas laborales, familiares o personales. Sin embargo, con el tiempo ese escape deja de funcionar y se vuelve en contra de quien lo escogió como alternativa.

Antes de estallar.

Por lo general, quien padece de este problema suele negarlo, pero puede asumirlo cuando se percata que su comportamiento daña su estilo de vida. Es decir, lo reconoce si recurre al alcohol, se vuelve irritable, no se concentra y tiene fallas en su desempeño. Aunque una persona se dé cuenta de su error, a veces suelen pasar hata diez años antes de que acuda a un especialista. Y es que es gente que funciona más o menos bien, pues su mal no causa consecuencias drásticas como perder el trabajo. Sin embargo, se sufre  mucho en lo individual.

Señales de alerta.

Acumulamos migrañas, dolores musculares y respiratorios sin que exista una razón aparente. Tenemos la líbido en su nivel más bajo, picamos entre comidas, porque necesitamos azúcar, estimulantes. No podemos concentrarnos, se nos olvidan los asuntos urgentes, cada vez tenemos más lapsus y nos volvemos más irritables. Por lo general sentimos que actuamos por obligación y cada vez tenemos menos actividades de ocio, estas son algunas de las manifestaciones de que hemos perdido contacto con nuestros deseos y con los placeres de la vida.

Este estrés es alarmante cuando no se liga a un echo particular, sino que se vuelve crónico. En ese caso, acumular responsabilidades atenta contra nuestra salud.

Cuando estamos estresados nuestros pensamientos se dispersan, lo que aumenta la tensión y nos vuelve ineficientes.

Retomar las riendas.

Si estamos bajo los efectos de la presión laboral, en general llevamos a cabo solo las tareas secundarias y dejamos de lado las más importantes. Por eso debemos preguntarnos ¿Qué es lo prioritario para nosotros? El objetivo no es pensar “Necesito hacer esto”, lo cual genera nerviosismo y resulta desmotivador. En cambio, lo mejor es decirnos “Yo decido que ésto es lo importante” y enfocar nuestra atención en realizar eso en primer lugar, dejando a un lado las actividades que solo nos estancan.

Ser pacientes.

Para encontrar el equilibrio, es necesario llevar a cabo ciertos ajustes en nuestra rutina de trabajo, como delegar, organizar las tareas, y desechar lo inútil.

Demasiadas cosas.

¿Quién no ha perdido el control en una tienda para despejar la mente, luego de una jornada de trabajo complicada o para consolarse de una depresión? ¿Cómo entender si esa actitud rebasa lo razonable y es, en realidad, síntoma de algo más? ¡Comprar es mi pasatiempo favorito, lo único que me pone de buen humor! Si caemos en ese juego, nos acecha la insatisfacción (y las deudas) Además, al darnos cuenta de que lo que compramos no nos interesa, nos llenamos de culpa y enojo. Para ello conviene preguntarnos ¿De qué me sirve lo que deseo comprar? ¿Cuándo me quejé por no tenerlo?

Demasiado caos.

Otro de los focos rojos que nos abruman es el desorden, que generalmente se hace evidente en el hogar. Nuestra casa es la prolongación de nosotros mismos, si ya no tenemos espacio, si hemos perdido el control sobre lo que poseemos y acumulamos, nuestro propio bienestar y el de nuestra familia se pueden ver afectados.

El problema es que el proceso de eliminar lo que no nos sirve involucra las emociones, y cuando dejamos que éstas predominen, deforman nuestras prioridades y deseos, por ejemplo, si sentimos enojo o rencor, damos paso a lo que puede alimentar ese estado de ánimo y por lo general se trata de emociones y actividades negativas. Cuando nos invade la emoción, debemos enfocarnos en las actividades prioritarias, las más racionales, que realmente pueden beneficiarnos. Si el eliminar resulta demasiado doloroso o imposible, no está de más ir a una terapia psicológica para superar la relación afectiva que tenemos con los objetos. El caos extramo genera estrés y éste a la larga tiene efectos contraproducentes y dolorosos. Si no logramos frenarnos a tiempo, puede incluso surgir una descompensación orgánica que a la larga genera estados depresivos. Nada que poseamos debe ser tan importante como para impedir que pongamos freno a la carrera por acumular y tomemos una gran bocanda de aire fresco.

Fuente: Psychologies Magazine

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Este es un ensayo sobre el amor que al poco tiempo se convierte en todo lo contrario. “me gustaría que desaparecieras, antes de que comience la caída”.”si me quieres, desaparece”. De esto habla maestro Fandanelli. Al hablar de verdadero amor. ¿Sería la propuesta más honesta no?

Desaparecer

Escribió Cioran que no debemos molestar nunca a los amigos ni siquiera a la hora de nuestro entierro. Según yo no se trata sólo de una frase vacía, sino de un principio de vida hoy en día que la mesura y la discreción no son consideradas virtudes. Ninguna época contó con tantos sobrenombres como la nuestra (nos sabemos modernos y nuestra vanidad histórica estimula las más copiosas verborreas). Aun así me gustaría agregar una sentencia más a la confusión: se viven tiempos de absoluta impudicia. La ausencia de pudor es el rasgo común por antonomasia, nadie se limita en sus opiniones, somos blanco de los mensajes más aberrantes y de la publicidad más nociva, morimos de nuestros remedios y no de nuestras enfermedades (Cioran de nuevo), incumplimos el deber moral más importante, desaparecer, hacernos invisibles, no molestar.

Con el ánimo de no ahogarme en abstracciones, les relato que a fines de los años ochenta tuve una novia hermosa y simpática (acepto que no la merecía) con quien estuve a punto de casarme. Lo sé, casarse es una de las peores tonterías que un ser razonable puede hacer, pero en ese entonces hasta los gatos se acostaban con los ratones. A esta novia le hice el piropo más elegante y propio que se me ha ocurrido en la vida. Le dije: “me gustaría que desaparecieras, antes de que comience la caída”. Fue un momento sumamente romántico, estaba enamorado, la deseaba sin poner límites a mi deseo y no me imaginaba una vida sin la presencia de sus bellos ojos azules. Sin embargo, ratifiqué mi demanda: “si me quieres, desaparece”. Es probable que mi actitud se debiera a la precaución y al decoro, además de que me estaba cuidando de una futura decepción y de vivir por siempre en una posición vulnerable.

Acaso mi analogía resulte exagerada, pero quisiera creer que la experiencia que acabo de relatar tiene que ver con la amarga búsqueda de la buena convivencia. El exceso de presencia acaba con las mejores relaciones amorosas y estas contemplan también las relaciones que hacemos con la ciudad y los ciudadanos. En vista de que nadie es poseedor de la verdad lo consecuente es hacerse a un lado, cumplir con las normas, no molestar a nuestros vecinos, ser corteses y en suma: desaparecer (esto dicho del modo más romántico posible). ¿En qué terminó la historia con mi antigua novia? Tomó mis palabras como la propuesta más idiota que hubiera escuchado en su vida y contra lo esperado se mudó a vivir a mi casa, estableció una conveniente relación con mi madre, sedujo a mi padre con sus encantos y puso a toda mi familia de su parte. En solo unos meses el amor se fue por una sentina y con el tiempo ella se convirtió en una de mis pesadillas más incómodas. Incluso pasó por mi cabeza la idea de hacerla desaparecer: solución ridícula puesto que no la amaba tanto como para culminar nuestra pasión de una manera tan literaria.

Joseph de Maistre, quien sigue siendo un autor incorrecto, es decir interesante (sus palabras se niegan a desaparecer) escribió lo siguiente: “No hay un instante en que una criatura no esté siendo devorada por otra. Y sobre todas las especies animales está colocado el hombre y su mano destructora no perdona que nada viva”. Es una visión pesimista e intimida a quienes creen que los seres humanos construirán en el futuro una sociedad inteligente en vez de este pastiche de barbarie y computadoras. No obstante su descrédito, la estudiada decepción del pesimista es una especie de método de supervivencia y un estímulo para comportarse en sociedad. En vista de que nadie quiere desaparecer comportándose como un buen ciudadano, hay que mantenerse a la espera de los peores escenarios posibles. Yo, como uno de los personajes de El desencantado, la novela de Budd Schulberg, “ahora mismo me siento tan joven y lleno de vida como un pez muerto”.

Fuente: www.lacolumna.wordpress.com

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Según la OMS fabricar una vacuna para el virus de la influenza H1N1 es mas difícil de lo que pensaron los expertos en un principio‏. Expertos dijeron que los fabricantes no estarán listos para producir una vacuna contra el virus por lo menos hasta mediados de julio

Hacer una vacuna para la influenza A parece ser más difícil de lo que pensaron los expertos en un principio, reconoció el martes la Organización Mundial de la Salud.

En tanto, el secretario general de Naciones Unidas, Ban Ki-moon, y la jefa de la OMS, Margaret Chan, se reunieron con compañías farmacéuticas.

Funcionarios de salud de todo el mundo están esta semana en Ginebra para la reunión anual de la OMS, donde discuten el brote de influenza A que ha infectado a nueve mil personas en más de 40 países y ha matado a 76 de ellas.

Expertos en influenza dijeron a la OMS que los fabricantes de vacunas no estarán listos para producir una vacuna contra la influenza A por lo menos hasta mediados de julio, la OMS reportó el martes.

Anteriormente, los funcionarios de la OMS habían pensado que la producción podría empezar hacia finales de mayo.

Además, los expertos no han encontrado evidencia de que las vacunas para la gripe común ofrezcan ninguna protección contra esta variante.

Fuente: www.eluniversal.com.mx

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Sexo anal: El poder de las mujeres. Muchas parejas se niegan a practicarlo, en gran medida debido a los tabúes que existen en la sociedad, aunque también hay quienes se oponen a experimentar lo desconocido‏

El sexo anal se refiere al hecho de que el ano sea penetrado. Para las mujeres, el sexo anal todavía es un tema complicado dentro y fuera del dormitorio. De todo el espectro de temas sobre sexo y sexualidad, el sexo anal es todavía uno de los temas tabús, ¿por qué?

Durante muchos fue una de las prácticas sexuales que se atribuía sólo a homosexuales, incluso la Iglesia Católica hablaba del sexo anal como algo “contra natura” ya que no cumple con la máxima de la reproducción. Incluso, hay quien considera que el sexo anal no te hace perder la virginidad porque no hay penetración vaginal.

Es lógico el nerviosismo en la primera vez en sexo anal. Por eso, los siguientes 5 consejos para que las primeras experiencias sean placenteras.

1. Relajación

Los dos tienen que estar seguros de que les apetece hacerlo, si esto es así estarán más relajados, ahora. Intentar que los preliminares antes de comenzar la relación sexual se alarguen hasta que estén los dos muy excitados.

2. Excitación

Si están excitados su líbido subirá y también las ganas de probar nuevas experiencias. En caso de las mujeres, pedir al varón que las toque donde más les gusta o, al contrario, preguntarle al hombre, dónde quiere ser tocado para provocar la erección

3. Caricias

Para que el sexo anal no sea doloroso, acariciar el ano poco a poco, con mucha delicadeza introducir poco a poco un dedito en el ano, mientras, por ejemplo, se puede acariciar el clítoris para no dejar que baje la excitación.

4. Sexo anal

Introducir muy despacio el pene en el ano. Lo importante, es tener paciencia y juguetear con las caricias, con la lubricación vaginal y el clítoris.

5. Orgasmo anal

Una vez dentro, la mujer se empezará a sentir cada vez más y más excitada, lo importante es que el varón controle la penetración con el ritmo e intensidad que más les guste. Así la mujer podrá alcanzar el clímax y disfrutar de un orgasmo anal placentero.

Para mayor información visitar:

http://www.tvbus.tv/portal/index.php?op=noticias&seccion=mochila&id=4894

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