¿Vientre plano?

Hacer ejercicio no es la única manera de conseguir un vientre plano. Para las mujeres, el abdomen puede adquirir una dimensión no deseada cuando se está cerca al período menstrual o debido a situaciones de estrés y de retención de líquidos.

Hay opciones naturales que pueden contribuir a aliviar síntomas y hacer desaparecer las molestias. Ciertas plantas pueden facilitar la digestión impidiendo los procesos inflamatorios del abdomen.

El hinojo, el comino y el orégano se utilizan para combatir los gases. El hinojo es recomendable para eliminar la diarrea y los parásitos intestinales.

“El comino es sedante y diurético y es altamente favorable para eliminar la retención de líquidos. Con un poco de este ingrediente en las comidas ya se nota su funcionamiento”, comenta Diana Blázquez, dueña de una herboristería de Madrid, España y consumidora solamente de plantas y frutas.

El anís también es un producto que combate la hinchazón de vientre y pies. Se lo puede ingerir en infusión o como condimento de varias comidas y postres. “Otro de los alimentos interesantísimos para consumir y que no tiene promoción es la alfalfa. Previene contra el estreñimiento, mejora notablemente el cabello, las uñas y facilita la cura de heridas”, asegura Blázquez.

Para lograr efectividad se aconseja tomar una infusión de hinojo después de las comidas. Dejar reposar el alimento hervido durante quince minutos y luego servirlo. Sus resultados se garantizan.

Otro remedio para la hinchazón abdominal es ingerir diariamente un té de anís verde, después del desayuno, comida y cena. Junto al comino y la menta estos productos también eliminar náuseas y el mal aliento.

La infusión de las hojas de abedul es diurética y desintoxicante y ayuda a evitar la retención de líquidos. Hay que beber tres tazas diarias.

Estas plantas también pueden acompañar las comidas y cumplen los mismos beneficios. Aparte, resulta saludable incorporarlas a la dieta independientemente del abdomen que se tenga ya que contrarrestan la aparición de enfermedades de manera natural.

La Asociación Americana de Dietética y la Asociación de Dietistas del Canadá, afirman que las dietas basadas en el consumo de plantas, si son planificadas resultan ser saludables y nutricionalmente adecuadas.

“La gente desconoce que hay gran cantidad de plantas a disposición para sumarlas a las comidas diarias. En la antigüedad, las usaban los médicos para tratar las enfermedades. Actualmente, hay mucha gente que en vez de incorporar toxinas a su organismo podría sumar el aporte valiosísimo que tienen las plantas y estarían ganando salud y calidad de vida”, comenta Blázquez quien hace más de quince años utiliza los condimentos de manera prioritaria en sus comidas y posibles dolencias.

“Siempre que he tenido algún malestar, primero he probado con las plantas ya que cada una cumple una función diferente y sirve para un determinado órgano y hasta ahora no me ha ido mal”, confiesa.

Las infusiones o tisanas han sido efectivamente la farmacia de la antigüedad. Actualmente varios fármacos contienen estos ingredientes naturales ya que sus características beneficiosas no pueden negarse, más allá del increíble avance de la ciencia.

Hierbas útiles para la hinchazón estomacal (y para otras cosas más…):

- Cilantro: antiespasmódico y digestivo.

- Comino: alivia trastornos digestivos, contribuye al vientre plano. Se lo puede tomar en infusión, como condimento en las comidas o como un aperitivo.

- Hinojo: Diurético

- Orégano: ideal para la gastritis, amigdalitis y reuma

- Albahaca: ideal para la caída del cabello, digestivo e inflamación de encías

Ronaldinho es seducido por el Milán

MADRID (Notimex) — El jugador del Barcelona Ronaldinho dará otro paso para salir del Barsa y se deja seducir por el Milán en Brasil, afirmó hoy el diario español Marca.

El principal periódico deportivo español aseguró que la entidad contactó con Ronaldinho en Porto Alegre para reiterarle su intención de contratarlo como estrella para el nuevo plan del club.

“Según cuenta Veronica Brunati desde San Luis (Argentina), el Milán ya no quiere esperar más para atar al brasileño. La intención es ficharle antes del 1 de enero en la operación estrella del mercado que se abre ahora”, señaló.

Según Marca, Ronaldinho no se iría solo al equipo de Ancelotti, sino acompañado por Zambrotta, el lateral italiano que ha perdido su plaza en los planes del entrador del Barcelona Frank Rijkaard en las últimas semanas.

“Ambos clubes ya no van a asumir una oferta de 100 millones de euros, precio estimado para su valor hace dos años. Ahora, Ronaldinho vale algo más que la tercera parte de esa cifra”, sostuvo.

Las últimas semanas están siendo especialmente duras para Ronaldinho. En Barcelona se han disparado las críticas, los aficionados ya le han pitado y sólo cuenta con el apoyo de parte de la directiva, relató el rotativo.

Además con Rijkaard se ha producido un distanciamiento que le ha llevado hasta la suplencia en varia partidos y por si fuera poco su floja actuación ante el último partido contra el Real Madrid también calentó su situación.

Lo poco que yo sé de este tema, es que efectivamente Ronaldinho no está en su mejor momento, tiempo de meditar y posiblemente enderezar el camino.

Canal 11

Hoy comienza esta categoría a la que hemos llamado LA TL.

Y para comenzar, habaremos sobre una de las alternativas de televisión abierta que en México h amarcado la gran diferencia desde hace ya muchos años (48 años para ser exactos), abarcando cada vez más a un público creciente que desea tener acceso a contenidos inteligentes, amenos e interesantes.

Canal Once (www.oncetv.ipn.mx), Canal de televisión dependiente del Instrituto Politécnico Nacional (IPN), es el sistema de televisión abierta más antiguo de América Latina. La base de Canal 11 es su función social y a corde con ésta, se ofrece una prpgramación que hace un corte transversal a los gustos de su público; política, naturaleza, ciencia, salud, economía entre otros temas. Así entonces Canal 11 tiene en su público a niños, jóvenes, adultos y gente de la tercera edad.

Sus servicios de noticias es veráz y conducido por profesionales de la información, conductores que no se preocupan por estar a la moda o estar en las cámaras de los paparazzis, verdaderos conductores y analistas políticos, entre ellos catedráticos del Centro de Investigación y Docencia Económica (CIDE).

Como comentaba anteriormente, consiente de la responsabilidad social de un medio de comunicación, Canal 11 tiene una importante barra de programación llamada Diálogos en Confianza, que brinda importantes servicios comunitarios y de información, espacio de discusión abierta y seria sobre temas de interés para amas de casa, adolescentes, educadores etc… con interacción entre el público y especialistas (por teléfono, por chat en vivo o entre el público asistente al programa).

Mención a parte merece el programa Aquí nos Tocó Vivir, serie de entrevistas y reportajes a los sectores más marginados de nuestra sociedad. Conducido durante 29 años por Cristina Pacheco, sin lugar a dudas una de las reporteras más respetadas en México.

Canal 11 produce una barra infantil, entretenimiento sin violencia es el fundamento de estos programas, obteniendo a la vez un estímulo intelectual bastante aceptable.

Canal 11 es el UNICO canal de televisión que realiza una consulta anual sobre las opiniones de su teleauditorio, sus preferencias, sugerencias etc… con el fin de proporcionar contenidos más acordes a lo que el público demanda, tiene su espacio para hacer sugerencias o manifestar una queja.

Por cierto, si lo quieres ver en vivo, puedes ver aqui.

Lo que nos depara el Año de la Rata

Declarado solemnemente por la ONU como el Año de la Patata y el Año de las Lenguas, el 2008 será, por encima de todo, el Año de la Rata, según el horóscopo chino, que habrá que tener muy en cuenta dado que estará marcado por los Juegos Olímpicos de Beijing.

Las elecciones en Estados Unidos y Rusia, el centenario de Salvador Allende, la Eurocopa de Fútbol en Austria y Suiza, la Exposición Internacional de Zaragoza, el Bicentenario del Dos de Mayo, que dio lugar a la Guerra de la Independencia de España contra Francia e indirectamente a las de la América hispana, o el V Centenario del “Amadís de Gaula” (1508) serán algunos de los referentes de un año dominado por el gigante asiático.

Habrá también elecciones presidenciales o parlamentarias en España, Paraguay, República Dominicana, Puerto Rico, Guinea Ecuatorial, Pakistán, Serbia, Montenegro, Rumania, Chipre, Armenia, Azerbaiyán, Bangladesh, Georgia, Nepal, Angola, Bután, Zimbabue, Malasia, Taiwán, Nueva Zelanda, Islas Maldivas y Tonga.

Y 2008 será la oportunidad de recordar los 40 años de Mayo del 68 o los 50 años de la proclamación de Angelo Giuseppe Roncalli, como Juan XXIII y de la fundación de la NASA.

En 1958, además, moría Juan Ramón Jiménez en su exilio de Puerto Rico, dos años después de “recoger” el Nobel de Literatura por haber alcanzado la cumbre de la poesía del siglo XX, y nacían varias de las estrellas que comenzarían a brillar en los 80.

Madonna, Prince, Michael Jackson, Viggo Mortensen, Michelle Pfeiffer, Sharon Stone, Alec Baldwin, Anette Bening, Andie MacDowell, Tim Robbins, Luz Casal y Lolita Flores cumplirán 50 años a lo largo de 2008.

Cumpleaños sonados serán también los del rey Juan Carlos I, que llegará a los 70, o Carlos de Inglaterra, que probablemente seguirá siendo el eterno heredero cuando el 14 de noviembre supere el listón de los 60, o los 100 años que alcanzarán el cineasta portugués Manoel de Oliveira y el filósofo francés Claude Lévi-Strauss.

Y motivo de fiesta serán las Bodas de Oro de una de las parejas más duraderas de Hollywood, Paul Newman y Joanne Woodward, que se casaron en 1958, el mismo año en que Dalí juraba amor eterno a Gala y cuando el propio Newman y Elizabeth Taylor, para cuyos ojos azules y violeta valió la pena inventar el tecnicolor, rodaban “La gata sobre el tejado de zinc” .

Es ésta una de las grandes películas que celebrarán su quincuagésimo aniversario en 2008. Porque de 1958 también son “Vértigo”, de Alfred Hitchcock, “Indiscreet” , de Stanley Donen, “Touch of Evil”, de Orson Welles, o “Bonjour tristesse”, de Otto Preminger.

El mundo del cine, que celebrará el nacimiento de la Nouvelle Vague hace medio siglo, homenajeará además a las leyendas del celuloide que hubieran cumplido 100 años en 2008.

Bette Davis, Joan Crawford, Anna Magnani, Carol Lombard, Rex Harrison, James Stewart y los directores David Lean y Edward Dmytryk nacieron tocados por la magia y, además, el mismo año -1908-, igual que Ian Fleming, el padre de James Bond; la francesa Simone de Beauvoir; el finlandés Mika Waltari; el director de orquesta alemán Herbert von Karajan, y el cantautor argentino Atahualpa Yupanqui, a quienes escucharemos más que nunca este 2008, con permiso de una de las canciones emblemáticas del siglo XX, “Nel blu dipinto di blu”, que Doménico Modugno puso a “volare” en el Festival de Sanremo de 1958.

Cincuenta años después, Madonna será noticia por atravesar el medio siglo, por estrenarse como cineasta con “Filth and Wisdom“, y porque saldrá a la venta su nuevo disco, que competirá en las listas de éxito con los nuevos trabajos de Lenny Kravitz, Coldplay, Ringo Starr, Morrissey, Travis, The Eagles, La Oreja de Van Gogh o El Canto del Loco.

Este 2008 puede significar la jubilación de Plácido Domingo, que en enero pasado anunciaba que sopesaba su adiós a la escena coincidiendo con el cuarenta aniversario de su presentación en la Metropolitan Opera House de Nueva York. Domingo, además, estará detrás de uno de los acontecimientos del año: el debut de Woody Allen como director operístico.

El tenor español ha conseguido que el cineasta neoyorquino dirija “Gianni Schicchi“, una de las partes de “Il Trittico“, de Puccini, que se entrenará en la Ópera de Los Ángeles el 6 de septiembre.

Un día después, y en el mismo escenario, David Cronenberg (”Promesas del Este“) dirigirá la puesta en escena de la ópera que ha compuesto Howard Shore a partir de “The Fly” (”La mosca”) .

En 2008 veremos algunas de las películas más esperadas de los últimos años, como la cuarta entrega de la saga de Indiana Jones, “El reino de la calavera de cristal“, a partir de mayo, o la nueva “Star Trek“, que llegará en las próximas Navidades.

“Vicky Cristina Barcelona” , rodada por Woody Allen en España con un triángulo de lujo -Scarlett Johansson, Penélope Cruz y Javier Bardem-, llegará a las pantallas en septiembre, mientras que “Shine a Light”, el documental de Martin Scorsese sobre los Rolling Stones, verá la luz en abril, y “Body of Lies”, de Ridley Scott, en octubre, lo mismo que “Valkyrie”, el polémico filme donde comprobaremos cómo le sienta a Tom Cruise el uniforme nazi.

Pero en 2008 habrá, nuevamente, una plaga de sagas, secuelas y precuelas, con las cuartas entregas de Rambo y de la Momia, la segunda aventura cinematográfica de Mortadelo, la tercera de Asterix (que muy oportuno viaja a los Juegos Olímpicos) y la sexta del mago de Hogwarts, “Harry Potter y el misterio del príncipe“, prevista para noviembre.

Nueve meses antes, el 21 de febrero saldrá en España, América Latina y Estados Unidos la versión en español del séptimo capítulo de la serie, “Harry Potter y las reliquias de la muerte“, editado por Salamandra.

La despedida de J.K. Rowling será uno de los acontecimientos editoriales de un año que sin duda estará marcado por la edición en español de “Un mundo sin fin“, de Ken Follet, que con una tirada inicial de medio millón de ejemplares inunda ya las librerías, y por la anunciada publicación de “La ninfa inconstante“, obra póstuma de Guillermo Cabrera Infante.

Una magna empresa editorial, las Obras Completas de José Ortega y Gasset, concluirá con la entrega del décimo y último tomo en 2008, que coincidirá con el 125 aniversario del nacimiento del filósofo español.

Pero la guinda del año literario, en que se conmemora el centenario de la publicación póstuma de “Ecce Homo“, de Nietzsche, la pondrá Juan Gelman al recibir el Premio Cervantes, el Nobel de las letras hispanas, el 23 de abril en Alcalá de Henares de manos del rey de España.

En el mundo de la ciencia y la tecnología, conoceremos por fin el genoma completo de nuestro tatarabuelo, el hombre de neanderthal, y dirigiremos nuestros ojos a dos objetos destinados a convertirse en iconos de la década: el iPhone y el Epoc, un casco que leerá nuestra mente, con aplicaciones inmediatas en el mundo del videojuego y que la empresa de San Francisco Emotiv Systems tiene previsto lanzar este año.

Pero por encima de todo, en 2008, cuando se cumplan 2 mil años desde que el emperador Octavio Augusto, allá en el año 8, ordenara el destierro de Ovidio, quien con su “Ars Amandi” aportaría a la Humanidad tanto o más que el Derecho Romano, o 500 desde que Miguel Ángel comenzara a pintar la Capilla Sixtina, seguiremos hablando de Paris Hilton.

Crean auto que detecta niveles de alcohol de conductor

El periódico El Universal, publicó el Viernes 28 de diciembre de 2007 un artículo en el que menciona que un diseñador industrial argentino inventó un dispositivo que evita que el automóvil se ponga en marcha si el conductor posee un nivel de alcohol en la sangre superior al permitido para conducir o si no se ha colocado el cinturón de seguridad. Esto me llamó mucho la atención sobre todo porque en México(al igual que en varios países del mundo he de suponer), las camapañas para no mezclar el alcohol con el volante es algo ya permanente, ejemplo de ello es la campaña denominada “Alcohol Infórmate” que en México hace un gran esfuerzo por concientizar sobre todo a los jóvenes de los riesgos que se corre al conducir en estado de ebriedad. Esto comenzó en México hace ya unos años con el programa “Conductor Designado” patrocinado por el Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM), en el cual se recomienda que si sales de reventón en la noche y piensas beber, salgas en compañía de amigos y que al menos uno de los tantos no ingiera alcohol para que sea quien maneje el automóvil y así todos lleguen sanos y salvos (bueno, por supuesto ebrios je) a sus hogares.

Retomando lo del dispositivo inventado por el ingeniero argentino, el invento se denomina Alcolest y fue creado por Luciano Lussello tras la muerte de su hermano en 2001, víctima de un conductor alcoholizado.

En diálogo con el portal local de noticias Infobae.com, Lussello contó los detalles de su invento.

El Alcolest es un pequeño dispositivo que actúa como un corta corriente, impidiendo el encendido del automóvil, cuando el conductor posee un nivel de alcohol superior al máximo permitido o no se ha colocado el cinturón de seguridad. El sistema puede ser programado para repetir la medición de alcoholemia durante el recorrido y permite almacenar hasta 400 datos. Si el conductor se niega a realizarse la prueba o el control de alcoholemia resulta positivo, el vehículo se detiene y una potente sirena comienza a sonar en el interior de la cabina.

Desde el 20 de diciembre el Alcolest funciona en los camiones recolectores de residuos y las palas mecánicas, aunque el alcalde de la localidad cordobesa de La Falda adelantó que buscará implementarlo en todo el transporte público de la ciudad.
“Los choferes estaban contentos, hubo una muy buena acogida”, dijo a Infobae.com el alcalde Marcos Sestopal.

De acuerdo con estimaciones de la organización no gubernamental Luchemos por la Vida -dedicada a la seguridad vial- Argentina ostenta uno de los índices más altos de mortalidad producida por accidentes de tránsito: unas 20 personas mueren por día, cerca de 7 mil muertos por año, y más de 120 mil personas resultan heridas en accidentes que reportan 10 mil millones de dólares anuales en pérdidas materiales. Pero de entrada les digo que las cifras en México no son nada dispares con las de Argentina.

Esperemos que este dispositivo sea acondicionado a los automóviles nuevos y a los no tan nuevos y que salven vidas humanas, al menos mientras conducen con unas copas encima.

+ Juegos

¿Donde está el gatito? ¿aquí o aquí?
Juego no apto para el trabajo.. o sí.. busca las parejas! Me pareció ver un lindo gatito!

Un juego muy atractivo: YinYang (arrastra las cajas para ir bajando de nivel)