Antes muerta que gordita (conoce la anorexia ligth)

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Un fenómeno conocido como anorexia light comienza a permear en mujeres de 25 y 45 años, y a la paecer el número de muertes por deficiencia de nutrientes. Distingue los límites de la delgadez.
¿Cuantas veces has hecho una dieta en los últimos años?

Aunque no creas, los trastornos alimenticios son más comunes de lo que te imaginas. A finales del 2007 comenzó a manejarse un nuevo concepto que comienza a verse en la sociedad. La anorexia light.

A diferencia de la otra, ésta se da en mayores de 25 años y es ’socialmente permitida’ pues quien la padece no llega a estar en los huesos, solo se considera al ‘pendiente de su belleza’. Y no solo eso, la Secretaria de Salud en México también dió a conocer que la deficiencia proteíca causada, entre otros factores, por obsesión de restar calorías ala dieta, comienza a figurar entre las 15 primeras causas de muerte en México.

Chicas exitosas y profesionistas se enganchan a los estereotipos de la belleza y la delgadez a través de la mercadotecnia, el boom de las dietas, y la de los productos milagro.

Poco a poco, quizá sin darse cuenta, comienzan a bajar de peso sin prestar síntomas de alerta, hasta que llega el momento de caer en las garras de la anorexia nerviosa o la bulimia.

La anorexia no es asunto privativo de  las adolescentes o de las niñas. Se ha visto que las mamás, las profesionistas y en general mujeres adultas también son víctimas de este ambiente tóxico. En muchos casos vemos que hacen dietas constantes que consideran inocuas, pero poco a poco se van obsesionando. Entre otros casos vemos que desde la adolescencia usaban dietas restrictivas pero nunca fueron más allá de esto  hasta que hubo un detonante, como un rechazo o un problema social. Lamentablemente en muchos trabajos se festeja aun más que el mismo profesionalismo, que la compañera haya bajado un gramo. No importa que sea exitosa o inteligente, aun se sigue alabando a los delgados como si esto fuera lo máximo.

Cuando esta obsesión por la delgadez comienza en la tercera o cuarta etapa de la vida, es por que se ha asociado con el miedo al envejecimiento, pues en esta sociedad ser mujer y ser mayor es un delito que se castiga con la burla o la indiferencia.

BELLA POR SIEMPRE:

Muchos de los trastornos alimenticios están relacionados con problemas psicológicos. Según el estudio, más allá de los estereotipos realizados por la fundación Dove, el 23% de las mujeres que participaron en la encuesta cambiarían la inteligencia por un mejor físico, el 29% evita el ir a la playa o a la alberca por no tener un buen cuerpo, el 25% no va a eventos sociales, y el 23% no compra ropa.

Los trastornos alimenticios, como la anorexia light, son una forma de evadirse, de anestesiarse, Traes un chip de no estar a gusto y eso se lo agregas a conflictos en la familia y enfermedades, sin duda caes en una adicción.

Hay chicas y familias muy preocupadas con la imagen, por la salud, por los suplementos, el ejercicio, pero si hay un problema de fondo puede generar un trastorno. Hay que saber muy bien cuales son los límites de sentirse bien o verse bien.

Para saber cuando dejas de estar y verte bien, puedes recurrir a las tablas de índice de grasa corporal (IMC). Si estas hasta un 10 o 15% por debajo de tu peso ideal, notas cambios en la textura de tu piel, en el pelo, eres presa del mal humor y de la fatiga, es momento de buscar ayuda.

TÚ PUEDES SER TU PEOR ENEMIGO

La bulimia y la anorexia, son conductas autodestructivas, incluso, masoquistas. Me castigo por que no funciono, por que no soy sexy ni delgada. También se sabe que hay bulímicas que disfrutan mucho vomitar, es una especie de orgasmo. Estos trastornos esconden más que un problema de autoestima, que hay algo en la vida que no se quiere aceptar que energéticamente rechazas, desechas o vomitas. Y la comida podría simbolizar ese algo. Hay que ver para atrás ver para atrás, donde comenzó todo, ¿Qué no aceptas de tu vida? ¿Cómo percibes la realidad?

NUEVOS DESCUBRIMIENTOS

En el 2007, investigadores de la universidad de Pittsburg, dieron a conocer que las personas con anorexia y otros trastornos de la alimentación, tienen alterada una región del cerebro relacionada con la ansiedad y el perfeccionismo, además de contar con interconexiones cerebrales que los hacen vulnerables a los desórdenes alimenticios.

DE POCO SIRVE LUCIR COMO MODELO, SU TU INTERIOR ESTA EN CONFLICTO. CONOCE AL ENEMIGO

ANOREXIA NERVIOSA. Se caracteriza por el miedo extremo a la obesidad y la aversión a la comida, está asociada con la mayor tasa de mortalidad entre las enfermedades mentales. Datos oficiales refieren que tanto la anorexia como la bulimia tienen una incidencia hasta del 3% en México sin embargo se cree que en realidad 10 de cada 100 mujeres la padecen.

ANOREXIA LIGHT. Necesidad de reducir el consumo de calorías que poco a poco lleva a limitar  la alimentación. También la acompaña una obsesión de verse bien y entrar en ropa de tallas pequeñas. A diferencia de la otra, la persona esta consciente de su delgadez pero no quiere llegar a los huesos.

BULIMIA. La persona come compulsivamente y después se provoca el vómito, toma laxantes y ayuna o hace ejercicio en extremo para controlar su peso.

INGESTA COMPULSIVA. Come en grandes cantidades productos que le causan placer, generalmente en solitario, y solo se detiene si hay una dolencia estomacal, le siguen sentimientos de culpa, enojo, y problemas de salud.

ORTOREXIA. La obsesión patológica por comer comida sana que puede causar una pobre nutrición.