Humildad para respetarse a uno mismo

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Estar a gusto con uno mismo no es una alternativa de vida, es más bien una condición indispensable para una vida satisfactoria. ¿Qué nos espera si diariamente estamos a disgusto con nosotros mismos? Miedo, enojo, o tristeza para cada unos del resto de nuestros días. ¿Cómo no va a ser así si todos los días dentro de nosotros hay un pleito constante por ser como somos en vez de ser el ideal que soñamos? Superar los sentimientos de inferioridad, aceptarse uno mismo son condiciones necesarias para una vida en paz.

Al tener sentimientos de inferioridad o una baja autoestima, dejamos que otros tomen control de nuestra vida. Son varias las formas de cómo se manifiestan, a veces somos incapaces de dar una opinión pues imaginamos que no tenemos la inteligencia o la posición para hacerlo, dejando el campo abierto para que otro tome nuestro lugar. Y, al haber callado nos enojamos por dentro ya que no nos hicimos valer. Huimos y nos peleamos internamente. En ocasiones para sobrellevar este malestar y paliar el dolor, recurrimos a diversos tipos de adicciones. En otras, nos enojamos abiertamente. En todo caso nos AUTO SABOTEAMOS.

Cuando nos devaluamos nosotros mismos al enfocarnos en nuestros defectos en vez de nuestras virtudes, oscurecemos lo mejor, estamos tan ocupados tratando de desaparecer nuestras desventajas que olvidamos destacar aquellas características personales que nos hacen sentirnos mejor. Nuestra reserva de confianza desaparece. Por ello, un primer paso hacia una mejor persona es saberse imperfecto. Humildad al aceptar nuestros supuestos defectos, enfocarnos hacia nuestros talentos. Al aceptar con humildad nuestras carencias, facilitaremos que brille más nuestro sol interno.

En la filosofía oriental alcanzar el nirvana es alcanzar la paz interior poniendo atención en su relación con los demás, se sabe imperfecto como todos y por lo mismo no se sabe ni mas ni menos, eso es humildad saberse valorar en su justa dimensión, ni tan maravillosos ni tan pequeños, y eso refleja el estar entre los demás como  uno mas. INTEGRADO

BENEFICIOS DE LA HUMILDAD

Reducción de la ansiedad, miedo, y depresión. Menos conflictos, enojos y agresiones. Aumento en el optimismo, más y mejores amistades, Apertura a nuevas experiencias. Mayor aprendizaje y crecimiento, satisfacción en el trabajo, mayor empatía.