Alimentos que fatigan‏

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A menudo un estado de cansancio crónico se debe más a lo que comemos que a la mayor o menos actividad diaria. La fatiga, en este sentido es una alarma que nos advierte que algo no funciona como debiera en el organismo. Estos son algunos de los alimentos más extenuantes: Alcohol, chocolates y dulces, fruta enlatada, langosta y mariscos, pan blanco, papas fritas y galletas saladas, pollo frito y productos lácteos, productos vacunos y porcinos. Así que aguas! No abuses de estos alimentos.